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小日向 るり子のプロフィール

  • 小日向 るり子(こひなた るりこ)

    (101)

    女性 ・A型 相談件数1664件

    ※ 料金は通話料込み、別途消費税がかかります。

    • 電話相談210円/1分
    • メール相談2,800円/1通
株式会社エンファクトリー エキサイトお悩み相談室が提携している「株式会社エンファクトリー」に所属するカウンセラーに、このロゴマークが表示されます。

最新のつぶやき

小日向 るり子カウンセラー
17日(月)〜23日(日)までの待機&予約枠を更新しました。今週は21日(金)、22日(土)がお休みとなります。先週末は風邪で急遽待機予定を変更してしまいご迷惑をおかけしました。今の時期、皆さまも体調の悪いときは無理せずいきましょうね!今週もよろしくお願いいたします。 2月17日 (月) 10:22

職種、キーワード

小日向 るり子からのメッセージ

小日向るり子です。メッセージ欄をひらいてくださってありがとうございます。
ここでは私がカウンセラーとして歩き始めた原点をお伝えさせてください。

私が自殺予防の電話相談員として採用され、研修期間の後に最初に受けた電話。
「はい○○です」
緊張した私に、小さな声で相談者さんが話し始めました。
「あの僕、今精神疾患をわずらっているんです・・」
相談者さんの声も、 私の声も震えていました。正直今となってはどのようなことをお話したのか、お話の詳細は覚えていません。
でもただ一生懸命に、受話器の向こうの声に集中してお話を聴かせていただいたことは鮮明に覚えています。
30分くらい話したでしょうか。 最後にその相談者さんが言われました。
「ありがとう。気持ちが楽になりました」
そう言われた時、自分の心に思ってもみなかった気持ちが湧き上がりました。
私が癒された!私が、救われた!!
すごい経験でした。私は人を救いたいと思って電話相談員を始めた。でも、救われたのは私だったのです。
この相談員としての最初の電話が私のカウンセラーとしての原点です。
ですので私はカウンセラーとクライアントに上下はないと思っています。

クライアント様との出逢いにはいつも感謝の気持ちでいっぱいです。
見ず知らずの私に、辛い気持ちを話してくれてありがとう。
少しの時間でも構わないし、話したいことが整理できていなくても大丈夫。
話しているうちに整理できてくる気持ちがあります。
あなたの心に抱えているものをシェアしてくださいませんか。そして、一緒に考えさせてください。

※他ツールでもカウンセリングを行っているため待機時間の目安・予約枠は毎週月曜日に掲載し、随時更新をしています。ご参考にしていただければ幸いです。待機リクエストもお気軽に!

☆2月のお休み☆
3日(月)、4日(火)、12日(水)、19日(水)、21日(金)、22日(土)、26日(水)

☆メール相談をいただく方へ☆
メール相談は、傾聴ではなくアドバイス中心のカウンセリングとなります。詳細につきましてはメール相談の欄をご一読くださいませ。

経歴・資格

教育系出版社に15年間勤務。マーケティング、コールセンター運営業務に携わる傍らアロマコーディネーター資格を取得。社会人生活と並行し(社)自殺予防電話相談員として4年間活動。
退社後(社)日本産業カウンセラー協会認定産業カウンセラー資格取得。
2010年より労働局にてセクシャルハラスメント相談員として勤務。2011年3月任期満了にて終了。
2012年「フィールマインド」を設立。相談受付件数約3500件(2019年4月現在)。
自死遺族支援団体「ハートストレングス」副代表。

TV:『さんまのホンマでっか!?TV』(恋愛評論家)、CBCテレビ『イッポウ』、『キスマイ超BUSAIKU!?』『グッディ!』『グっとラック!』(フリップ監修)
雑誌:『週刊ザ・テレビジョン』『日刊スポーツ』『週間ポスト』等にて恋愛心理分析
サイト:「マイナビウーマン」情報サイト「オトナンサー」「たまひよクラブ」「教えて!goo」等にて専門家として恋愛・心理系コラム執筆中。その他、結婚相談所メール相談、映画サイトや女性用サプリ販売サイトにてメンタルヘルス、男女の恋愛テクニック、夫婦問題のコラムニストとして活動中。

小日向 るり子の得意な相談

メンタル疾患・・・病院では長く話せない辛い気持ちを受け止めます。
恋愛問題・・・恋愛戦略(LINE文章の添削・デートプラン等)、相手の心理分析、が得意です
性癖・・・聞けない内容はないので何でもお話ください。自慰行為目的はNGです。
職場の人間関係・・・傾聴〜相手との対応方法を中心にアドバイスをさせていただきます

予約スケジュール

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02/24(月)                        
02/25(火)                        
02/26(水)                        
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待機予定

こちらはカウンセラーの待機予定です。電話相談のお申込みの目安にしてください。

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みなさまの口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • 先生、本当にありがとうございました。
    どよ〜ん、と、沼に沈みかけたような気持ちだったのが、先生に話を聞いて頂き、笑ってる自分がいました!
    すっきりしました!

