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小日向るり子プロフィール

小日向るり子（こひなたるりこ）

恋愛、メンタルヘルス、人間関係の相談が得意です。待機目安は毎週月曜日更新。お気軽にご相談くださいね

相談件数

1460件

価格

1分 / 210円＋消費税 1通 / 2,400円＋消費税

その他

【性別】女性【血液型】A型

退席中
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エキサイトお悩み相談室が提携している「株式会社エンファクトリー」に所属するカウンセラーに、このロゴマークが表示されます。

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メッセージ

小日向るり子です。メッセージ欄をひらいてくださってありがとうございます。
ここでは私がカウンセラーとして歩き始めた原点をお伝えさせてください。

私が自殺予防の電話相談員として採用され、研修期間の後に最初に受けた電話。
「はい○○です」
緊張した私に、小さな声で相談者さんが話し始めました。
「あの僕、今精神疾患をわずらっているんです・・」
相談者さんの声も、私の声も震えていました。正直今となってはどのようなことをお話したのか、お話の詳細は覚えていません。
でもただ一生懸命に、受話器の向こうの声に集中してお話を聴かせていただいたことは鮮明に覚えています。
30分くらい話したでしょうか。最後にその相談者さんが言われました。
「ありがとう。気持ちが楽になりました」
そう言われた時、自分の心に思ってもみなかった気持ちが湧き上がりました。
私が癒された！私が、救われた！！
すごい経験でした。私は人を救いたいと思って電話相談員を始めた。でも、救われたのは私だったのです。
この相談員としての最初の電話が私のカウンセラーとしての原点です。
ですので私はカウンセラーとクライアントに上下はないと思っています。

クライアント様との出逢いにはいつも感謝の気持ちでいっぱいです。
見ず知らずの私に、辛い気持ちを話してくれてありがとう。
少しの時間でも構わないし、話したいことが整理できていなくても大丈夫。
話しているうちに整理できてくる気持ちがあります。
あなたの心に抱えているものをシェアしてくださいませんか。そして、一緒に考えさせてください。

※エキサイトでは基本的に予約枠の設定は行っておりません。
待機時間の目安をご参考にしていただければ幸いです。待機リクエストもお気軽に！

☆メール相談をいただく方へ☆
メール相談は、傾聴ではなくアドバイス中心のカウンセリングとなります。詳細につきましてはメール相談の欄をご一読くださいませ。

経歴・資格

教育系出版社に15年間勤務。マーケティング、コールセンター運営業務に携わる傍ら、アロマコーディネーター資格を取得。また社会人生活と並行し、（社）自殺予防電話相談員として4年間活動。
退社後(社)日本産業カウンセラー協会認定産業カウンセラー資格を取得。
2010年より労働局にてセクシャルハラスメント相談員として勤務。2011年3月任期満了にて終了。
2012年「フィールマインド」を設立。相談受付件数約3000件（2018年4月現在）。
自死遺族と関係者が届ける心の支援団体「ハートストレングス」副代表。

メディア：『さんまのホンマでっか！？TV』に恋愛評論家として出演、CBC報道番組「イットク」
雑誌：『週刊ザ・テレビジョン』『日刊スポーツ』『週間ポスト』等メディアにて恋愛心理を分析
サイト：「マイナビウーマン」「マイナビ婚活」情報サイト「Latte」「教えて！goo」等にて専門家として恋愛・心理系コラム執筆中。結婚相談所ツヴァイにてメール相談員。その他、映画サイトや女性用サプリメント販売サイトにてメンタルヘルス、男女の恋愛テクニック、夫婦問題のコラムニストとして活動中。

得意な相談

メンタル疾患･･･病院では長く話せない辛い気持ちを受け止めます。
恋愛問題･･･恋愛戦略（LINE文章の添削・デートプラン等）、相手の心理分析、が得意です
性癖･･･聞けない内容はないので何でもお話ください。自慰行為目的はNGです。
職場の人間関係･･･傾聴〜相手との対応方法を中心にアドバイスをさせていただきます

予約スケジュール

現在、予約は受け付けておりません。

待機予定

こちらはカウンセラーの待機予定です。電話相談のお申込みの目安にしてください。

待機予定

	6 時	7 時	8 時	9 時	10 時	11 時	12 時	13 時	14 時	15 時	16 時	17 時	18 時	19 時	20 時	21 時	22 時	23 時	翌0 時	翌1 時	翌2 時	翌3 時	翌4 時	翌5 時

