悩み相談・人生相談ならエキサイト【お悩み相談室】電話カウンセリング
  • 閲覧履歴
  • よくある質問
  • 使い方

星野 美咲カウンセラーのつぶやき

  • 星野 美咲カウンセラー
    相手の気持ちが分からないと、あれこれ悩んでも答えには辿り着きません。
    自己開示や共感からの温和な問いかけを、必要以上に怖がらないで♪
    カウンセラー : 星野 美咲
    5月18日 (土) 15:34
  • 星野 美咲カウンセラー
    お誘いは、シンプルに堂々と
    「会いたいね〜」「会おうよ!」と素直に伝えましょう。

    「忙しいよね…」「無理しなくていいけれど…」なんて、お断りの言い訳を添付しないように気を付けて☆
    カウンセラー : 星野 美咲
    5月1日 (水) 23:20
  • 星野 美咲カウンセラー
    「すべき思考」を自分に課して、辛くなっていませんか?
    「〜したい」という本音に気づけたら、行動あるのみ!
    踏み出した先には、あなたの知らない世界が待っています。
    カウンセラー : 星野 美咲
    4月12日 (金) 23:57
  • 星野 美咲カウンセラー
    ×「自信がないから〜できない」
    ○「〜できたから、自信が持てた」
    順番が逆だと気づきましょう。
    勇気を出して行動した自分を、前より少し好きになれたら…。
    今、この時に、悔いの残らない選択を!
    カウンセラー : 星野 美咲
    3月28日 (木) 17:07
  • 星野 美咲カウンセラー
    初めまして、お久しぶり、いつもありがとう…
    2023年も、たくさんの出会いに感謝です!
    皆様と一緒に喜怒哀楽を共有しながら、共に過ごした時間は私の宝物。
    ありがとうございました!
    良いお年をお迎えくださいませ♪
    カウンセラー : 星野 美咲
    12月31日 (日) 02:41
  • 星野 美咲カウンセラー
    12/30(土) 年内最後の待機(予定)です _(._.)_
    12/31(日) ご予約、待機リクエストで、可能な限り対応させて頂きます。

    To do list に追われてアタフタするよりも、
    To done list を眺めて、達成感に浸りましょう♪
    焦らない、慌てない、動じない、
    今年一年の仕上げは笑顔の自分で(^_-)-☆
    カウンセラー : 星野 美咲
    12月30日 (土) 00:04
  • 星野 美咲カウンセラー
    《言葉の刃が残した傷跡は、なかなか癒えない》
    LINE、DM、メールなど「文字」を介して「想い」を汲み取るのは困難です。
    明るく、分かりやすく、肯定的な言葉を交わしましょう。
    負の感情が強いときは、「何もしない」時間も大切。
    気持ちが落ち着いてから、冷静な自分で判断して行動できると良いですね。
    カウンセラー : 星野 美咲
    8月20日 (日) 22:13
  • 星野 美咲カウンセラー
    猛暑を乗り切るためには、良質な睡眠・食事は欠かせません。
    眠れない、食欲がない…と不安やストレスを抱えていると、体調を崩してしまいます。
    一人で考え込んで、迷子になってしまったら、立ち寄ってくださいね。
    本日は、日中18時まで、夜間22時〜 待機予定です。
    退席中は、ご予約、または待機リクエストでお声掛けくださいませ。
    カウンセラー : 星野 美咲
    7月25日 (火) 14:27
  • 星野 美咲カウンセラー
    4月1日 エイプリルフール。
    相手の嘘を見破ろうとして行動心理学を多用し、決めつけるのは危険!
