中谷 恵美のプロフィール
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得意な相談
「メンタルのお悩み」
パニック障害、鬱症状、予期不安
病気からの仕事復帰、病気と仕事の両立
「パートナーとの関係」
婚活、モラハラ、離婚
家庭内不和、嫁姑問題
夫婦関係、不倫
男性心理、女性心理
「キャリア」
社内の人間関係
転職に関して
社風に馴染めない
「その他」ネガティブ思考解除、深層心理(心理分析、スピリチュアルカウンセリング)
メッセージ
初めまして、カウンセラーの中谷恵美です
ご覧頂きありがとうございます
<<得意なご相談>>
<心の健康と生活の改善>
パニック障害や鬱症状、予期不安などのメンタルの悩み
心身の不調や病気からの仕事復帰
家庭と仕事の両立に関する悩み
<恋愛関係や家庭問題>
依存や執着
モラハラ
離婚
家庭内の不和
不倫などの恋愛
夫婦関係に関する悩み
男性心理、女性心理
女性の離婚からの社会復帰
<キャリアと人間関係>
社内の人間関係
転職するか否か
会社の愚痴
キャリア生き方
<<よくある口コミ、感想>>
私の強みは年間1200件のお悩み相談の実績と、これまでの自身の豊富な経験とご相談者様からの感謝のお声です。
「長年溜めていた思いが先生のアドバイスによって溶けていきました。これからアドバイスを実践していきます」
「ずっとモヤモヤしていた気持ちが晴れました。心のトゲが抜けた様です」
「メンタルの疾患との付き合い方が分かり、楽になりました」
などお喜びの感想を多数頂いております。
<<自己紹介>>
私は、心と身体の健康、精神性に興味を持ち大手アパレルメーカーを退職、ヨガ講師をしながら、心理学、ヨガ哲学などを学びました。
その後、妊娠出産を機に家庭に入るも、モラハラや夫の度重なる浮気などからパニック障害を発症、予期不安と離婚問題の長い長い戦いへ。
そんな中、様々なカウンセリングを受け、様々なメンタルトレーニング法を試し、カウンセラー資格などを取得しました。
いつもご相談者様の気持ちに寄り添い対応しております。
あなたのお悩みはメッセージです。目の前の不安、悩みは幸せへの扉です
私は真心をモットーに、新しい一歩を踏み出すお手伝いをさせていただいております。
お説教や専門知識に当てはめるなどということは一切致しません、どうぞ安心してご連絡ください^_^
モヤモヤをほぐし、負のスパイラル、思考癖から抜け出す事で現実は好転します。
必ずどんなお悩みも解きほぐし、本当の自分、あなたにの幸せの形を見つけ出します^_^
短い時間、愚痴、些細な事もオッケーです。
悩みに大小や変な事、くだらない事なんてありません。
上手く話せなくても大丈夫、ご自身でも気付けなかった本音を探し出し、的確なアドバイスをさせて頂きます。
経歴
大手アパレルメーカーを退職しヨガインストラクターへ
ヨガ講師として研鑚を積む中、心理学、瞑想法などを学ぶ。
妊娠出産を機に家庭に入る育児の合間に母子支援センターなどで産後ヨガ講師として活動
しかしパニック障害を発症し一時全ての活動を中断
自身の治療の為もあり
アドラー心理学、エニアグラム、自己啓発法、自己肯定感、潜在意識セラピー、レイキヒーリングなどを習得
現在カウンセリングルーム主宰
自己啓発セミナーを開催するなど、心理カウンセラーとして活動中
有資格
上級ヨガインストラクター
ベビーマッサージ&産後ヨガインストラクター
カラーセラピスト
レイキヒーラー
マインドブロックバスター(ネガティブ思考解除法)
行動心理士
上級カウンセラー
メンタル総合カウンセラー
最新のつぶやき
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口コミ
皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。
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この度は、電話相談ありがとうございました。
幼い頃から否定され育って来た私は、自分に自信がなく早く母や家族に認めて貰えるように大人に成長しなきゃと生き急いでいた事を、先生との会話で気がつくことが出来ました。また、自分の為の人生ではなく家族のための人生を生きていたのだと気が付きました。自分の為の生活に少しづつしていきます。肩の荷が落ち今まで不安だったことも、凝り固まった考えから来てだと思ったので、考えすぎないようにしていきたいです。ありがとうございました。2024年9月3日 (27歳 女性) -
とても親身に聞いていただきありがとうございました。自分の悩みは、至極真っ当なことなんだと、ダメージを受けて当たり前なんだと、受け入れることができました。またぜひご相談させてください。
2024年9月1日 (33歳 男性) -
大丈夫っていう言葉にこんなに力があるって初めて知りました。本当にありがとうございます。
2024年8月29日 (35歳 男性) -
よろしくお願いします
2024年8月29日 (29歳 女性) -
昨日はありがとうございました。
トラブルに巻き込まれた相手との面談への助言、とても助かります。
何をしてほしくないのか、相手へ具体的な行動を伝える。などとても的確なアドバイスをいただけました。
また、私自身がかなり辛い立場にあるという自覚がなかったのですが、そこに気付かせていただき ありがとうございます。
今日は仕事を休み、ゆっくり過ごそうと思います。
ありがとうございました。
2024年8月23日 (39歳 女性) -
改めて突然だったのに、いろんな相談を聞いていただいてありがとうございます。
私の今までの人生で悩んでいたことに対して新たな視点をもらい、目からウロコでした。
途中で泣いてしまいましたが、最後まで聞いていただいてありがたかったです。
私の状況にも配慮いただき、本当にありがとうございます!
