【2026年版】港区の心理カウンセリングルームおすすめ10選【特徴・アクセス・予約方法まとめ】

「なんとなく気分が晴れない」「毎日がギリギリでもう限界……」と感じても、心療内科は予約が数週間先だったり、そもそも病院はハードルが高いと感じることもありますよね。
そんなときは、まずカウンセリングで今の苦しさを話してみませんか？
カウンセリングルームは、診断や投薬ではなく、対話を通じてあなたの心に寄り添い、絡まった糸を解きほぐしていく場所です。
今、この瞬間の苦しさを誰かに受け止めてほしい。そんな方に向けて、本記事では、港区で評判のカウンセリングルームの特徴や相談しやすさをまとめてご紹介します。
また、自宅から利用できるオンラインカウンセリングもあわせて解説しますので、ぜひ参考にしてください。

港区でおすすめの心理カウンセリングルーム

選定基準

カウンセリングルームを選ぶ際に重視したポイントは次のとおりです

資格に基づいた確かな専門性

臨床心理士や公認心理師など、公的に認められた資格を持つカウンセラーが在籍しているかを重視しています。確かな知識と経験に基づき、一人ひとりの心に寄り添える体制が整っているかをチェックしています。

相談スタイル（アプローチ）の選択肢

「まずはじっくり話を聴いてほしい」のか「具体的な解決策や助言がほしい」のか、ご自身の希望に合ったスタイルを選べるかを確認しています。各相談室が得意とする対話の進め方を考慮して選定しました。

通いやすさと安心できる環境

最寄り駅からのアクセスはもちろん、プライバシーが守られた落ち着く個室があるかを重視しています。また、仕事帰りや休日でも利用しやすいよう、夜間や土日の受付状況も評価のポイントです。

明確な料金と予約のしやすさ

継続して利用できるよう、1回あたりの料金が明示され、納得して通える場所を厳選しています。また、スマホから手軽に予約できるかなど、利便性も確認しています。

以上の基準を満たすカウンセリングルームから、おすすめのクリニックをピックアップしました。

カウンセリングルーム セコイア

📝特徴

依存症、家族問題、トラウマなどに強みがあるカウンセリングルームです。オンライン、電話、訪問、英語対応にも触れており、完全予約制で運営されています。

🚃アクセスの良さ

東京都港区南青山5-6-9 サウス青山206。表参道駅から徒歩2分で、自由が丘駅から徒歩3分の案内もあります。

🕒受付相談対応時間

月曜〜日曜の午前10:00〜12:00、午後13:00〜21:00の案内があります。不定休で、休業日はサイト内のお知らせで案内されています。

🩺専門分野・相談テーマ

依存症、家族問題、トラウマ、対人不安、家族間のコミュニケーションの悩みなどが中心です。本人だけでなく家族支援にも対応しています。

💻予約方法・オンライン対応

完全予約制です。対面・電話・オンライン・訪問カウンセリングに対応しており、予約や問い合わせは公式サイトの案内に沿って行います。電話番号は03-6427-4414です。

🌐公式サイト

https://www.seqoia.jp/https://www.seqoia.jp/

ミーデンカウンセリング

📝特徴

公認心理師・臨床心理士によるカウンセリングを案内しており、対面だけでなく電話カウンセリングにも対応しています。個人カウンセリングのほか、心理検査の案内もあります。

🚃アクセスの良さ

東京都港区南麻布4-13-3。東京メトロ日比谷線「広尾駅」から徒歩5分です。

🕒受付相談対応時間

電話受付は日曜・祝日休みで、平日10:00～19:00、土曜10:00～17:00です。定休日は日・祝日です。

🩺専門分野・相談テーマ

個人カウンセリング、心理検査、電話カウンセリングの案内があり、日常の不安や心理的な悩みを幅広く相談しやすい体制です。

💻予約方法・オンライン対応

電話予約とオンラインWEB予約に対応しています。対面カウンセリングの他に、電話カウンセリングが可能です。

🌐公式サイト

https://meden.jp/https://meden.jp/

青山こころセラピー事務所

📝特徴

公認心理師が運営する対面カウンセリングルームです。東京都港区赤坂に拠点があり、対面・オンライン・電話の相談方法を案内しています。2003年開設で、これまでの相談実績も公式サイトで公表されています。

