カウンセリングは高い？料金に悩んでいた利用者の口コミを紹介

心に不安や悩みを抱えたとき、カウンセリングを受けてみようと考える方は近年増えてきました。

しかし実際にカウンセリングの料金を調べると「思ったより高い」「続けられるか不安」と戸惑う声を耳にします。

カウンセリングの価値や料金設定の背景を理解することで、より納得感を持って活用できるようになるはずです。

それでは、カウンセリング料金の相場や「高い」と感じられる背景、無駄にしないためのポイント、料金に悩んでいた利用者の口コミについて、見ていきましょう。

おすすめカウンセラー

• 

  まい

  ストレス/人間関係/考え方・性格を変えたい/親子関係/子育て/
• 

  はまだ かよこ

  話し相手がほしい/ストレス/相手の気持ち/恋人/性の悩み/
• 

  小池　かおる

  ストレス/寂しさ/心の悩み/相手の気持ち/夫婦関係/
• 

  香田　雅隆

  キャリア・生き方/ストレス/心の悩み/相手の気持ち/人間関係/
• 

  堀内　正明

  相手の気持ち/不倫・浮気/考え方・性格を変えたい/自分らしさを出したい/

カウンセリングの料金相場

カウンセリングの料金は、相談方法や提供形態によって大きく異なります。

対面で直接会って話す場合と、オンラインでつながる場合では、同じ時間でも費用に差が出るのが一般的です。

カウンセリング料金の目安を知っておくと、最初から予算に合うサービスを選びやすくなるでしょう。

ここでは、代表的な「対面カウンセリング」と「オンラインカウンセリング」について費用の特徴をお伝えします。

対面カウンセリングの費用

対面で行うカウンセリングは、1回60分前後で5,000円～15,000円程度が相場です。

カウンセリングルームを維持するための家賃や光熱費が上乗せされることに加え、資格や経験が豊富なカウンセラーほど単価は高くなる傾向があります。

都心の駅近で開業している臨床心理士のカウンセリングでは、1時間10,000円を超える料金に設定されているケースもあります。

一方で、地方や小規模ルームでは6,000円程度に抑えられる場合もあり、立地による料金の差は大きいです。

直接会って話す安心感やその場の空気感を重視する方には価値のある方法ですが、その分料金は高めに設定されていることが多いです。

オンラインカウンセリングの費用

オンラインカウンセリングの相場は1回で3,000円～10,000円程度に収まる傾向にあります。

対面よりもカウンセリングの料金が抑えられる理由の一つは、カウンセラーがルームを持たず自宅やオフィスから対応でき、固定費が少ないからです。

また1分単位での料金設定になっているサービスも多く、通話時間を自分で決めて料金をコントロールできる点も魅力の一つです。

オンラインでのやり取りでも特に気にならないという方にとっては、料金面でメリットのあるカウンセリングと言えるでしょう。

カウンセリングの料金が高いと感じられる背景

カウンセリング料金の相場を知った上で、多くの方が抱くのは「やっぱり高いのではないか」という感覚です。

実際、カウンセリングが高額に感じられるのにはいくつかの背景があります。

金額そのものだけではなく、カウンセリング自体の仕組みが絡んでいるのです。

保険が適用されない

カウンセリングは基本的に医療保険の対象外であるため、費用はすべて自己負担になります。

病院の診察であれば同じ60分でも数千円で済みますが、カウンセリングでは1万円前後の費用がかかる場合もあります。

この違いが「高すぎる」と感じられる大きな要因です。

実際に、心療内科に通った経験がある方ほど「保険がきかないのは負担が重い」と言われるケースが多いです。

一方で、保険適用外であることは「自由度の高い相談ができる」という側面もあり、必ずしもデメリットだけではありません。

専門家と直接やり取りできる

カウンセリングは心理学を専門に学び、臨床経験を積んだカウンセラーが1対1で向き合います。

弁護士や税理士への相談に費用が発生するのと同様に、専門的な知識やスキルを提供するには相応の料金が必要です。

長年の臨床経験を持つカウンセラーであれば、短時間のやり取りから相談者の核心に迫ることもあります。

料金が高いと感じられやすい一方で、そのような専門性は「価値に見合った対価」でもあるのです。

対応できる数が限られている

カウンセリングは1回に60分前後を要するケースも多いため、1日に対応できる件数は限られます。

さらに相談後の記録や振り返りの時間も必要となるため、実際に収入につながるセッション数は少なくなります。

