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子供は欲しいが非協力的な妻に希望を上手く伝えられない
妻と結婚して3年半、一度も性交渉がありません。手も繋いでいません。
ですが、旅行へ行ったり週末はご飯に食べに行ったりしています。
私自身は妻のことが好きなため、手をつなぎたかったりするのですが、2年ぐらい前から「俺たちの関係性、変えなきゃまずくない?」「俺はこれ変えるけど、あなたは何変えるの?」などを詰め寄ったりした結果、何も状況は良くならず、それ以降、私は彼女に対して思っていることをほとんど言えずにいます。
本当は、「寂しい」「もっと一緒にご飯食べたりしたい」「子ども欲しい」など色々あります。が、私の悪い癖で、最初抱いていた感情がふと、怒りや不安となり相手にぶつける傾向があることを分かっているので、あえて言わずにいます。(DVなどは一切しません)
そうしていくうちに関係が良くなるかなと思っていましたが、全くよくなりません。表面的には多少はよくなったと思いますが、本質は何も変わっていません。
根本的な問題は、私が思っていることをアサーティブに話せなかったりすることかなと思っており、そういうことが出来ていない理由が、「自分の意見が拒まれるのが嫌で不安」「今度そうなったら離婚も現実的になるのでは」と思っているからです。
本当は思っていることを伝えたいのですが、セックスの話/子どもの話しを話すのはあまりにもハードルが高く、でももうお互い30代後半なので話さないとと思っています。話して拒まれ、自分が傷つくのが怖いのだと思います。
こういう心理状態がずっと続いているのですが、まずどうしたら良いのか見えません。ご教示いただけますでしょうか?
(ニックネーム: 茶太郎)
男性
35歳
2019年3月7日
回答したカウンセラー
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白浜 清子カウンセラーの口コミ
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本日は支離滅裂なまとまりのない話を聞いていただきありがとうございました。とても心地よく話をする事ができ、的確に私の気持ちを言語化して寄り添って下さったのでホッとして涙が止まらなくなりました。ご相談するまで動悸と焦りでずっとソワソワしていたのですが、自分の気持ちを大切にしていいんだと気づかせていただいたおかげでスゥーっと心が軽くなりました。
かけていただいた言葉の数々はノートにメモしてこれからも何度も読み返させていただきます。2024年10月10日 (34歳 女性) -
昨日はありがとうございました。近況をお伝え出来てよかったです。たまにインナーチャイルドを慰める方法もやっていきたいと思います。また何かあれば相談に乗ってくださいね。よろしくお願いします。
2024年8月29日 (48歳 女性) -
優しく聞いてくださってありがとうございます。すごく嬉しかったです。気持ちが、落ち着きました。言ってくださった事、大切にします。できること全部やりたいので、教えてくださった事も実行してみます。感謝しております。
2024年8月5日 (31歳 女性) -
子どもの体調不良のため、今回はメールでの相談でしたが、具体的かつ説得力のあるアドバイスをありがとうございました。
客観的なご意見を伺い、違う視点からも捉えられるようになりました。
また電話でも相談させていただきます。
引き続きよろしくお願いいたします。2023年12月26日 (44歳 女性) -
お話の途中で、電話がきてしまい、すいませんでした。
その電話は、作業所のスタッフの方からで、心配して掛けてきて下さいました。
昨日は、思い返してみれば、その一人の方を除いては、美容室の方から始まって、作業所のスタッフさんなど、みんな良い方ばかりでした。
母とも良い関係でいられたし、昨日は、良い日だったんだと思います。
ポジティブな事があったら、4倍喜ぶ事を是非、覚えておこうと思います。
良い話をお聞き出来て、本当に良かったです。
今回の事も、先生のご意見をふまえながら、対処策を考えておこうと思います。
それと、事故を起こしてしまったお相手に対して、いつも誠実な態度で接したいです。
自分の事を真っ先に考えずに。
良い気づきのお時間を戴きまして、本当にありがとうございます。
先生とお話が出来て良かったです。
2023年12月12日 (55歳 女性)
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白浜 清子
大学卒業後、大阪から東京へ
■貴金属販売業に3年勤務 販売に従事
■派遣社員として3年勤務 営業事務に従事
山口県に帰郷
■外食産業に3年勤務 経理を含む一般事務に従事
祖父の介護のため退職
■貴金属販売業に3年勤務 販売に従事
事故による疾患と精神的な問題で退職
2014年 11月
一般財団法人 日本能力開発推進協会
メンタル心理カウンセラー資格 取得
上級心理カウンセラー資格 取得
2015年 5月〜
山口県にカウンセリングルームを開設
来談と並行して電話・メール・チャットでのサポートを実施
人間関係の相談を中心に、
いじめ、セクハラ、パワハラ、喪失、疾患から「立ち直るためのサポート」に力を入れています。
続きを読む
カウンセラーの回答
第一の課題は自分に自信を持つこと
茶太郎さん、こんにちは。
心理カウンセラーの白浜です。
奥様にセックスレスのこと、子供が欲しいということを話したいけれど、
・話して拒まれるのが怖い
・ご自身の感情傾向に問題がある
と見当をつけていらっしゃる。
そのうえで、奥様と冷静に話すために、まず何ができるのかということですね。
ご年齢を考えると奥様の妊娠については特に焦りを感じられることかと存じます。
冷静に話したいということなら
・奥様とテーブルをはさんで座るなど物理的に距離がある状態で話をする
・気持ちが昂ぶるのを感じたら息を吸い込んで深呼吸をし、水を飲んで気持ちを落ち着ける
・それでもクールダウンできない時は部屋を出る
という対処をされればよいと思います。
しかし、感情、考え方についてはカウンセリングを受けられることが近道ではないかと思います。
それというのも、ご相談を拝読して「自信のなさ」が言動の原因になっているのではないかと推察したためです。
昨今の社会は結果を出すことが当たり前になっており、自信をつける、取り戻すことが容易ではありません。また、奥様との関係も自信を失わせている原因のように感じます。
自力で新たに達成感を積み上げることもできますが、これまでにできていることをしっかりと他者と確認したり、自分を正当に評価していく、してもらうことと並行して行う方がより早い改善につながります。
また、自信につなげるための行動についても一緒に考えてもらうことで、より早い方法を見つけることができると思います。
すぐに茶太郎さんに合ったカウンセラーが見つかるかはわかりませんが、一度ご検討されてみてはいかがでしょうか?