    なだめ行動や目の動きは、「相手のクセ」を熟知していないと、誤った捉え方をしてしまいます。
    また、嘘を暴こう!と決めたなら、その先のことも想像してから行動を起こしましょう。
    「伝え方」や「タイミング」で「結果」が変わる、だったらどう動く?と冷静さを忘れずに。
    カウンセラー : 星野 美咲
    4月1日 (土) 17:36
  • 星野 美咲カウンセラー
    タラレバで過去にダメ出しするよりも
    「〜だったから今がある」と
    思えるように・・・(*'▽')
    過去を許せたら、自分を愛せる。
    自分を愛せたら、人に愛される。
    雨の土曜日、体調にお気をつけて☆
    カウンセラー : 星野 美咲
    3月25日 (土) 16:01
  • 星野 美咲カウンセラー
    待機開始いたしました。
    本日も、25時頃までおります。
    好きなのに辛い、大切なのに傷つける・・・。
    あなたの「思考癖」が原因かもしれません。
    まずは、自分を知ることから始めましょう。
    カウンセラー : 星野 美咲
    3月17日 (金) 22:18
  • 星野 美咲カウンセラー
    待機開始いたしました。
    「不安」の多くは自分の「思い込み」や「決めつけ」から生じているもの。
    <今><実際に起きている事実>にフォーカスしていきましょう。
    ★ 今夜は25時頃までおります(^_-)-☆
    カウンセラー : 星野 美咲
    11月8日 (火) 22:07
  • 星野 美咲カウンセラー
    あなたの居場所はありますか?
    本当に必要なモノは大切に守って。
    要らないモノは棄てる勇気を。
    どちらでもないなら、気にしない。
    あなたは、あなたのままでいい(*'▽')
    〜本日は深夜1時頃までおります〜
    カウンセラー : 星野 美咲
    10月11日 (火) 22:17
  • 星野 美咲カウンセラー
    いつもありがとうございます。
    今から19時&22時〜26時頃まで待機いたします。
    (ご予約は21時も受付中です)
    ---------------
    「〜してくれない」と受け身で悲観的でいるよりも、
    「〜してみよう」と前向きで行動的な選択をする。
    自分の人生の舵取りは、自分でするのが、幸せへの近道☆
    カウンセラー : 星野 美咲
    10月8日 (土) 15:24
  • 星野 美咲カウンセラー
    本日は、深夜2時頃まで待機予定です。
    天候が不安定になると、心のザワザワが増すこともあります。
    一人の夜が長い、グルグル思考になってしまう…。
    話してラクになりませんか?
    お気軽にお声掛けください(*´▽`*)
    カウンセラー : 星野 美咲
    8月12日 (金) 22:51
  • 星野 美咲カウンセラー
    待機開始いたしました。お気軽にお声掛けください♪
    「できないこと」を考えたらネガティブになる。
    「できること」を考えたらポジティブになる。
    答えは意外とシンプルです。
    -----------
    M様 4日0時〜ご予約ありがとうございます。
    お時間になりましたら、よろしくお願いいたします。
    カウンセラー : 星野 美咲
    8月3日 (水) 22:10
  • 星野 美咲カウンセラー
    7月30日(土)の待機予定
    15〜19時 / 22時〜翌2時
    ------------
    「私は(僕は)◯◯だから」
    自分の伸びしろを自分で潰していませんか?
    成長は「気づき」から始まります。
    悩んだときは、自己を見つめ直すチャンス!
    カウンセラー : 星野 美咲
    7月30日 (土) 15:41
  • 星野 美咲カウンセラー
    7月29日(金)の待機予定は、
    22時〜翌2時頃までです。
    ----------------
    大切な人だからこそ、分かってくれない!とイライラしたり悲しくなったり感情が乱れるもの。
    察してくれないと諦めずに、自分からちゃんと伝える勇気を持ちましょう☆
    カウンセラー : 星野 美咲
    7月29日 (金) 01:54
  • 星野 美咲カウンセラー
    いつもありがとうございます(*^-^*)
    現在34℃(関東)
    皆様、熱中症に気を付けて!
    無茶しない、我慢しない、頑張り過ぎない
    心も身体も、自分を守るのは自分です。
    一人で抱えてしんどくなる前に
    お気軽にお声掛けください♪
    カウンセラー : 星野 美咲
    6月25日 (土) 15:33
  • 星野 美咲カウンセラー
    5月も多くのお声掛け、ありがとうございました。
    6月になり、もう一年の半分が過ぎてしまうと思うか、まだ半分も残っていると思うか、捉え方次第で感情も変わります。
    マイナス思考になりがちな方は、別の視点から捉えてみることも大切です。
    泣きたい日があってもいい。ひとしきり泣いたら、笑える日も探していきましょうね。
    カウンセラー : 星野 美咲
    6月1日 (水) 17:57
  • 星野 美咲カウンセラー
    いつもありがとうございます(*'▽')
    待機開始いたしました。
    今から19時まで、夜は22時〜おります。
    (ご予約は21時も可能)
    悩みを生み出す「思い込み」や「決めつけ」の
    呪縛を解き放すきっかけが作れたらと思います。
    お気軽にお声掛けくださいね♪
    カウンセラー : 星野 美咲
    4月27日 (水) 14:27
  • 星野 美咲カウンセラー
    4月9日は年始から99日目。
    明日10日で100日目!