そのため、1件あたりの料金に一定の金額を反映しています。

例えば1日3件に絞って丁寧に対応するカウンセラーであれば、必然的に1件あたりの単価を高めに設定する必要があるでしょう。

カウンセリングの質を担保し、一人一人の相談者と向き合っていくために必要な料金と捉えると納得しやすいはずです。

オンラインカウンセリングが料金を抑えられる理由

同じカウンセリングでも、オンライン形式であれば比較的安価に受けられます。

オンラインだとなぜ料金が下がりやすいのかを理解することで、カウンセリングを選ぶ際の不安を減らすことができます。

固定費が少ない

オンラインでは、専用ルームの家賃や設備費といった固定費がほとんどかかりません。

カウンセラーは自宅や小さなオフィスから対応できるため、固定費を利用料金に反映せずに済みます。

実際に私の相談者の中には「オンラインだと2,000円近く安かった」と実感された方もいました。

固定費の違いが、対面カウンセリングとの料金差を生み出す要因となっています。

稼働効率が高い

移動や準備に時間を割く必要がないため、オンラインではカウンセラーが効率的に稼働できます。

例えば午前は地方の方、午後は都市部の方と続けて対応することも可能で、1日のカウンセリング件数を増やせるのです。

件数を増やせる分、カウンセリングの料金を抑えることが可能になります。

利用者にとっては価格だけでなく、予約が取りやすくなるメリットもあります。

利用者層が広い

オンラインは地域の制約がなく、全国どこからでも利用できます。

そのため、利用者を増やしやすくカウンセラー側も料金をあげずに継続できます。

地方在住で都市部の対面カウンセリングを選択できない方も、オンラインであれば気軽に申し込めるでしょう。

結果として全体の利用者が確保しやすく、料金が相対的に抑えられるのです。

カウンセリングの料金を無駄にしないために確認すること

「せっかくお金を払うのだから後悔したくない」と感じるのは自然なことです。

カウンセリングの料金を無駄にしないためには、カウンセラーについて事前に確認しておくことが大切です。

ここではチェックすべきポイントを3つお伝えします。

信頼できる資格や経歴があるか

公認心理師や臨床心理士など、専門性を裏付ける資格があるかどうかは必ず確認すると良いでしょう。

資格を持つことで、誤った助言をしないよう専門的な基準に沿って対応してくれます。

「ただ話を聞いてくれる人」ではなく「専門家」として向き合ってくれるかどうかが、料金に見合った価値を提供できるかに影響します。

相談件数などの実績は豊富にあるか

カウンセラーの実績を確認することも大切です。

多くの相談経験があるほど、悩むポイントや改善していく軌跡をたくさん見ているため、あなたにとっても力強い味方になってくれるでしょう。

カウンセリングの経験値は、料金の納得感を高める重要な要素になります。

得意な相談と自分の悩みが合っているか

自分の悩みとカウンセラーの専門分野が合っているかどうかは、カウンセリングを進める上で確認したいポイントです。

例えば子育ての悩みを抱えている方が、キャリア相談を得意とするカウンセラーに依頼しても当然満足度は低くなってしまいます。

「カウンセラーによって満足度が全然違った」と正直に教えてくれた相談者もいました。

カウンセラーとの適切なマッチングができれば、料金に見合ったカウンセリングを受けられる可能性が高まります。

カウンセリングの料金に悩んでいた相談者の口コミ

エキサイトお悩み相談室にお寄せいただいている口コミを紹介します。

あなたと同じように、カウンセリングの料金に悩んでいた相談者の声とカウンセラーへの感謝の内容を、チェックしてみてください。

23歳 / 女性

（2022年2月4日）

話し下手な上に沢山話してしまいましたが、しっかり話を理解していただき、上辺の共感ではなくとても親身になって沢山言葉をかけていただきました。
今回は周りから見ればきっと小さな悩みでしたが、周囲に話せる人もおらず自分の中ではいっぱいいっぱいだったので、決して安くない料金ですが検索して1番上に出てきたこちらに一目散にかけさせていただきました。結果的にかかった料金が気持ち良く払える、とても良い時間でした。 自分の気持ちを人に初めて素直に全て話す事ができ、それによって沢山泣く事ができたので気持ちがとてもスッキリしました。
今まで数回悩み相談の電話を利用したことがあるのですが、今までで1番良いカウンセラーさんでした。
また何かありましたら利用させていただきたいと思います。
この度は本当にありがとうございました。

