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喧嘩が絶えない、感情のコントロールが難しいあなたへのカウンセリング
プログラム詳細
パートナーの顔を見るとなぜかイライラ
職場やお友達といる時は問題ないのに、夫の前ではどうしても感情がコントロールできずにイライラや怒りをぶつけてしまう･･･そんなことはありませんか？
それは、夫は自分のことをわかってくれるはずという甘えもあるかもしれませんが、アダルトチルドレン気質が影響していることもよくあります。
小さい頃に受けた心の傷、幼い頃から少しずつ溜まってきた怒りの感情が、同じようなシチュエーションになった時に上乗せされて出てしまい、自分でもびっくりするような怒りがこみあげてコントロールができない･･･。
また、夫は親ではないのに、親の役割を求めてしまっていることもよくあります。
まずは心理テストでご自分の性格をグラフ化して改善の方向性を定めたら、怒りの感情の仕組み、脳の中で何がおこっているかを理解して改善のトレーニングを始めます。真剣に取り組むと約1か月ほどで効果が出てきます。
感情のコントロールができるようになると、びっくりするほど関係が改善しますよ。ぜひお試しください。
この悩みに対応できるカウンセラー
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