親子関係のプログラム一覧｜家族関係の悩み

子育て
親子関係

反抗期で悩んだ時に一緒に寄り添うカウンセリング

小学校高学年から中学にかけて、急に無口になったり、イライラしたり……。成長過程の1つであることは知っていても、子どもが反抗的な態度をとってきたらどうすればいいのか、自分の育て方が間違っていたのではないかと不安に感じている方も多いのではないでしょうか。愛情を持って育ててきたのに、急に当たり散らされたり、冷たい態度を取られたりして、悲しくやるせない気持ちに襲われますよね。反抗期は、その子どもの特性や性格、親子関係、その他の環境要因などにより、時期も程度も様々です。親にとっては大変で苦しい反抗期も、子どもが今後さまざまな問題を乗り越えていくうえで必要となる部分があります。子どもの心理や反抗期の乗り越え方など一緒に考えていきましょう。 2歳〜4歳ごろの「第一次反抗期」も、12歳〜16歳ごろの「第二次反抗期」どちらのご相談も承ります。

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子供との距離感に悩む時、適切な距離感を見出すセッション

自分の子供、あるいはパートナーの連れ子。共に暮らす中で、離れた土地に暮らす中で、またそのライフステージに応じて、発達障害やコミュニケーション、思春期、引きこもり、8050問題など、様々な課題があります。そういった中、どういった距離感で接していくのがベストなのか？この距離感は固定的なものでなく、ライフステージや年齢によって移り変わっていくものでもあります。どうぞ、まずは今のお気持ち、抱えている課題を思いのままにお聞かせください。あなたの悩みに寄り添い、適切な距離感について、共に考え、模索していくセッションです。

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実母との関係で悩んだ時のカウンセリング

実母との関係で、今自分自身が辛くなっている時、毒親なのではないかと思う事もあると思います。ただ、親も初めから毒親になりたかった訳ではなく、上手くできなかったのでしょうね。だからといって全て許す訳ではないけど、残念な事は分かりつつ、自分も大人になったのでそこを区別して考えてみませんか？自分の人生より良いものにするために一緒に考えていきましょう。一緒に寄り添っていきます。自分の時間も大切にしていきましょう。

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自分は親不孝なの？親との折り合いが悪く悩む方のためのカウンセリング

親との折り合いが悪い、本当は仲良くしたい気持ちもあるのになかなか叶わない… そんな時、自分は親不孝なのだろうか？とご自身を責めていませんか？親子であっても、血縁関係であっても、理解し合えない、相容れない事柄はあるものですが、スパッと割り切れない気持ちが湧くのも事実です。まずは、どうぞ思いのままにお気持ちをお聞かせください。あなたの今のお気持ちに寄り添い、捉え方、考え方、発想を転換させていくお手伝いをさせていただきます。

親子関係

毒親を断ち切りたいのに罪悪感が邪魔をする。そんなあなたのためのセッション

会うたびに、話すたびに体調を崩してしまう。それは毒親からの毒を受けている証拠です。毒親といえども、全部が毒でできているわけではなく、たまには優しいときもあるため、なかなか断ち切ることができないケースがよく見られます。罪悪感を植え付けてコントロールするのは、毒親の常套手段です。大切なのは、親の幸せではなくあなたの人生。あなたの人生をあなたの手に取り戻し、ラクに生きられるようにするための、特別なセッションです。

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あなたから離れない毒親との縁をそっと切るためのカウンセリング