🚃アクセスの良さ

東京メトロ千代田線「赤坂駅」から徒歩5分です。港区赤坂エリアにあり、都心から通いやすい立地です。

🕒受付相談対応時間

カウンセリングは午前9時～午後9時（最終開始時刻：午後7時）で実施されており、第三日曜日が定休日となっています。

🩺専門分野・相談テーマ

公認心理師による心理カウンセリングのほか、お子さまや大人のための知能検査（WISC-V・WAIS-IV）や催眠療法（ヒプノセラピー）を専門としています。仕事や人間関係のストレス、抑うつ、不安といった心の悩みから、発達の特性による生きづらさの解消まで、幅広くサポートしています。

💻予約方法・オンライン対応

ネット予約が基本で、24時間受付に対応しています。オンラインカウンセリングはZoomを使って実施し、予約後に案内メールでアクセスリンクが届く方式です。

🌐公式サイト

https://www.kokorotherapy.net/

PIAS麻布コレクティヴ（心理カウンセリング）

📝特徴

精神科医・斎藤學氏の精神療法を継承するカウンセラーが集う麻布十番のカウンセリング拠点です。アダルトチルドレンや家族問題、トラウマなど、現代人が抱える多様な心の問題に専門性の高い対話を通じてアプローチしています。

🚃アクセスの良さ

東京都港区麻布十番2-14-6 イイダビル2階1にあります。麻布十番エリアのため、地下鉄利用で通いやすい立地です。

🕒受付相談対応時間

予約ページでは、希望曜日・時間帯の記入を求めており、急な希望には添えない場合があると案内されています。個別の受付時間帯は、カウンセラーごとの案内に従う形です。

🩺専門分野・相談テーマ

家族間のコミュニケーション不全や依存、愛着障害といったテーマを専門とし、相談者本人のみならず周囲の家族へのサポートも行っています。在籍するカウンセラーは斎藤氏による直接のレクチャーを受けており、個々のニーズに合わせた質の高いセッションを提供しています。

💻予約方法・オンライン対応

予約フォームから申し込みます。サービス紹介や担当者ページでは、オンライン可能なセッションも案内されています。

🌐公式サイト

https://pias-azabu.jp/

C²-Wave 六本木けやき坂

📝特徴

メンタルケアとカウンセリング専門のオフィスです。完全予約制で、プライバシーに配慮した専用相談室として案内されています。

🚃アクセスの良さ

東京都港区六本木ヒルズにあります。詳しい所在地は希望者に直接案内する方針です。

🕒受付相談対応時間

受付時間の明示は、今回確認できたページでは限定的でした。相談は完全予約制で、事前連絡のうえ利用する形です。

🩺専門分野・相談テーマ

メンタル不調、ストレス、悩み全般を対象にした相談室です。面接相談のほか、電話・メールによる相談案内もあります。

💻予約方法・オンライン対応

公式サイトの問い合わせ導線から予約・相談を行う案内です。メールや電話での相談も受け付けています。

🌐公式サイト

https://c2-wave.net/

プロフェッショナル・サイコセラピー研究所〈IPP〉

📝特徴

東京・港区に拠点を置く、心理療法の専門機関です。個人の抱える深い苦悩から、人間関係、ビジネス上の課題まで幅広く対応しており、各分野に精通した専門家による質の高い支援を特徴としています。

🚃アクセスの良さ

東京都港区に所在しています。セキュリティやプライバシー保護の観点から、最寄り駅などの詳細な住所は一般公開されていません。具体的なアクセス方法や地図については、初回相談の予約が確定した段階で、担当スタッフからメールにて個別に案内される仕組みとなっています。

🕒受付相談対応時間

個別の受付時間は、スタッフごとの予約案内に従う形です。公開情報では、相談票を前日までに送る運用など、事前準備型の受付体制が見られます。

🩺専門分野・相談テーマ

うつやパーソナリティ障害、依存症といったメンタルヘルスの課題だけでなく、ファイナンス、相続、事業承継といった実務領域が絡む心理支援も行っています。必要に応じて精神科医や弁護士、税理士らと連携する体制が整っており、多角的なサポートを期待できるのが強みです。

💻予約方法・オンライン対応

港区にある面接室での対面相談に加え、Zoomを利用したオンライン相談にも対応しています。予約は公式サイトのスタッフ紹介ページから各担当者へ直接申し込む形式で、初回相談に向けては事前に相談受付票を送付するなど、一人ひとりの相談内容を丁寧に受け止めるための準備体制が敷かれています。