    ちいさな目標を一つ一つ乗り越えて
    達成感を自信に代えていきましょう。
    気持ちの吐き出し/思考の整理/目標設定
    行動の指針・実行etc. あなたのペースに
    合わせてサポートさせていただきます(*^-^*)
    カウンセラー : 星野 美咲
    4月9日 (土) 22:10
  • 星野 美咲カウンセラー
    今日は年に1度のトリプル開運日☆
    一粒万倍日→新しいことを始めると吉
    天赦日→天が万物の罪を赦す日
    寅の日→金運招来日
    貯金を始めたり、財布を買ったり
    要らないモノを片付けたり♪
    心機一転、前を向くタイミングに(^^*)
    カウンセラー : 星野 美咲
    3月26日 (土) 14:28
  • 星野 美咲カウンセラー
    いつもありがとうございます(^^*)
    悲観的より楽観的に
    想像(妄想)より事実に
    視点を変えていくと
    目の前の靄が晴れるかもしれない…
    頭では分かっているけれど
    心が追いつかないときは、
    誰かに背中を押されて
    視界が広がることがあります。
    「あのね…」「実は…」「ちょっと聞いて」
    あなたのペースでお話しくださいね。
    カウンセラー : 星野 美咲
    2月25日 (金) 21:14
  • 星野 美咲カウンセラー
    あけましておめでとうございます。
    昨年はたくさんのお声掛け
    ありがとうございました(*´▽`*)
    笑顔溢れる一年になりますように♪
    素直に甘えられる芯の強さを
    身につけましょう(^^*)
    カウンセラー : 星野 美咲
    1月1日 (土) 15:11
  • 星野 美咲カウンセラー
    「人を真剣に好きになったことがない」
    「恋愛感情が分からない」というお悩み。
    →まだ運命の人に巡り合っていないだけ
    →自ら無意識にハードルを上げている
    →自分をさらけ出すのが怖い
    など、人によって理由は様々ですが…。
    初めからビビっとくる恋愛ばかりではありません。
    視野を広げてみたら、見過ごしていた縁に
    気づくことがあるかもしれません(^_-)
    カウンセラー : 星野 美咲
    12月16日 (木) 16:06
  • 星野 美咲カウンセラー
    待機開始いたしました。
    脳と心がチグハグだとストレスを感じます。
    ご自分の想いに素直になってみませんか?
    あなたの「〜したい」を一緒に考えます。
    お気軽にお声がけくださいね☆
    カウンセラー : 星野 美咲
    6月12日 (土) 21:10
  • 星野 美咲カウンセラー
    新緑の季節5月です。
    つらいときは、空を見上げ
    流れる雲を目で追いかけて
    ぐ〜んと背伸びして深呼吸2回!
    それでも心が落ち着かないときは
    モヤモヤ吐き出しに来てくださいね。
    初めての方もお気軽に(^_-)-☆
    カウンセラー : 星野 美咲
    5月1日 (土) 16:08
  • 星野 美咲カウンセラー
    いつもありがとうございます。
    19時頃まで待機しております。
    夜は、21時以降ご予約受付中。
    待機は22時頃からになります。
    春は出会いと別れの季節。
    人生の大切な岐路で迷い悩んでいる方
    一人で抱え込まないでくださいね。
    カウンセラー : 星野 美咲
    4月5日 (月) 15:46
  • 星野 美咲カウンセラー
    ★ブログ更新★
    【希少性の原理は恋愛テクニックに使える?】
    手に入らないものほど欲しくなる心理を
    人間関係に当てはめるのは危険?
    目先のことだけ考えて
    大切なモノを失わないでくださいね。
    カウンセラー : 星野 美咲
    3月29日 (月) 23:35
  • 星野 美咲カウンセラー
    ☆俯いていたら足元しか見えない☆
    できない理由を口にするよりも
    できることを探していきましょう♪
    自分の可能性に自分で蓋をしないで
    ちいさな幸せに気づく毎日を☆
    カウンセラー : 星野 美咲
    3月26日 (金) 14:44
  • 星野 美咲カウンセラー
    待機開始いたしました♪
    眠れぬ夜の話し相手が欲しい
    グルグル思考の突破口を見つけたい
    人に言えない相談がある…
    まずは一歩踏み出してみませんか?
