すぎもと しょうこカウンセラーの口コミ
皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。
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すぎもと しょうこ
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42件の口コミ
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今日は悩みを聞いていただき、ありがとうございました。
私の悩みを3つに分類して、どれか１つだけでも変えようとできることはありますか？と提案していただき、すごいと思いました。
優しさの使い方、加減を間違えると自分にダメージが来てしまうこと、本当に胸に響きました。まだ子どもたちが独立するまで数年ありますので、私が潰れては子どもたちが困ってしまいます。自分自身を大切に、断るときは線を決めて軸をぶらさずに職場にはハッキリと伝えます。
職場については、労基にも相談してみようかと思います。
ありがとうございました！
2026年8月22日 (46歳 女性 ) -
いつもお世話になっています。
ありがとうございます。
これからも、よろしくお願いします。
先生のおかげで自分を卑下する事はすくなくなりました。
完全に無くなる事は難しいですがすぎもと先生やクリニックのカウンセラーさんにアドバイスとして受けとり前へすすみたいです。
落ち込んでしまう時はありますが、その時はひどくなる前に、頼らせていただきます。
よろしくお願いします。
2026年8月17日 (53歳 女性 ) -
子供の頃からの癖などが影響しているのだと、客観的な意見をいただき納得しました。具体的な対処法を教えていただいて、すっきりしました。時間が許せば、子供の頃からのことから体験など聞いてもらって、自分を理解したいと思いました。そのときはまたお願いします。
2026年8月15日 (44歳 女性 ) -
いつもお世話になっています。
私の話した事を穏やかな声で、お話ししていただいてありがとうございます。
少しづつですが自分を俯瞰してこれるようになりました。
まだまだ訓練中ですが先生のアドバイスをしっかり受け止めて前に向かいます。
ありがとうございます。
2026年8月13日 (53歳 女性 ) -
何処かへ吐き出したい気持ちを、冷静に受け止めて下さり、有難うございました。お話させて頂くことで、その日を乗り切れたのは確かです。親としては子供が分からない行動を取った時、なかなか冷静に対応は難しいのですが、あれ以来子供には、それぐらいしんどいんだね。と言葉をかけるようにしています。この時にどうする、の言葉を持ってるだけでも違う気がします。
2026年7月18日 (54歳 女性 ) -
お話を聞いてくださり、ありがとうございます。色々とバーっとお話してしまいましたが、じっと聞いてくださり、落ち着いて話せました。難しい人とは、距離感を保ち、挨拶だけにとどめることや、難しい場面では、自分の子供に注意を向けて様子を見るようにすることなど、相手に正論を言うのではなく、グレーな言い方にするなど、ためになりました。ここのところずっと、このことでストレスになっていましたが、お話を聞いてもらえたことで不安が少なくなり、助かりました。ありがとうございます。
2026年6月3日 (36歳 女性 ) -
すぎもと先生、本当にありがとうございます！
また落ち込んだり、迷ったり、すると思います。
その時は、お話をお願いします。
立ち直るきっかけを作っていただきありがとうございます。
先生に出会えたのは本当に幸せでした。
これからも色んな事があると思います。
その時は頼らせていただきます。
心の筋肉も体の筋肉も無理せずつけていきますね。
これで私は孤独じゃないって思えました。
すぎもと先生とゆう支援者もできましたし
これから先も頼りっぱなしではなく
自分の行動で前向きに生きてるって思えるようになりたいです。
ありがとうございました。
2026年6月3日 (53歳 女性 ) -
今日は良いご報告できてホッとしました。
自分で痛みや苦しみを伴っても、アダルトチルドレンと向き合い認めてあげたい、と思えるようになったのも先生との数回のお話しで自分の責任で進めていくと決断できました。
何年かかるかは分かりませんが
この生きづらさ、私なんて必要じゃないと言う思考を楽にして行きたいです。
そうじゃないと母も支えられないし、もしもの時がきたら心が壊れないように
まずは自分ファーストで！
また、行き詰まった時は先生にお話しさせていただきます。
2026年5月26日 (53歳 女性 ) -
先生が教えてくださった呼吸法やタッピングなどで心が落ち着きました。
ありがとうございます。
また本当に聞いて欲しいときには頼らせていただきます。
あまり気負い過ぎないで日々を過ごします。
2026年5月24日 (53歳 女性 ) -
今日も氣持ちを聞いていただきありがとうございます。
教わった事を実践して自分で感情をコントロール出来るように少しづつやっていきます。
ありがとうございました。
2026年5月19日 (53歳 女性 ) -
どうしようもなくて家からも出られなかったのですが、長々とした私の話を聞いてくださって、とっても助かりました。会社にメールを送るまで話してくれてありがとうございました。
2026年5月18日 (29歳 女性 ) -
毎回、私の心に寄り添っていただき
最終の決定は私にあるんですよ。
と、言っていただきありがとうございます。
強制するのではなく、自分で選ぶ事が出来る事を
思い出させていただきありがとうございます。
他人軸にならず自分軸で生きて行けるように
私の気持ちに自分で寄り添って解決したいと思いました。
また、自分で解決するのが難しい時は頼らせていただきます。
2026年5月17日 (53歳 女性 ) -
先生のお陰で自分の向き合い方とか
支援者の方との付き合い方
病院のカウンセリングをどう受けたらいいのか等
氣づきを与えてくださりありがとうございます。
少しづつ自分ファーストで生きて行けるように前を向きます。無理せずに。
2026年5月16日 (53歳 女性 ) -
先程はありがとうございました。
先生のお陰で自分が悩んだり生きるのが
なぜ辛いと思ってしまうのか、と言う原因が
分かったので本当にありがとうございました。
これも出会えたのは、何かの御縁だと思えました。
2026年5月12日 (53歳 女性 ) -
昨日は有り難うございました。
話を聞いて頂いて、吐き出せたので楽になりました。少しずつ様子を見ながら、今後は簡単に同意しないようにしていこうと思います。
自分の問題も認識出来たので、これから向き合っていくつもりです。
また、よろしくお願いします。
2026年5月11日 (50歳 女性 ) -
ありがとうございました
彼は私のエネルギーに応えるキャパがなかったんだと思います
自分のことで精一杯だったのかなって
私はADHDですが、見返りを求めすぎと言われたのはわかる気もしていて
先生の助言やアドバイス本当に参考になりました
2026年4月29日 (50歳 女性 ) -
ほかの友達には信じてもらえ無いことを寄り添って考えてもらえてとても助かりました、また心が揺れた時はお願いしたいと思いました。
2026年4月25日 (34歳 男性 )
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先ほどはありがとうございました。
とてもわかりやすく、アドバイスいただきとても助かりました。