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「話して放す」イライラ、モヤモヤ、ストレスを発散をどんと受け止めます!

プログラム詳細

最近、ストレスが溜まっている。
苦手な人と接する機会が避けられなくて、イライラが絶えない。
思うようにいかないことが多くて、モヤモヤしてばかり。
考えても仕方がないと分かってはいても、つい考えてしまう。
気分転換したくても、現実は変わらない。
毎回、友達や恋人、家族に愚痴を聞いてもらうのも、申し訳ないし、 結局一人で抱え込んでしまう。

そんなあなたのお話を、ひとつひとつ丁寧にお聴きして、あなたの心に寄り添います。
「話して放す」は、カウンセリングの基本です。
つらい、苦しい、悲しい、悔しいなど、心に溜まった負の感情を、吐き出してくださいね。
心を傾けて、あなたに寄り添います。
ご希望に応じて、お勧めのストレス解消法、ストレス発散法などをご紹介することもできます。
カウンセラー規約に基づき、守秘義務厳守は徹底しておりますので、ご安心してお話くださいね。

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