🌐公式サイト

https://ipp.tokyo/

東京セラピールーム

📝特徴

大人のADHD、うつ、不安、複雑性PTSD、発達性トラウマ、依存症、アダルトチルドレン、家族問題などの相談に対応する心理カウンセリングルームです。

🚃アクセスの良さ

東京都港区赤坂3-11-14-1006にあり、赤坂見附駅・赤坂駅・永田町駅から徒歩圏です。都心の複数路線が使える立地です。

🕒受付相談対応時間

予約可能日時は火曜・水曜・木曜・金曜・土曜の正午～18:00です。日曜・月曜・祝日は休みで、木曜はオンラインセッションのみの案内です。

🩺専門分野・相談テーマ

成人の発達特性、うつ、不安、トラウマ、依存、アダルトチルドレン、家族や育ちに関する問題を主な相談テーマとしています。

💻予約方法・オンライン対応

予約は問い合わせフォームから行います。オンラインセッションにも対応しています。電話問い合わせは受け付けていません。

🌐公式サイト

https://www.therapytokyo.com/

アットホーム表参道クリニック 心理カウンセリング

📝特徴

医療機関内で心理カウンセリングを提供しています。心に深刻な不調がない人も含め、気軽に相談しやすい案内が公式サイトで確認できます。

🚃アクセスの良さ

東京都港区北青山2-12-31 第3イノセビル2階・地下1階にあり、外苑前駅から徒歩3分、表参道駅から徒歩8分です。

🕒受付相談対応時間

受付時間は月～金9:00～17:30、土9:00～16:30です。休診日は日曜・祝日です。

🩺専門分野・相談テーマ

心理カウンセリングでは、日常の悩みや心の不調に幅広く対応しています。医療機関の中で受けられるため、身体面の診療と連携しやすいのが特徴です。

💻予約方法・オンライン対応

来院予約は電話で案内されています。公開情報では心理カウンセリングのオンライン対応は明示されていませんでした。

🌐公式サイト

https://www.o-athome.jp/internist/psychological-counseling/

青山心理発達相談室

📝特徴

個人・家族・グループカウンセリング、訪問カウンセリング、巡回相談などを行う相談室です。発達や学校・家庭・社会生活に関する支援にも対応しています。

🚃アクセスの良さ

東京都港区の青山エリアにある相談室です。公開ページでは「青山一丁目」周辺の案内が確認できます。

🕒受付相談対応時間

相談予約は日・祝祭日休みの案内があり、連絡日時は相談室の開室時間帯に限られます。開室時間の詳細は予約案内ページで確認できます。

🩺専門分野・相談テーマ

不登校、集団生活へのなじみにくさ、発達に関する困りごと、家庭や学校との連携支援などが主なテーマです。訪問支援や教育・研修系の相談にも対応しています。

💻予約方法・オンライン対応

申込書を使った予約・申込み方式です。公開情報では、個人相談のほか、専門職向けの研修・教育申込みも案内されています。オンライン対応の明確な記載は確認できませんでした。

🌐公式サイト

https://aoyama-mentalhealth.jp/

心理相談室ユースフィア

📝特徴

心理カウンセリング、心理セラピーを案内する相談室です。人間関係、家族、夫婦、恋愛、子育て、介護、キャリアなど、生活に根差した相談テーマが中心です。

🚃アクセスの良さ

東京都港区「六本木」駅徒歩7分と案内されています。六本木エリアで通いやすい立地です。

🕒受付相談対応時間

今回確認できた公開情報では、具体的な受付時間の明記は見当たりませんでした。予約ページでの個別確認が前提です。

🩺専門分野・相談テーマ

人間関係、家族・夫婦、恋愛、子育て、介護、キャリアなど、日常生活に関わる悩みを中心に相談できます。

💻予約方法・オンライン対応

公式サイトに予約・問い合わせの導線があります。公開情報上、オンライン対応の可否は今回の確認範囲では明示されていませんでした。

🌐公式サイト

https://www.yousphere.jp/

自分に合うカウンセリングルームを探して比較したり、予定を合わせて外出したりするのは、心が弱っている時には大きな負担に感じるものです。

もし「自分に合う人が見つかるか不安」「外出がしんどい」と感じるなら、オンラインカウンセリングという選択肢もあります。
自宅でリラックスしながら、全国のプロの中からあなたにぴったりの相手を落ち着いて探すことができます。