    繋がるご縁をお待ちしております。
    カウンセラー : 星野 美咲
    3月12日 (金) 22:21
  • 星野 美咲カウンセラー
    2月から3月へ。
    今宵も心穏やかに☆彡
    自分に嘘をついていませんか?
    ちゃんと本音で話せていますか?
    本当の自分を見失わないように☆
    カウンセラー : 星野 美咲
    2月28日 (日) 22:55
  • 星野 美咲カウンセラー
    如月・令月・仲春・梅見月・雪消月など
    2月は春に向かって動き出す月♪
    立ち止まっていては何も変わらない
    前に進む一歩、後押しさせていただきます(*^-^*)
    初めての方もお気軽にお声かけくださいね。
    カウンセラー : 星野 美咲
    2月1日 (月) 14:35
  • 星野 美咲カウンセラー
    新年あけましておめでとうございます。
    昨年は、本当にお世話になりました。
    今年も引き続き、皆様が
    「自分らしさ」を「強み」に変えて
    生き生きと笑顔で過ごせるように
    お手伝いさせて頂きます。
    「自分大好き」と言える一年にしましょう!
    今年もどうぞよろしくお願いいたします。
    カウンセラー : 星野 美咲
    1月1日 (金) 14:29
  • 星野 美咲カウンセラー
    いつもありがとうございます(*^^*)
    寒くて猫背になっていませんか?
    姿勢は心の表れです。
    胸を張って過ごしましょ(^_-)
    本日は、予定通り待機いたします。
    ご予約、待機リクエストともに
    お気軽にお声かけくださいませ♪
    カウンセラー : 星野 美咲
    12月3日 (木) 14:38
  • 星野 美咲カウンセラー
    ★ブログ更新★
    【人に助けを求める勇気】
    SOSを発信するのは、弱いからじゃない。
    傷ついた心を癒すには、誰かの力が必要な時もあると思います(*ov.v)o
    秋はなんとなく物悲しい季節。
    一人で無理をしないでくださいね。
    カウンセラー : 星野 美咲
    10月2日 (金) 14:05
  • 星野 美咲カウンセラー
    ☆ブログ更新☆
    [梅雨入り☆雨は人を詩人にさせる]
    記憶を言葉で記録することの大切さ。
    雨だから、できないことも多いけれど、
    雨だからこそ、できることもたくさんあります♪

    本日は22時より待機予定です(*^-^*)
    カウンセラー : 星野 美咲
    6月12日 (金) 20:03
  • 星野 美咲カウンセラー
    待機いたしました。
    ・変わりゆく日常に心が追い付かない
    ・パートナーと価値観の差を感じる
    ・ストレスが発散できずにモヤモヤする
    ・頑張っているのに誰も褒めてくれない
    どんなお話でも大丈夫。話して楽になりましょう♪
    カウンセラー : 星野 美咲
    4月8日 (水) 13:05
  • 星野 美咲カウンセラー
    恋愛・婚活・夫婦・親子・友達
    職場などの人間関係からコロナ疲れまで
    モヤモヤ、イライラ、受け止めます♪
    カウンセラー : 星野 美咲
    4月4日 (土) 13:14
  • 星野 美咲カウンセラー
    毎日にお疲れさまです。
    あなたらしさを大切に
    恋も仕事も家庭も、楽しんでいますか?
    思うようにいかないときは、
    刺さったトゲを抜いてあげましょう♪
    カウンセラー : 星野 美咲
    2月14日 (金) 13:51
  • 星野 美咲カウンセラー
    こんにちは。1月最終週が始まりました!
    月曜日は、なんとなく気分が重いな…
    やらなくちゃいけないこと山積みなのに
    やる気が出ないな…等
    隠れたストレスに押しつぶされていませんか?
    些細なことから真剣なお悩みまで
    肩の荷を下ろしに来てくださいね♪
    カウンセラー : 星野 美咲
    1月27日 (月) 13:26
  • 星野 美咲カウンセラー
    初めまして! 本日デビューいたしました星野美咲です。
    日中14時まで待機いたします。お気軽にお声かけください。
    カウンセラー : 星野 美咲
    2月27日 (水) 12:29