また、相談させていただきたいです。2024年8月20日 (23歳 女性) -
優しく、そして力強く背中を押してくださりありがとうございました。
2024年8月20日 (30歳 女性) -
お話ししていくうちに安心して平常心に戻れ、どうしても行きたい気功に無事に行く事が出来ました。ありがとうございます。発作が出てしまうとひとりぼっちな気持ちになってたけれど、経験された方は辛さを分かって貰えるので味方がいる!ととても心強かったです。自分の事を大事に、自分の身体に出来ると素晴らしい事も沢山相談して頂いたので、色々と労り良い感じにしてみたいです。あと甘えられる事は頼って良いんだって思えました。あと寝る事できました、目標の半分だけど、私には大成果で嬉しいです。また何か相談したりお話ししたり出来たら嬉しいです。とりあえずお腹に優しい食生活初めてみます。母からもあたたかい返信がありました。周りのサポートにもお話しして今回は沢山の気づきを感じる事が出来ました。感謝です。
2024年8月18日 (43歳 女性) -
限界を迎えて模索している時にこのカウンセリングを見つけました。一方的に話をしてしまって大変失礼致しました。モヤモヤしていた部分が先生によって明確なものになり今後の自分の在り方や対処法を見出す事が出来ました。本当にありがとうございました。
2024年8月11日 (37歳 女性) -
気持ちによりそってくださり、ちゃんと話を聞いてくださいました。苦しい気持ちをきちんと理解して下さり、友人にも話しましたがあまりわかってもえなかったので嬉しかったです。勇気がでました。ありがとうございました。
2024年8月10日 (51歳 女性) -
仕事の事で悩んでいたら的確にアドバイスをしていただき、助かりました。
またお話をしていく中で、自分が今やるべきことも話していただき助かりました。
また上司に仕事がある時に直接お話をしてみようと思います。周りにヒントを貰いつつ、転職活動して、自分の納得いく答えに行き着いたらと思います。
ありがとうございました、またご相談させていただけたらと思います。2024年8月7日 (26歳 女性) -
ギリギリの状態でお電話したのですが、全て受け止めて明るい場所へと導いてくださいました。長い時間ずっと最初から最後まで暖かく向き合ってくださった先生のお人柄とお話に心から感謝しています。本当にありがとうございました!
2024年8月6日 (48歳 女性) -
自分じゃどうしようもなかった感情を聞いて下さり、希死念慮があった心もすこし楽になりました。本当にありがとうございました。
ぽつりぽつりとしか話せなかったけどしっかり聞いてくれていて聞くだけじゃなく寄り添いつつアドバイスまでくれて、自分は悪くないと言ってくれた時は肩の荷がおりた感じがしました。次がないとは思いたいけど何かあったら中谷さんに相談したいです。この度は本当にありがとうございました!2024年7月30日 (26歳 女性) -
夫は、なんとなく私の不調をわかってくれていると、思い込みしてました。実際は話しを聞いてくれる「だけ」家事協力もないし。これから、早めに見てくれる精神科さがします。今日は、カウンセリングありがとう。
2024年7月26日 (61歳 女性) -
ぼんやりしていた今後の方向性が、聴いていただくことではっきりしました。湧いてくる怒りややりきれなさの対処法も教えていただき、ありがとうございます。
やってみます!2024年7月24日 (62歳 女性) -
色々な事を相談や提案をしていただきました。
生きていく事を考えることが出来ました。2024年7月22日 (53歳 男性) -
昨日はありがとうございます!
