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得意な相談

・家庭不和による悩み
・親子、兄弟との付き合い方
・家族関係で傷ついたトラウマへの対処

メッセージ

家族問題は、人生に大きく影響します。
今、自分に出来ることは何か?を一緒に考えましょう。

心を読み解く心理分析で貴方の悩みスッキリ解消しましょう。

基本は、12時〜22時内。
10時〜12時、18時〜20時に待機している事が多いです。
★定休/木・金

経歴

【資格】
精神保健福祉士

【経歴】
1990年 私立大学教育学部入学 教育心理学・発達心理学を学ぶ
1991年 某企業で恋愛心理カウンセラーに従事
1994年 私立大学卒業
1997年 全日本カウンセリング協議会にて、カール・ロジャーズの来談者中心療法を学ぶ
2001年 日本福祉教育専門学校精神保健福祉士養成学科へ入学。
2002年 日本福祉教育専門学校精神保健福祉士養成学科卒業
2003年 精神保健福祉士試験合格(国家資格取得)

現在に至る。

【exciteお悩み相談室】
2015年11月登録

資格

精神保健福祉士

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自分の中では「正論」と思うことが、どうも相手にとってはそうでないらしい、こういう時にはどれだけ話し合いに時間を費やしても平行線をたどるばかりで結論には至らないものです。 他人であれば、「絶交!」という手段も取れるのでしょうが、これが血縁関係となると、縁を切りたくても何かしらで関わらざるを得ないこともあり、本当に厄介な人間関係です。 しかし同じ関係の中にいても、自分の(または互いの)【思考の癖】を理解することで、アプローチの仕方や言動が自然に変化し、状況が良い方向へと変わっていくことがあるものです。 この【思考の癖】の修正を、「ご自分を(互いを)楽にしてあげる方法」として、試してみてはいかがでしょうか? ご自分では気付きにくい【思考の癖】を見極め、その修正方法と、実生活で具体的にどのように行動を変えていけば良いのかを丁寧にサポートさせていただきます。

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  • 家庭内不和を解消したい人のためのセッション

家の中がギクシャクしていると、心も体も参ってしまいます。自分自身が参ってしまえば、夫や子どもにも優しくできず、新たな家庭内の問題を生んでしまうかも……。 何もかもいっぺんに改善しようと思わず、少しずつできることから、家庭内の不和を解決するための「何か」をはじめてみませんか? もずは、モヤモヤを抱え込まず吐き出しましょう。 そして気持ちを整理して、ご自身の思考ぐせを見つめ直すことで随分楽になりますよ。 次に、どのように解消していくかカウンセラーとしての知見を生かし、様々な手法をご提案いたします いつでも安心してお話し下さい。

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カウンセラーはご相談者さまの話されたいの内容に寄り添って、感情が引き出されやすいような質問を適宜投げかけていきます。 たくさん話したいことが出てきている時は、気持ちに寄り添って傾聴していますので遠慮なくどんどんお話しください。 また、感情が溢れてきてしまって話せない時もあるかもしれません。 その時は、無理してお話しなくても大丈夫です。 カウンセリングが終わった後は、気持ちが少し軽くなっていたり、スッキリしている感じを感じ取って頂けるかもしれません。 ご相談者さまのペースに合わせてサポートしていきますので、どうぞご安心ください。 ご質問等などございましたら、いつでもお聞きください。

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  • 大人になった子どもの引きこもりに悩む方のためのカウンセリング

いつになったら親を卒業できますか?と訊かれることがあります。 自立し、独立したら親だけの暮らしでのんびり好きなことでもと思ったら、働かない、ひきこもり、病気で家にいる。 親の年金だけが頼りで、いったいこの子の今後をと思うと心苦しく心配になる。 落ち着かない親の気持ちではあるが当の本人は何を考えているのやら。 80・50問題、その渦中にいる家族、一緒に考えましょう。

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  • 罪悪感をなくしたい!自分を守る境界線の引き方を教えます

家族の暴言や態度に罪悪感を覚えたことがありませんか?  それは、あなたが持たなくてもいい無実の罪悪感かもしれません。 そういう無実の罪悪感に気づくには、自分を守るための境界線を意識することが重要です。 相手の感情に影響されるなら、感情の境界線を越境されています。あなたの時間が奪われると感じるなら、時間の境界線を越境されています。他の人の責任まで負わされるなら、責任の境界線を越境されています。そのことに気づかぬまま流されていくと、同じトラブルが発生します。持たなくてもいい罪悪感をあなたに持たせるのは、あなたを思い通りに動かそうとする相手のテクニック。 しっかり境界線を引くことは、親子や恋人、職場の人間関係においても役立つスキルです。 余計なストレスを増やさない方法を教えます。

  • 家族の在り方・関わり方
  • 家族の一人に、発達障害があるのかも…どう接したら良いの?

もしかしたら、家族の一人に発達障害傾向があるのかもしれない…と感じた時に、接し方に悩んでいる方も多くいらっしゃることと思います。 その家族が、ご自身にとってどんな存在か?ということも、接し方やご自身のスタンスに迷ってしまう要因となります。 このセッションでは、当該のご家族の行動、言動、性格、考え方、嗜好など、 あなたが「もしかして?」と感じたエピソードを語っていただき、それに沿った形で、具体的な接し方をご提案させていただきます。

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  • いい妻(夫)・いい母(父)になりきれない焦りを手放すセッション

結婚してよき妻(夫)となり、子どもも生まれよき母(父)となることが正しい良いことだと信じて頑張ってきたあなた。 それなりの「成果」は手にしたけれどなんだか虚しい、または頑張っているのに認めてもらえないと焦る。 このまま年齢を重ねることに不安を覚えているとしたら人生飛躍のチャンスです。 今までを振り返り、今後どのように自分を大切にして生きていくか、一緒にプランニングしましょう。