みなさまの口コミ

実際にお悩み相談室をご利用になった方々の口コミをご紹介します。

２度にわたって、話を聞いていただきありがとうございました。

自分自身、努力し続けてうまくいかない状況だったので悩んでいましたが
努力していることの頑張りを認めていただき
また、頑張り過ぎているので、少し気を抜いても良いのでは？とも言っていただき気持ちが楽になりました。

本当にありがとうございました。

男性

40歳

2019年5月28日

　　
小日向先生の存在は、私にとってかけがえの無い「心のオアシス」です。
心が雨の日も曇りの日も、心強い伴走者でいてくれる。
いつも懸命に解決策を見い出そうとされる小日向先生に、私も自分なりに努力し、お応えしていこうと思っています！

男性

54歳

2019年5月14日

　　
相談ありがとう。

男性

33歳

2019年5月7日

　　
話を聞いて頂いてありがとうございます。誰にも相談できない話でつらかったです。良いアドバイスありがとうございます。

女性

49歳

2019年4月8日

　　
お話を聞いていただいてすっきりしました。
またよろしくお願いします。

男性

49歳

2019年4月1日

　　
自分が心配症で色々と話し聞いてもらいありがとうございました。
今後の自分の人生のことにも話して頂きました。
勇気貰えたので、これからの教訓として、ポジティブにいきたいと思います。

男性

29歳

2019年3月25日

　　
今日もありがとうございました。
自分の話をずっと聞いてもらって、優しく話してくれました。言って貰えたことが、自分の心にスッと入って、自分の求めてた言葉を言ってくれた気がします。自分の考えの外のことで、視野が狭くなってたし、悪いほうに考えて、相手の気持ち全然考えてなかったと思いました。
自分で自分を追い詰めてた気がします。
頭が軽くなったし、疑わないでいこうと思います。
本当に救われました。
ありがとうこざいました。
明るくて、話していてとても頼れる先生です！

男性

29歳

2019年3月19日

　　
2日続いてお話聞いてくださりありがとうございました。安心感だったり親身になって聞いてくださるので、元々話すつもりがなかった内容も話していました。その内容が自分の人生の中で特に大きい悩みで、自然と話せて中々言いづらいことも話せました。信頼できて、話しやすいです。またこのことで悩んだら、また相談すると思いますので、よろしくおねがいします。
職場の人のことも、気長に今はゆっくりと待ってみます。
今することも見えてきました。
今回はありがとうございました。

男性

29歳

2019年3月15日

　　
お話長くなりましたが、しっかりと聞いてくださり、親身になって話してくれました。自分が考え過ぎていたのかなと思いました。前向きなアドバイスでとても気持ち楽になりました。

男性

29歳

2019年3月14日

　　
若干ややこしい人間関係のお話だったのですが、色々とお話させて頂きありがとうございました。
件の子と仲直りできるかどうかはわかりませんが、まずは自分を認めて、自分主体に考えられるように少しずつなっていきたいと思います。

女性

34歳

2018年11月17日

　　
ご回答いただきありがとうございました。

元気と涙が出ました。

いい作戦も、連絡する口実も、何もないのでまた相談してしまうかもしれません。

その時は、よろしくお願いいたします。

男性

35歳

2018年11月13日

　　
ありがとうございました。
自分の人生をしっかり考えて、次へ進みたいと思います。

男性

39歳

2018年10月11日

　　
自分の要領の悪さにイライラしていましたが、先生のアドバイスで、次に活かせば良い、と思うことができました。
遠慮しないで、分からないことはきちんと質問するとか、コミュニケーションの基本的なところが出来ていなかったな…と反省してるので、今後の糧にしていきたいと思います。
ありがとうございました。

女性

32歳

2018年10月2日

　　
小日向るり子先生
時間が経ってしまいましたが、アドバイスありがとうございました。
とりあえず、今は何もせず、自分が穏やかな気持ちになることを優先して前を見て過ごそうと思っています。
今は上書きできるくらい楽しい出会いを探そう！という気持ちにもなれました。
でも、やっぱり時々彼とのことを急に思い出して、「このまま縁が切れてしまうのかもしれない…」と悲しい気持ちになります。
数か月経っても彼と縁を切りたくない思いが消えなければ、先生の仰るように、最後に一度だけメッセージを送ってみようと思います。
なすべきことを助言くださりありがとうございました！