すごいやる気になりました。
自分を過信しすぎてましたので、今後地道に頑張りたいと思います。
先生がおっしゃる通り、一年と言わず長い目で見ても良いと思いました。
ありがとうございます前向きになれました。2024年7月22日 (38歳 女性) -
マチアプは障がい者専用のマチアプを始めてみることにしました。
元彼とのことは本当に参考になりました。
ありがとうございます。2024年7月13日 (29歳 女性) -
会社のトラブルについて、お話聞いていただきありがとうございました。病院に受診をし、診断書を作成してもらいました。会社に行こうと電話した時には社長に鬱のことを理解してもらえず、働き方が悪い等言われて今度また退職願いに行く時が怖いです。
2024年7月1日 (37歳 女性) -
中谷先生 いつもありがとうございます。
前回と同じく 先生のお話を聴いていたら最後のほうには 解決策が浮かんで来ました。
人生七転び八起きですが 気持ちが落ちたときに先生のご指摘で ハッと目が覚める感じです。
ありがとうございました。2024年6月21日 (60歳 女性) -
中谷先生
復職のタイミングに悩んでいた時に、期日を決めるではなく、会社の最寄り駅までの往復など、色々と提案してくださり、ありがとうございました。
早く復職することが出来れば一番ですが、今の環境・今の体調と上手く付き合っていけるようにしていきます。
ここ数日の悩みが解消出来ました。
また、復職する時には相談にのって下さい。
今日は話を聞いてくださり、アドバイスしていただき、ありがとうございました。2024年6月4日 (47歳 男性) -
電話で初めて話をしただけなのに、すぐに私の問題の背後にあるものを察知し、アドバイス頂けたので、大変驚きました。
静かに仕事ができる環境を目指して、部署異動の相談を部長にしてみます。2024年5月29日 (51歳 女性) -
寄り添って聞いてくださったし、的確なアドバイスもくださって良かったです。実践してみようと思えました。ありがとうございました。
2024年5月27日 (38歳 女性) -
自分の話が飛び飛びになってしまったところがありますが、聞いて下さりありがとうございました。いただいたアドバイスを元に、生活面でも気持ちの面でもできることをしていきたいと思います!
2024年5月22日 (35歳 女性) -
愚痴を聞いていただく形になってしまい、申し訳ございません。でも、先生にお話しを聞いていただいて、且つアドバイスもいただいたことで気持ちが凄く軽くなりました。まずは自分を守るためにも、次の道に行く準備を進めようと思います。ありがとうございました。また是非宜しくお願いいたします。
2024年5月18日 (37歳 女性) -
こちらの指定の時間の少ない中でご対応頂いてありがとうございました。
アドバイスになるほどと思いました。
苦手な方に自分の心がついて行かず、その方と話が出来ないと思いながらも、その態度では相手の中の私の存在がどんどん大きくなってしまうばかりなんですね。
相手も変わらないので、私への執着を増やさない為にテンプレの様な天気の話でもしてやり過ごす、とのアドバイス、どうしても苦手で実践できるか分かりませんが、そう言う手もあるのだと感じながらいる様にします。
ありがとうございました。2024年5月18日 (48歳 女性) -
何から話せばいいかわからなくてドキドキしましたが、先生とお話するうちにどんどん話せて気持ちが楽になりました。
ありがとうございました。2024年5月12日 (47歳 女性) -
中谷先生
夫から言われたことがあまりにも理解できず、初めて電話でのカウンセリングに衝動的にかけました。話をしっかり聞いてくださり、客観的なアドバイスをいただいたことでこちらの気持ちもだいぶ落ち着きました。ありがとうございました。2024年4月30日 (41歳 女性) -
突然のご連絡ですぐにご対応いただきありがとうございました。
私はあまり自分のことを話すのが得意ではなく、正直何を話したらいいのかわからないままのセッション開始でした。
ですが、先生が色々な面から質問をしてくださったり、先生の経験をお話しただいたりして大変お話させていただきやすかったです。
話した後は気持ちをわかってくださる方もいるという安堵感が持てるようになりました。
ありがとうございます。
また機会がありましたらよろしくお願いいたします。2024年4月15日 (38歳 女性)
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※ 料金は消費税込みです。
お話を聞いていただき、ありがとうございました。
お話をじっくり聞いて頂いた上で、「これはやめないといけない」と自分でも思っていたことに対して、きちんと「もう意味がないからやめた方がいいですよ」とおっしゃってくださったので、本当に自分の中で腑に落ちました。
ママ友とのトラブルや身体のことも励ましていただき、初めてこちらを利用しましたが、申し込んで本当に良かったと思いました。気持ちが軽くなりました。
また是非お電話させていただきたいです。