自分の親が毒親とわかってる相談者様がほとんどです。毒親とのつらい経験や言葉は、家族関係や子育て、恋愛・夫婦などに深い影響を与え、あなたの人生がうまくいかない要因にもなっています。あなたの人生から、親に出て行っていただくプログラムです。親とのつらい記憶が甦り甦り、人間関係がうまくいかない方のためのプログラムです。次の方のためのカウンセリングです。 □　親に内緒で離れたい方。 □　毒親と縁を切りたい方。 □　親と距離を取りながら、良好な関係を作りたい方。 □　すでに、親から離れているが、親の言葉が突き刺さり人生がうまくいかない方。 □　親離れ/子離れしたい方。最初に相談者様に思いのままお話していただきます。相談者様にとって、過去を振り返ることはつらいことです。相談者様に寄り添い、必要と思われる知識を伝えます。相談者様の将来への希望を尋ねます。希望が進む方向となります。叶った未来を想像していただき、前に進む力を蓄えます。ご許可を得て、心理セッションをいたします。心理セッションとは、脳の錯覚を利用した疑似体験です。オリンピック選手のイメージトレーニングも脳の錯覚を利用した疑似体験です。 ◆心理セッションの流れ毒親にされた過去のことを具体的に思い出していただきます。１」悲しかった出来事の感情を吐露していただきます。２」相談者様の想像した親との対話。１・２を数回繰り返し、親に「私の人生から出てください」と命令をします。「被害者意識を捨て、本来の自分の人生を自分の意思で歩む」ことを選択します。そののち、ご自身で選択した行動をすると、親との縁はそっと切れます。心理セッションを望まない場合は、選択心理・認知行動力法などで毒親の言葉を外します。「あなたの人生の主役は、あなた」です。

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親との支配的な関係性に悩む方のためのカウンセリング

親が子どもを大切にする気持ちはわかっていても、自分の価値観を押し付けられている気がして苦しい。進学、就職、交際等に親の意見を優先してしまったり、自分の意見を尊重されている気がしない。支配的な関係性だと思って苦しんでいませんか？まずは、 ①お話しをじっくり聴かせてください。お話しに寄り添いながら、自由にお話しをしていただいて、気持ちの整理と、今まで抱えてきた気持ちを吐き出してくださいね。 ②お話しの中で、具体的にお聞きしたいこと、不明な点、関係性についてお聞きして、ご相談者さまの心が少しでも楽になるようなヒントを一緒に考えます。 ③ご相談者さまを肯定しながら、いくつか解決策を提案をさせていただいて、その中から選択していただきますが、必要ない場合やアドバイスは不要な場合は、ご遠慮なくお伝えくださいね。ご相談者様のお気持ちを大切にすることを優先いたします。

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自分の価値観を押し付けてくる親との上手な関わり方

親の押し付けがましい言動というものは、子供のためを思ってのことなのでしょうが、子供のほうにとってみれば、本当に不自由であり、親への不信感も生まれてきてしまいます。子供に対する親の言動が、操作的な説得だけでなく、そこに否定的な言い方が加わり、それが度々となると、子供の自己肯定感や自立心を奪ってしまうことにもなりかねません。しかし、子供のほうが真っ向から反発すれば、ただの「親子喧嘩」で終わってしまい、ストレスフルな状況は続くばかり・・・親子であれ他人同士であれ、人との関わりの中で起きる問題には互いの【思考の癖】が大きく影響を及ぼしているものです。まずは、これまでに親子の間でどのような会話があったのかを伺い、親御さんとご相談者様自身の【思考の癖】を見極め、その修正方法と適切なアプローチの仕方をご提案させていただきます。

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両親から自立していくためのカウンセリング

このプログラムに目を止めてくださったということは、ご自身が“自立できていない”と感じていらっしゃるからなのではないでしょうか？そのことに気が付いていらっしゃる貴方は、この問題を乗り越えていくのに、もう一息のところまで来ています。後は覚悟を決めるだけ。その覚悟を決めることを妨害している自分の思考や感情がどのようなものなのかを一緒に考え、貴方が前に進んで行けるように、そして、より良好な親子関係を築いていけるように、実生活に則したご提案をさせていただきます。

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両親への複雑な感情を整理したい人のためのカウンセリング

親にされたこと、親がしてくれなかったことを思う時、子供が親に向ける感情は複雑なものです。本当は育ててくれたことへの感謝の気持ち一色にしたいのに、自分でも受け入れ難いような感情がどうしても湧いてきてしまう。離れて住んでいれば、まだ冷静さを取り戻す余裕もあるのでしょうが、同居となると、自分でも持て余すような感情を引き起こす出来事が日常的に起こり続ける訳で、これは大変ストレスフルな状況です。ご友人、知人には話しにくい内容だからこそ、お話を伺う専門家である私達カウンセラーをご利用ください。ご両親に対する心の持ち方が整ってくると、ご両親と接していても以前ほど動揺が少なくなります。心の奥底にしまい込んでいる感情を全て吐き出すことから始め、気持ちを整理しながら、ご自身の中で解決できていない問題に決着を着けていけるように、丁寧にサポートさせていただきます。

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