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• 楽しく人生の後半を過ごすためのフィジカル＆メンタルリセット術！

40代からは人生の後半戦。 人生100年時代と思えばまだまだやれることがたくさんあります。 そのためには心身を充実させることがまず大切です。 もちろん50代からでもリセット可能！ 今までの生活習慣や思考を見直してさらに楽しく毎日を過ごせるようプランニングしましょう。

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• やりたいことを叶えるためのコーチングセッション

やりたいことには、不安がつきものです。 なにせ、やったことがないのですから。 未来がどうなるかは、誰にもわからないのですから。 じゃあ、やめますか？と言われて、 いや、やりたい！って気持ちがあるなら、 怖いまま一歩踏み出す勇気を見つけましょう。 やりたい気持ちがあるなら、勇気も自分の中にあります。 それを見つけて、不確かな道を楽しんで進みましょう。 ①本当にやりたいことを見つける ②怖い感情を見つめる ③怖さがどこから来てるのか見つける ④自分の中にある勇気を見つける ⑤楽しんで進む魔法の言葉を見つける

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