女性

42歳

2018年9月11日

　　
2回目の相談でしたが時間を区切って話したいという要望に丁寧に答えてくださってありがたかったです。実家との悩みはつきませんが自立にむけて少しずつ計画立てようと思います。その背中を押してくださってありがとうございました。また悩んだら相談させていただきます。

女性

24歳

2018年9月9日

　　
アドバイスありがとうございます。
彼女との重なりを見つけ、それを深ほりし、一緒に楽しむことが大切だと解釈しました。いろんな人間関係で大切な事だと思いました。
また、ご相談する事も多いと思いますが、宜しくお願いします。

男性

39歳

2018年8月27日

　　
小日向るり子先生

先日はあまりに長くなりましたが、充実した時間を本当にどうもありがとうございました。
初めてでしたがとても落ち着いていらして優しい雰囲気に感じまして、またメンタル面の知識も豊富なため、たくさん伺えて勉強になりました。
楽しくお話させていただきましたが、大切なアドバイスはしっかり強調して下さるので助かり、周囲にも推薦したいくらいです。
参考になる事大変多く、今後も役立てていきます。
また機会がありましたらぜひよろしくお願い致します。

女性

54歳

2018年8月22日

　　
ありがとうございます。とても参考になりました。

男性

39歳

2018年8月20日

　　
ありがとうございます。
すごく参考になります。
女性が奥手なのではと言う点も、女子高、女子大、出身で女兄弟のみの点から可能性が高いです。
会う日も決まったので、準備したいと思います。

男性

39歳

2018年8月10日

　　
ありがとうございます。頑張って誘ってみます。

男性

39歳

2018年8月8日

　　
ありがとうございます。ご相談してよかったです。

女性

22歳

2018年8月8日

　　
ひとつひとつ丁寧に聞いてくれてありがとうございました。

男性

48歳

2018年7月25日

　　
ありがとうございます。参考になりました。

男性

39歳

2018年7月16日

　　
ありがとうございました。
気持ちが楽になりました。自分を肯定してあげる癖をつけたいと思います。

女性

47歳

2018年7月9日

　　
遅い時間にありがとうございました。自分自身の精神疾患や生育歴ゆえに恋愛がうまくいかず、悩んでいたところを丁寧に聞いてくださいました。
自己肯定感をゆっくりゆっくり育んでいきつつ、今の自分の気持ちも否定しなくてもいいという言葉に心が救われました。
また何かあったらご相談させてください。

女性

24歳

2018年6月7日

　　
しっかりと話を聞いてくださりありがとうございました。
歳下の片思いの彼に避けられてしまったことで、どうすれば良いのか1ヶ月以上も迷い、悩み続けていましたが、どうすべきなのか腑に落ちました。
頼りにされてきた自分に自信を持ってというお言葉が胸にささりました。
これまで何年もかけて築いてきた彼との信頼関係をもっと信じようと思います。
同世代ということもあり、歳下男子の扱い方についてもとても納得がいくアドバイスを頂いて、勇気が出ました笑
とにかく精一杯頑張ってみます。

女性

42歳

2018年6月7日

　　
話を聞いていただきすっきりしました。今後はこのようなことが起こらないようしっかりとチェックしていきたいと思います。

男性

48歳

2018年3月25日

　　
自分で分からなかった、わかっていたのかも、知れないけど、自動思考に、気づけたので本当良かったです。この気づきは大きく共に携わって頂いたのでありがたかったです。本当に満腹感になる感じで良かったです。生きづらくしているクセ、これを自分で自分の事を意識できそうな気がします。ゆっくり、ゆったりと遅いぐらいで味わい、確かめていきたいと思います。ヨガ
ありがとうございました！

男性

43歳

2018年3月11日

　　
自分で縛っていた自分の価値観に気づき、苦しめてたことがわかりました。職場や周辺の害を与える程度の低い人たちに振り回されることで疲れてましたが、そんな人たちの相手で疲れ切るのはくだらないですね。アドラーの本を読み、自己肯定感についても学び、背筋伸ばして歩いていきます。自分を認め、受け入れてあげますね。いろいろ発見あり、すっと入ってきました。これからの人生を充実させるために前向いて自信もっていきます。ありがとうございました。

女性

23歳

2018年2月16日

　　
かなり深いところまでおっしゃって頂いたのでとても助かりました。自分が向き合うポイントも捉えて伝えて頂いたのでありがたかったです。
ゆっくり少しずつ自分と向き合っていきたいと思いました。
ありがとうこざいました。

男性

43歳

2018年2月4日