担当したカウンセラー

長野 美奈子

24歳 / 女性

（2020年3月27日）

先生の声を聞いた瞬間、声が優しくて最初の声だけで私をまず救ってくれました。
そして私の経験と考えをゆっくり聞いて下さり「あなたは悪くないよ、何も間違って無いよ、あなたを傷付けたご両親が悪いしご両親が間違ってるよ。そんな中でよく生きてきたね」と言っていただきました。
すごく救われました。
もちろん最初「お金高いな…」と思いました。
けど
「支援グループみたいのあるから探してみな」と自分の利益より私の事を考えてくれたのがすごく嬉しかったです
この先生に是非私は「先生に生きるのを手伝って欲しい」と言います。
本当にありがとうございました。
また先生とお話ししたいです。

担当したカウンセラー

湯村 圭一郎

53歳 / 女性

（2023年5月6日）

どっちか迷っている私を、結論へ導くのではなく、もう少し迷っていいと認めてくれて気持ちが落ち着いた気がします。焦っても後悔しそうで、もう少し様子をみるアドバイスに、なるほどなと思いました。
また、相談後のメールで、私が結論を出せたら、それはその結論が正解ですと言ってくれて、ありがたかったです。
初めて悩み相談してみましたが、大変良かったです。人生の中で、知人に相談できない悩みを抱えて苦しんで困っていたので、お金を出して、まったくの他人からアドバイスを得るっていいものだなと思いました。料金に納得しました。

担当したカウンセラー

ちえはな

26歳 / 男性

（2023年6月8日）

復縁が目的で色々とアドバイスを貰いたく相談しました。元カノとの始まり方も終わり方も複雑でいわゆるちょいドロドロで特殊な過去を持っていて、精神的にとても不安定な彼女だったのでどうしたら復縁できるかアドバイス貰いました。私が思った直感とほぼ同じで復縁の見込みはとても高いがやり直した時にどういった対応をしていけばいいかなど具体的かつ正直に本音で話して頂けてとても満足しました。自分のダメな所も指摘していただき、気をつけていき直せる部分は直していこうと前向きになりました。
不安はほぼ消えて毎日楽しくゆっくりと自分のために過ごそうと思えました。
また不安や心配があったら貴井さんにご相談したいと思える人でした。こんなに親身になっていただけたのにこの値段はとても良心的だと思います！
ありがとうございます。また機会があったらお願いします。

担当したカウンセラー

貴井　杏

まとめ

カウンセリングは少なからず費用がかかるサービスです。

しかし、カウンセリングの料金が高いと感じる背景には、保険が適用されない仕組みや、専門家が1対1で向き合う価値が存在します。

料金設定の背景を知り、納得した上でカウンセリングを受けることで、「思った以上に満足できた」という声も多く聞かれます。

もし費用面で迷っているなら、まずはオンラインカウンセリングから始めてみてはいかがでしょうか。

移動の負担がなく、手頃な価格で専門家とつながれるため、初めてのカウンセリングとして適しています。

心のケアは後回しにすると不調が長引くことがあります。

自分に合った方法を見つけ、安心して相談できる環境を整えることで、心の傷や疲れを癒していきましょう。

記事監修者

まい

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15年以上も子どもから大人まで幅広い方々の心のケアに携わる臨床心理士・公認心理師。スクールカウンセラーとして小〜高校生の悩みに対応、発達相談や子育て支援、精神科病院での認知症・依存症治療などの経験あり。認知行動療法をベースに、感情のコントロールやストレスへの向き合い方、自己表現の練習を取り入れ、相談者の魅力を引き出すカウンセリングが得意。

記事制作者 お悩み相談室 運営スタッフ

エキサイトお悩み相談室の運営担当です。日常に潜むあらゆるお悩みとの向き合い方について、分かりやすく丁寧にお伝えいたします。