【2026年版】江東区の心理カウンセリングルームおすすめ5選【特徴・アクセス・予約方法まとめ】

「なんとなく気分が晴れない」「毎日がギリギリでもう限界……」と感じても、心療内科は予約が数週間先だったり、そもそも病院はハードルが高いと感じることもありますよね。
そんなときは、まずカウンセリングで今の苦しさを話してみませんか？
カウンセリングルームは、診断や投薬ではなく、対話を通じてあなたの心に寄り添い、絡まった糸を解きほぐしていく場所です。
今、この瞬間の苦しさを誰かに受け止めてほしい。そんな方に向けて、本記事では、江東区で評判のカウンセリングルームの特徴や相談しやすさをまとめてご紹介します。
また、自宅から利用できるオンラインカウンセリングもあわせて解説しますので、ぜひ参考にしてください。

江東区でおすすめの心理カウンセリングルーム

選定基準

カウンセリングルームを選ぶ際に重視したポイントは次のとおりです

資格に基づいた確かな専門性

臨床心理士や公認心理師など、公的に認められた資格を持つカウンセラーが在籍しているかを重視しています。確かな知識と経験に基づき、一人ひとりの心に寄り添える体制が整っているかをチェックしています。

相談スタイル（アプローチ）の選択肢

「まずはじっくり話を聴いてほしい」のか「具体的な解決策や助言がほしい」のか、ご自身の希望に合ったスタイルを選べるかを確認しています。各相談室が得意とする対話の進め方を考慮して選定しました。

通いやすさと安心できる環境

最寄り駅からのアクセスはもちろん、プライバシーが守られた落ち着く個室があるかを重視しています。また、仕事帰りや休日でも利用しやすいよう、夜間や土日の受付状況も評価のポイントです。

明確な料金と予約のしやすさ

継続して利用できるよう、1回あたりの料金が明示され、納得して通える場所を厳選しています。また、スマホから手軽に予約できるかなど、利便性も確認しています。

以上の基準を満たすカウンセリングルームから、おすすめのクリニックをピックアップしました。

東陽町こころのクリニック

📝特徴

東陽町駅徒歩1分の精神科・心療内科クリニックです。心理士によるカウンセリング・各種心理検査が可能で、臨床心理士がカウンセリングを担当します。うつ病、不安障害、適応障害、発達障害、睡眠障害など、メンタル不調全般の相談に対応しています。

🚃アクセスの良さ

東京都江東区東陽3-27-17 長谷川ビル6F。東陽町駅から徒歩1分で、駅近のため通院しやすい立地です。

🕒受付相談対応時間

電話での受付時間は、月・火・水・木・金が8:00〜19:30、土が8:00〜16:00です。

🩺専門分野・相談テーマ

うつ病、双極性障害、睡眠障害、不安障害、強迫性障害、適応障害、発達障害、心身症・身体表現性障害、統合失調症、認知症、カウンセリングに対応しています。心理的な相談だけでなく、医師の診療とあわせて相談しやすい体制です。

💻予約方法・オンライン対応

電話予約とメールフォームでの予約に対応しています。オンライン診療の明確な案内は確認できませんでした。

🌐公式サイト

https://toyocho-kokoro.com/

江東病院 メンタルクリニック

📝特徴

江東区大島駅徒歩1分の総合病院内メンタルクリニックです。心療内科外来を精神科関連領域まで拡大した診療体制で、総合病院としてのリエゾン精神医療を中心に診療しています。総合病院ならではの他科連携を重視した相談先として検討しやすい施設です。

🚃アクセスの良さ

東京都江東区大島6-8-5。江東区大島駅徒歩1分の総合病院内にあります。

🕒受付相談対応時間

外来受付は、平日が初診8:00〜11:00／11:35〜15:00、再診8:00〜11:30／11:35〜15:30です。土曜は初診8:00〜11:00、再診8:00〜11:00、診療時間は平日9:00〜12:00／13:00〜16:30、土曜9:00〜12:00です。診療科や医師によって異なる場合があるため、外来担当医表の確認が必要です。

🩺専門分野・相談テーマ

総合病院で生じるさまざまな精神科的問題に対応するため、リエゾン精神医療を中心に診療しています。一般的なメンタル不調に加え、身体疾患に伴う心の問題も相談しやすい施設です。

