食生活

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• ダイエットしたいけど過食をやめられない方のためのカウンセリング

ダイエットをしたい（しなければいけない）にも関わらず、ダイエットに良くないと言われる食べ物をやめられずに自己嫌悪に陥っていませんか？ こちらのセッションでは、ご相談者さまの食生活・癖・原因など伺い、できることからストレスなく少しずつ、定着する方法を一緒に考えさせていただきたいと思います。 定期的に繰り返し継続していただくことをオススメいたします。

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• 過食嘔吐の毎日が辛い方のためのカウンセリング

①ご相談者様のお話しを寄り添いながら、お話しを聴かせていただきます。 どうぞ、否定や批判することは一切ありますせんので、安心してお話しくださいね。 ②ご相談者さまの現在の状況や、身体のこと、性格的なことについて質問させていただきます。 ③摂食障害についてお話しをさせていただきます。 このお話しをさせていただいて、 ご自身が悪いのではないということに気づいていただけることが目的です。 ④その方に応じて、今後どのようにしていくことがご提案をいくつかさせていただきますが、強制ではありませんので、ご相談者様ができそうなことを選択してくださいね。

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