仕事のお悩みプログラム一覧｜仕事の悩み

やり甲斐・モチベーション

仕事がつまらない、どうにかしたいあなたのためのカウンセリング

多くの人にとって、一日で一番長い時間を費やすのが仕事。しかも毎日のことなので、つまらない、やりがいを感じない、と思い始めてしまったら、悩んでしまうのは、自然なことだと思います。とはいえ、捉え方を変えることでスッと気持ちが楽になることもあります。ちょっとした工夫で、面白いと感じるようになることもあります。まずは、あなたの心の内側を聞かせてください。あなたから出てきた言葉や、過去に職場で取った言動、職場で起きた出来事、上司や同僚や部下の発言や行動などから、つまらないのはなぜか、悩みの核となっているものを探り出します。そこから、改善に向けた具体的なアドバイスをいたします。状況や気持ちを説明するのが難しそう、と思うかもしれませんが、こちらから質問を投げかけながらやり取りしていきますのでご安心ください。あなたの心がスッキリして、穏やかな気持ちで職場に行けるよう、様々な角度からアプローチしていきます。堅苦しいものではないので、お気軽にご相談くださいね。

やり甲斐・モチベーション
自信回復

仕事の自信、やる気を失ってしまった方のためのカウンセリング

なぜモチベーションが湧かなくなってしまったのか、まずはなぜ今の心境に至ったのかを傾聴しながら、やる気が起きない原因を一緒に探りながら打開策を見出していきます。仕事で自信ややる気を失うのは「自分の性格や性質のせい」と思っていらっしゃる方は多いようです。そのようなときに、「思考」を変えることで、落ち込む度合いを軽くできたり、モチベーションを保てるようになったりすることがあります。ご自分では気付きにくい【思考の癖】を見極め、その修正方法と、実生活で具体的にどのように行動を変えていけば良いのかを丁寧にサポートさせていただきます。

やり甲斐・モチベーション

考え方の展開でやりがいを見出そう

お仕事のやりがいに疑問を持ち始めた時、まず、やりがいを直接的に考えられない、という方が多い傾向にあるかと思います。やりがいは、どのような仕事であっても、考え方によっては、後からついてくるものです。また、簡単に作れるものではなく、長期的に見て、作り上げていくものです。焦らず、じっくり、育てていきましょう！あなたのやりがい育成のお手伝いをいたします。

やり甲斐・モチベーション

性風俗・ナイトワークで働く方のためのモチベーション維持方法

様々なご事情で水商売などのナイトワークや、性風俗店にご勤務の方も多いかと存じます。私自身にも20代の頃に実体験がございます。ごくシンプルにお金が必要であったり、ご事情があって借金があったり、またブランド品やホスト狂いってわけではなくとも欲しいものがある時、値段を気にせず買い物したい、ということもあるでしょう。または、朝起きて満員電車に乗り、会社勤めするのが何となく性に合わない人もいるでしょう。ご事情はさておき、嫌なお客さんにあたったり、閑散期でお茶を引いたり等、モチベーションが下がることってどうしても定期的に訪れるのは、いわゆる「あるある現象」かと存じます。そんな時のモチベーションUPとして、建設的な解決方法であったり、思いきり愚痴を吐き出したり、多様なルートでカウンセリングをご活用頂ければ幸いです。

ワークライフバランス
向き不向き

好きな仕事を見つけて、楽しいワークライフを送りたい！

やりたいことがたくさんあるけれど、どこから手をつければいいの？やりたいことが見つからない。私の天職は何？何をしたらいいの？仕事で生きる喜びや楽しさを感じるために、今、何をするといいの？などのご質問に、質問を重ねながら、一緒に答えを導き出していきます。

ワークライフバランス
キャリア

「働き方」と「生き方」について考えるセッション

このセッションでは、あなたの状況と希望などを丁寧に聴くことからスタートします。生き方・働き方・キャリアに対する考え方はこの10年で大きく変化しました。かつては、社会や会社の提示する「よい生き方・働き方の型」がありました。男性は家族の為、終身雇用が理想的、女性は家庭で良妻賢母、そんな時代もありました。しかし、時は流れ、そんな型は求められず、必要なくなってきました。そして今は、多様化の時代、変化が求められている「風の時代」です。自由であると共に、働くことによる安心安定が保証されなくなってきました。つまり「自分は仕事に何を求めているのかを考えた末に、趣味や家庭の方が大切だ」など仕事を第一優先にしない生き方もアリになってきたのです。自己実現のため事業を起こす、転職する、など男女問わず人生の各段階に応じて多様な働き方の選択も出来るようになってきました。働き方は「生き方」に直結する問題です。「このままでいいのかな」「何か違う気がする」そんな漠然としたお悩みを持ち続けている方に役立つセッションです。違和感を感じたら、日々の生活の中で埋もれてしまわずに、一度立ち止まって「働き方、生き方」について考えてみませんか？