💻予約方法・オンライン対応

初診予約は外来診療時間内に問い合わせる案内です。オンライン対応は公式情報上では明確に確認できませんでした。

🌐公式サイト

https://koto-hospital.or.jp/medcare/mental/

木場メンタルクリニック

📝特徴

江東区木場の心療内科・精神科クリニックです。医師による外来診療を軸としており、日々のストレスや心身の不調をじっくりと相談したい方に適しています。

🚃アクセスの良さ

東京都江東区木場2-7-15。木場エリアに位置する通院しやすい立地です。

🕒受付相談対応時間

診療は、平日の午前（9:30〜13:00）と午後（15:00〜18:30）を基本としていますが、木曜日・日曜祝日・土曜午後は休診となっています。

🩺専門分野・相談テーマ

心療内科・精神科として、気分の落ち込み、不安、睡眠の悩み、ストレス関連の不調などを相談しやすいクリニックです。公式サイト上で確認できる範囲では、専門的なカウンセリングメニューよりも外来診療中心の体制です。

💻予約方法・オンライン対応

初診は電話予約が必要です。オンライン診療やWeb予約の明確な案内は見当たりませんでした。

🌐公式サイト

https://www.kibamental.com/

亀戸ホームクリニック

📝特徴

亀戸駅徒歩3分のメンタルクリニックです。精神科・心療内科外来に加えて、児童思春期外来、もの忘れ外来、重度認知症デイケア、精神科訪問診療を展開しています。カウンセリングについても、心理士等の有資格者が在籍し、心理的葛藤や生きづらさに対するカウンセリングを行っています。

🚃アクセスの良さ

東京都江東区亀戸2-28-3 アセッツ亀戸1階・2階。亀戸駅徒歩3分、錦糸町駅徒歩14分で、複数駅からアクセスしやすい立地です。

🕒受付相談対応時間

一般外来の受付は、平日が10:00〜13:00と15:00〜17:00、土曜は10:00〜13:30と15:00〜18:00です。日曜は奇数週のみ9:00〜13:30に外来を開設しています。訪問診療は木曜・金曜の10:00〜17:30の間で時間調整して実施します。

🩺専門分野・相談テーマ

精神科・心療内科外来のほか、児童思春期、もの忘れ、認知症デイケア、訪問診療まで幅広く対応しています。公式サイトでは、カウンセリングとして精神力動的・精神分析的心理療法、家族療法を案内しており、子どもから高齢者まで幅広い相談に向く体制です。

💻予約方法・オンライン対応

完全予約制で、Web予約または電話予約に対応しています。Web予約の場合は、開院日に折り返し電話で相談内容を確認する流れです。精神科訪問診療は電話予約で受け付けています。オンライン診療の明確な案内は確認できませんでした。

🌐公式サイト

https://kameido-home.com/

くれたけ心理相談室 江東支部

📝特徴

対話を通じて悩みや感情を整理する心理カウンセリングに特化しています。担当の國木晋之介カウンセラーは「先生」というよりも「伴走者」としての姿勢を大切にしており、相談者が自分らしく生きられるよう、心の中に溜まったものをそのまま吐き出せる温かい場を提供しています。

🚃アクセスの良さ

江東区の住吉に支部を構えていますが、決まった相談室へ通う形式ではなく、門前仲町・亀戸・錦糸町エリアのレンタルスペースやカフェ、あるいは相談者の自宅へ訪問する形でセッションが行われます。

🕒受付相談対応時間

予約の受付は9:00から21:00までとなっており、土日祝日も対応しています。実際のカウンセリング実施時間については、公式サイト内の「予約カレンダー」からリアルタイムの空き状況を確認し、自身のスケジュールに合わせて予約を入れる形となります。

🩺専門分野・相談テーマ

20代から40代の層を中心に、仕事の人間関係や家庭内の悩み、あるいは漠然とした生きづらさなど、多岐にわたる相談に応じいています。特にHSP（繊細さん）やアダルトチルドレン、愛着障害といった気質に関する悩みから、夫婦・カップル間のすれ違い、IT業界特有のメンタルヘルスケアまで、専門的な視点と俯瞰的なアドバイスを交えながらサポートを受けられます。

💻予約方法・オンライン対応

予約は公式サイトのフォームや電話（0120-03-5905）から可能です。対面での相談が主軸ですが、オンラインカウンセリングのメニューも明確に用意されており、Zoom等を利用して全国どこからでも受けることができます。

🌐公式サイト

https://kuniki.counseling01.jp/service/by-method/in-person-counseling/

自分に合うカウンセリングルームを探して比較したり、予定を合わせて外出したりするのは、心が弱っている時には大きな負担に感じるものです。

もし「自分に合う人が見つかるか不安」「外出がしんどい」と感じるなら、オンラインカウンセリングという選択肢もあります。
自宅でリラックスしながら、全国のプロの中からあなたにぴったりの相手を落ち着いて探すことができます。