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うちの親族は関係も良好だから話し合いで問題なく解決するだろうと思っていませんか? それがいざとなると親族間で色々と本音が吐露され、仲の良かった親族がバラバラになってしまうという事例はとても多くあるのが実情です。 また、莫大な遺産がある場合よりも、そうでない一般家庭の方が揉めて裁判になるケースが多いのも事実です。 なかなか他人には相談しづらい相続のお悩みを、感情面・法律面双方からサポートさせていただきます。

  • その他
  • ペットロスで毎日が辛いあなたのためのカウンセリング

いつも一緒だったペットが亡くなると、家族よりも辛い状況になってしまうことがありますよね。 言葉を発しないからこそどんな苦しみがあったのか、自分は十分なことをしてあげられたのかと自分を責め、 苦しい毎日を送ってはいませんか? まずは、いろんな後悔する気持ちを吐き出してみてください。 心のマイナスを少しづつ小さくしていきましょう。 それぞれの苦しみから抜け出せる幸せ形成サポートのためのカウンセリングにしたいと考えています。

  • 子育て
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  • その他
  • 子どもの摂食障害に悩む方のためのカウンセリング

子どもの摂食障害に悩んでいませんか? 無理なダイエットがきっかけで、まったく食べなくなってしまったり、 極端なダイエット法で痩せてしまったり、逆に食べ過ぎてしまって見つからないように嘔吐したり、下剤を使っていたり。。 黙っていたほうがいいのかと悩んだり、病院に連れていく勇気がないなど色々なご事情がおありかと思います。 まずは摂食障害について相談したいという方に、寄り添いながらお話しを聴かせていただきます。 ①お子様の現在の状況についてお話しを聴かせていただきます。 ご相談者さまがご自由にお話しをしていただくことを大切にしていますので、緊張せずに安心してお話ししてくださいね。 ②お話しを伺った上で、気になる点、確認したい点、家族構成、環境、不明な点などをお聞きします。 ③摂食障害についての情報をお伝えした上で、現在の状況から病院の必要性、お子様との関わり方、伝え方などのご提案をさせていただきます。

  • その他
  • ステップファミリーとの関係性に悩む方のためのカウンセリング

親子共に幸せになりたいと願っての再婚だったばずですが、今までの生活習慣の違いから馴染めないことや、継父、継母という立場でのストレス、継子を愛せない、継子の祖父母の血のつながりやひいきに悩むなど、ステップファミリー特有の悩みは付きないものです。 複 雑な思いに頭の中がぐちゃぐちゃになってしまったり、愛せないことへの罪悪感に苛まれたりしていませんか?? ご縁があって幸せを願っての再婚、求めていた幸せと悩みを解きほぐし再構築をプランに家族を育んでいくお手伝いをさせていただきます。

  • 家族の在り方・関わり方
  • その他
  • 孫や孫の親との関わり方に悩む方のためのセッション

自分の子育ての時は、しっかり育てなくてはと責任を感じながらゆとりもなかったなと感じる方も多いのではないでしょうか。 孫となると客観的に、ゆとりもあるだけに愛おしさも倍になり、手をかけ過保護に関わってしまいたい気持ちがありませんか? また、孫の親にも、口出しをしてはけんか腰になることはありませんか? 親の育て方にハラハラしてしますこともありますよね。 今の子育てをしている孫の親を尊重して、手伝ってとして欲しい時、頼まれた時の出番だったり、孫とその親の橋渡し程度に関りをうまくやるとおじいちゃんとおばあちゃんは、なんと素晴らしい名脇役になれます。 モヤモヤを吐き出してください。 そこから素敵な関わり方を一緒に模索していきましょう。

  • 家族の在り方・関わり方
  • その他
  • ゴミを溜め込んでしまう家族との生活に疲れてしまった方のためのセッション

家族がガラクタばかり集めて来て溜め込み、捨てるとヒステリックに怒り暴言を吐く。 そのことに、自分はストレスを感じて、逆に腹が立って逆切れしてしまう。 いつもそれで大喧嘩が始まるが、本人は全く直そうとしない… これは、自分が悪いのか、親が悪いのか、冷静になってもよくわからなくなってしまう。 いつもそのスパイラルで家族の関係がどんどん悪くなってしまい、自分が犠牲となり我慢すればと言い聞かせるけれども、さらにストレスが溜まってしまう…。 そんな負のスパイラルから脱出するお手伝いをさせていただきます。

  • 家族の在り方・関わり方
  • その他
  • 家族へ迷惑がかかると分かっていてもやめられない…その辛い気持ちから抜け出して次へ進むためのカウンセリング

ギャンブル、アルコール、浮気、少しでも嫌なことがあると仕事を辞めてしまうなど… 家族に迷惑がかかると分かっていても辞められず、やってしまった後の自己嫌悪に苦しむ… そんな負のスパイラルを繰り返してあなた自身が壊れそうになっていませんか? どうしても辞められないあなたの心を紐解き、少しづつ前に進むお手伝いをさせていただきます。

  • 親子関係
  • その他
  • 両親の仲が悪かった家庭環境がトラウマとなって、自分の結婚が怖い方のためのカウンセリング

幼い頃から両親の仲が悪く、いつもお互いに怒鳴り合い憎み合っている家族の思い出しかない。 そんな環境で育ってきたため、いざ自分が結婚し家族を持つ時になっても不安で、怖くなって躊躇してしまう。 恋人のことは好きなのだけど、家族になると思うと怖くて踏み出すことができない。 この先も誰とも結婚できずに孤独な日々を送りたくはない… そんな思いで苦しんでいませんか? あなたの心の内をゆっくりと紐解いていき、今の状況から脱却するお手伝いをいたします。