自信回復

ミスを責めても自分を責めない！心が楽になるカウンセリング

完璧な人はいません。つまり、誰でもミスをする可能性はあるのです。頭ではそう分かっていても、仕事でミスをしてしまうと、どうしよう！（焦る）怒られる！（怖い）申し訳ない！（罪悪感）と、どうしてもマイナス思考になりますよね。しかし、いつまでも引きずっていると、新たなミスを引き起こす原因になったり、周りに気を遣わせたりするので、気持ちの切り替えが必要になってきます。あなたの心に留まるモヤモヤを吐き出していただき、体調、環境、仕事量、人間関係などがミスに影響していないかも考慮して、予防策を考えましょう。・ミスをしてしまったときの対応・NGな言動　（言葉の選び方、語尾、表情、声のトーンなど）・引きずらない方法・自分を責めない考え方・気持ちの切り替え方など、あなたの「どうしよう、どうしたらいい？」にお答えします。「ミスするのは、仕事している証拠」今、働いている方は、求められ採用となったのですから、選ばれた人なのです。人と比べて焦ったり、期待に応えられていないと嘆いたりしないで、ゆっくりでも成長している自分を認めて、自信を持ってくださいね。また、実際に働き出して初めて気づいた不満や不安があれば、ひとつずつ向き合い、意見として話し合いの場を持ってもらいましょう。あなたの心身の健康を第一に、頑張り過ぎない、無理をしない、自分らしく生きられる居場所を一緒に探していきたいと思います。どうぞ、お気軽にお声掛けください。

向き不向き
キャリア

自分の天職が知りたい！自己分析で強みを発見するセッション

このセッションでは、あなたの自己分析のお手伝いをさせていただき、自分の「強み」に気づいていただくことが目的です。電話での傾聴・質疑応答に加えて、エニアグラムによる性格診断をいたします。（※準備がありますので、ご予約ください。）「成功する人は強みを知っている」何かに突出して優れている人でも、気づかずにいたらチャンスは来ません。自分の強みを知って、活かせている人が、人の心を動かし、成功者となるのです。仕事を選ぶとき、職種・職務内容・雇用形態・勤務地・勤務時間・給与・休日など、優先順位は人それぞれ。自分の強みを活かしたい、やり甲斐を感じたいなど、「個」のスキルやモチベーションを重視する方もいらっしゃるでしょう。仕事を、どう捉えるかで幸福度が変わります！「労働」　お金を稼ぐことが目的。モチベーションは低く、義務感で働く。「キャリア」　お金を稼ぐこと、さらに上の役職に就き権力を得ることが目的。モチベーションは維持できるが、周りに認められたい、もっとお金を稼ぎたいと欲が出てくるため、無理をしがち。「天職」　働くこと自体が目的。満足感を得て精神的にも充実し、仕事を極めることが幸福に繋がる。初めは「労働」だったけれど、真面目に取り組むうちに「天職」に変わったという人もいます。また、何かのきっかけで自分の強みを知り、それを活かせる仕事にチャレンジした結果、「天職」に巡り合えたという人もいます。あなたが自分の強みに気づき、認め、活かし、いつかの夢への「きっかけ作り」をさせていただければ幸いです。

向き不向き
キャリア

今の仕事が適していないと感じながらも、自分のしたい仕事や役割を見つける思考術

今の仕事を任されている事が自分にとって適切なのか。自分がこの会社に入社して本当にやりたい仕事があるのに与えられた仕事に対してモチベーションが上がらない。入社した時の気持ちでやり甲斐を感じながらこの会社で仕事をしていたいと思う思考と現実のGAPに苛まれている。下記の確認から実現できる為の考え方やアピールの仕方についてのアドバイスをさせていただきます。 ◎この会社で自分はどんな仕事に就きたかったのか？ ◎自分の専門知識をこの会社のどの分野で活かせていけるか？ ◎この会社を選んだ本当の理由は？ ◎自分には何が出来るのか？ ◎異動が可能な場合のチャンスの掴み方やアピールするべき人脈の作り方 ◎自分にとっての仕事のモチベーションとは何か？ ◎自分の希望する分野の仕事が無い場合の自分の判断と選択について ◎相談出来る上司との関係性や社内情報の掴み方など様々な点についてヒアリングさせて頂き、一つ一つ整理して可能不可能の線引きの中から、可能な路線から必要な活動とアピールの必要性をアドバイスさせていただきます。過去の経験と相談事例から適正や可能性の模索を、心理面や経験談からよき選択と再認識に結び付けてカウンセリングを行います。

ワークライフバランス
向き不向き
キャリア

自分自身の理想の働き方を見つけるカウンセリング

今の働き方に漠然とした不安や不満を抱えているがどうしたらよいかわからない… このようなお悩みを抱えている方に向けたカウンセリングです。理想の仕事や職業からではなく、まずはご自身がどのような働き方を望んでいるのか。そういった面を大切にしっかりとお話や想いを聴かせていただき、働き方のモヤモヤを晴らしていくためのカウンセリングとなります。具体的にやりたい職業を明確にすることももちろん重要です。しかし、その土台となる・自分自身がどのように働きたいのか・働き方を通したどのような生き方をしたいのかを明確にすることも非常に大切です。私自身、キャリアカウンセリング、心理カウンセリング、経営コンサルティング、家庭教師と様々な仕事を行っていますが、私の中では全てが1つの土台から成り立っており、無理なく充実感を持って仕事をすることができています。そして、全ての仕事が大きな共通点を持って成り立っている確信もあります。私自身の例で恐縮ですが、自分自身がどのような働き方をしたいのかが明確になることで、職業に縛られずに様々な働き方の選択ができるようになっていきます。一方的なアドバイスではなく、あなたのお話を伺わせていいただき、モヤモヤを晴らすお手伝いをさせていただきます。もちろんご興味あれば私自身の話も包み隠さずお話させていただきます。