まずはあなたが一番楽なスタイルで、今の気持ちを誰かに預けてみませんか。

今すぐ話を聞いてほしいときに相談できるオンラインカウンセリング『エキサイトお悩み相談室』

誰にも言えない辛い悩みがあるとき。
理由がはっきりしないけれど眠れないとき。
誰かにただ話を聞いてもらいたいとき。
今すぐ電話で相談できる170名以上のカウンセラーが24時間365日、あなたをお待ちしております。

エキサイトお悩み相談室が
選ばれる理由

• お悩みのプロ170名以上在籍

  

  審査を通過した実績豊富なお悩み専門カウンセラーのみが在籍。
  あなたにあったカウンセラーがきっと見つかります！

• 24時間365日いつでも相談可能

  

  あなたのタイミングでいつでもどこでもお悩み相談が可能です。
  自分のライフスタイルに合わせてご利用ください。

• サービス歴19年 安心の運営

  

  エキサイトお悩み相談室は上場企業のエキサイトHDグループが運営しています。
  もちろん完全匿名・秘密厳守なので、相談内容が外に漏れることはありません。

カウンセリングの流れ

1. 01無料会員登録

   入力から登録まで1分で完了！もちろん登録料や年間費は無料です。

2. 02カウンセラーを探す

   悩み別やランキングなどからお探しいただけます。「相談受付中」のカウンセラーは予約なしで相談申し込み可能です。

3. 03相談開始

   「申し込み」から相談開始！電話の他に、メールでの相談も可能です。

カウンセリングの料金

相談料金は話した分だけ！

1分121円〜の料金で自分で話す時間・頻度を自由に決めることができます。

※カウンセラーにより料金が異なります

※最低通話分数は6分です

はじめての登録で、1週間は冒頭10分間の料金が割引になります。

初めてご利用されるお客様の不安を解消し、お客様に合ったカウンセラーを見つけていただくためのサポート制度です。

利用例

1分あたり297円のカウンセラーへ30分間初回相談した場合

通常

8,910円のところ

制度適用

2,970円分の割引

（1分297円x10分間）

制度の詳細はこちら

カウンセリングに関するよくある質問

• カウンセリングは保険適用になりますか？料金の目安が知りたいです。

  民間のカウンセリングルームは、病院（心療内科・精神科）とは異なり、原則として健康保険が適用されない「自由診療」となります。

  1回（45〜60分）あたりの料金相場は8,000円〜12,000円前後が一般的です。もし「予算を抑えつつ継続したい」という場合は、施設維持費などが価格に反映されない分、比較的リーズナブルな設定が多いオンラインカウンセリングも一つの選択肢になります。

• カウンセリングを受けるには、どのくらいの頻度で通うのが一般的ですか？

  相談内容によりますが、最初は2週間に1回、あるいは1ヶ月に1回程度のペースで通われる方が多いです。継続することで状況の変化を共有しやすくなります。

  通院の負担（移動時間や交通費）が気になる時期や、忙しくてルームまで足を運べない週がある場合は、自宅から受けられるオンライン相談に切り替えて継続のモチベーションを維持する方法もあります。

• 予約なしで当日すぐに相談することはできますか？

  地域のカウンセリングルームは完全予約制であることがほとんどです。一人ひとりに時間を割り当てるため、当日の飛び込みでは対応が難しいケースが多いでしょう。

  「今日中に誰かに話を聞いてほしい」という緊急性が高い場合は、当日予約の枠が比較的見つけやすく、自宅からすぐに接続できるオンライン相談を活用するのも有効な手段です。

• カウンセリングルームではお薬の処方はありますか？

  カウンセリングルームは医療機関ではないため、お薬の処方や診断書の発行はできません。投薬治療が必要な場合は、精神科や心療内科を受診する必要があります。

  カウンセリングは対話を通じて「心の整理」や「根本的な解決」を目指す場です。「通院するほどではないけれど、今の苦しさを整理したい」という方は、まずはリラックスして話せるオンライン相談から始めてみるのも良いでしょう。

• 「女性の先生にお願いしたい」といった希望は通りますか？

  はい、多くのカウンセリングルームで性別の希望を伝えることが可能です。特に対人関係やデリケートな悩みについては、同性を希望される方が多くいらっしゃいます。

  予約時に「女性を希望」と伝えておくのがスムーズですが、オンラインカウンセリングなら、事前にカウンセラーの顔写真や自己紹介動画を確認した上で、最初から自分で担当者を選んで指名できるため安心です。