まずはあなたが一番楽なスタイルで、今の気持ちを誰かに預けてみませんか。

今すぐ話を聞いてほしいときに相談できるオンラインカウンセリング『エキサイトお悩み相談室』

誰にも言えない辛い悩みがあるとき。
理由がはっきりしないけれど眠れないとき。
誰かにただ話を聞いてもらいたいとき。
今すぐ電話で相談できる170名以上のカウンセラーが24時間365日、あなたをお待ちしております。

エキサイトお悩み相談室が
選ばれる理由

• お悩みのプロ170名以上在籍

  

  審査を通過した実績豊富なお悩み専門カウンセラーのみが在籍。
  あなたにあったカウンセラーがきっと見つかります！

• 24時間365日いつでも相談可能

  

  あなたのタイミングでいつでもどこでもお悩み相談が可能です。
  自分のライフスタイルに合わせてご利用ください。

• サービス歴19年 安心の運営

  

  エキサイトお悩み相談室は上場企業のエキサイトHDグループが運営しています。
  もちろん完全匿名・秘密厳守なので、相談内容が外に漏れることはありません。

カウンセリングの流れ

1. 01無料会員登録

   入力から登録まで1分で完了！もちろん登録料や年間費は無料です。

2. 02カウンセラーを探す

   悩み別やランキングなどからお探しいただけます。「相談受付中」のカウンセラーは予約なしで相談申し込み可能です。

3. 03相談開始

   「申し込み」から相談開始！電話の他に、メールでの相談も可能です。

カウンセリングの料金

相談料金は話した分だけ！

1分121円〜の料金で自分で話す時間・頻度を自由に決めることができます。

※カウンセラーにより料金が異なります

※最低通話分数は6分です

はじめての登録で、1週間は冒頭10分間の料金が割引になります。

初めてご利用されるお客様の不安を解消し、お客様に合ったカウンセラーを見つけていただくためのサポート制度です。

利用例

1分あたり297円のカウンセラーへ30分間初回相談した場合

通常

8,910円のところ

制度適用

2,970円分の割引

（1分297円x10分間）

制度の詳細はこちら

カウンセリングに関するよくある質問

• カウンセリングは保険適用になりますか？料金の目安が知りたいです。

  民間のカウンセリングルームは、病院（心療内科・精神科）とは異なり、原則として健康保険が適用されない「自由診療」となります。

  1回（45〜60分）あたりの料金相場は8,000円〜12,000円前後が一般的です。もし「予算を抑えつつ継続したい」という場合は、施設維持費などが価格に反映されない分、比較的リーズナブルな設定が多いオンラインカウンセリングも一つの選択肢になります。

• カウンセリングを受けるには、どのくらいの頻度で通うのが一般的ですか？

  相談内容によりますが、最初は2週間に1回、あるいは1ヶ月に1回程度のペースで通われる方が多いです。継続することで状況の変化を共有しやすくなります。

  通院の負担（移動時間や交通費）が気になる時期や、忙しくてルームまで足を運べない週がある場合は、自宅から受けられるオンライン相談に切り替えて継続のモチベーションを維持する方法もあります。

• 予約なしで当日すぐに相談することはできますか？

  地域のカウンセリングルームは完全予約制であることがほとんどです。一人ひとりに時間を割り当てるため、当日の飛び込みでは対応が難しいケースが多いでしょう。

  「今日中に誰かに話を聞いてほしい」という緊急性が高い場合は、当日予約の枠が比較的見つけやすく、自宅からすぐに接続できるオンライン相談を活用するのも有効な手段です。

• カウンセリングルームではお薬の処方はありますか？

  カウンセリングルームは医療機関ではないため、お薬の処方や診断書の発行はできません。投薬治療が必要な場合は、精神科や心療内科を受診する必要があります。

  カウンセリングは対話を通じて「心の整理」や「根本的な解決」を目指す場です。「通院するほどではないけれど、今の苦しさを整理したい」という方は、まずはリラックスして話せるオンライン相談から始めてみるのも良いでしょう。

• 「女性の先生にお願いしたい」といった希望は通りますか？

  はい、多くのカウンセリングルームで性別の希望を伝えることが可能です。特に対人関係やデリケートな悩みについては、同性を希望される方が多くいらっしゃいます。

  予約時に「女性を希望」と伝えておくのがスムーズですが、オンラインカウンセリングなら、事前にカウンセラーの顔写真や自己紹介動画を確認した上で、最初から自分で担当者を選んで指名できるため安心です。