    2020年2月9日 (47歳 女性)
  • お話を親身に聞いて頂きありがとうございました。
    とても明るい感じでよく話を聞いて頂き話しやすかったです。
    ずっと訳わからない状況でモヤモヤしてますが、今後どうなるかわかりませんがとりあえずまた遊ぶ機会があると思うのでもっと距離を縮められるようやってみようと思います。
    ありがとうございました。

    2020年1月24日 (44歳 女性)
  • 途中で電話が切れてしまってすみません!こっちが切れたのかな(゚-゚;)色々話ありがとうございました!またお話お願いします!

    2020年1月8日 (28歳 女性)
  • 気持ちの整理ができました。
    ありがとうございました。

    2019年12月16日 (46歳 女性)
  • 悩みや不安を排除せず、抱えて生きていくことを教えていただきました。きっとうまくいくと思います!ありのままの自分をさらけ出します!ありがとうございます!!

    2019年12月10日 (26歳 男性)
  • 聞き苦しかったと思いますが、話を聞いていただき少し楽になりました。自分の状況を客観的に見てアドバイスしてくれる存在を探していたんだと気付きました。
    今はつらいですが、慣れるまでもう少しがんばってみます。ありがとうございました。

    2019年11月18日 (24歳 女性)
  • お話を通じて、スッキリさせてもらうことができました!

    とにかくヒヤリング能力がすごい!
    何でも安心して話すことができるというのは、相談者としてこの上なく心強いです。

    お話していて、カウンセラーのお仕事に強い使命感を感じておられる、かなりプロ意識の高い先生と感じました。

    そんな先生だからこそ、「あなたならできるかもしれない!応援しても良いかなって思う」と言われたことが、私の励みとなりました。

    先生の言葉をお守りに、一歩ずつ前進していきたいと思います!

    とっても元気が出ました!

    ありがとうございます!

    2019年11月17日 (39歳 男性)
  • 適切なアドバイスをいただきありがとうございました。早速実行します。
    またなにかありましたらよろしくお願いします。

    2019年11月10日 (50歳 男性)
  • とてもわかりやすく丁寧な回答をありがとうございました。長くないのにわかって貰えた嬉しさとなるほどと思える濃い内容でした。確かに恋してます。が特別扱いしてほしいとか付き合いたいとか思ってないし好きという感情隠しててこっそり好きで居続けたいだけなんです。それで良かったのにその健気な楽しみさえ奪われて悲しい現状です。チェックのためと会いたいのとで週1はレッスン行こうと思ってましたが止めようかなとも思い始めました。メール2回目だけはするつもりなのでその為にはたまに行かないと出せないし。彼が二回目でも改善しなければ見限りパーソナルも止めるのを決めてます。あと少し運命の分かれ道。トレーニング頑張ります。良い先生に出会えて良かったです

    2019年8月14日 (52歳 女性)
  • 労働環境に関する見識が深い方だったため、非常に建設的なご意見が伺えました。お話の仕方も要点が明確で、無駄が無く、とても有意義な時間でした。本当にありがとうございました。次回も宜しくお願い申し上げます。

    2019年8月12日 (37歳 女性)
  • やや低めの声が癒されます。
    悩みについても、何をすれば良いか、何ができるか一緒に考えてくださいます。
    自分の悩みはそんなに大げさなものではないんだと思えるようになりました。

    2019年7月27日 (45歳 男性)
  • 2度にわたって、話を聞いていただきありがとうございました。

    自分自身、努力し続けてうまくいかない状況だったので悩んでいましたが
    努力していることの頑張りを認めていただき
    また、頑張り過ぎているので、少し気を抜いても良いのでは?とも言っていただき気持ちが楽になりました。

    本当にありがとうございました。

    2019年5月28日 (40歳 男性)
  • 小日向先生の存在は、私にとってかけがえの無い「心のオアシス」です。
    心が雨の日も曇りの日も、心強い伴走者でいてくれる。
    いつも懸命に解決策を見い出そうとされる小日向先生に、私も自分なりに努力し、お応えしていこうと思っています!

    2019年5月14日 (54歳 男性)
  • 相談ありがとう。

    2019年5月7日 (33歳 男性)
  • 話を聞いて頂いてありがとうございます。誰にも相談できない話でつらかったです。良いアドバイスありがとうございます。

    2019年4月8日 (49歳 女性)
  • お話を聞いていただいてすっきりしました。
    またよろしくお願いします。

    2019年4月1日 (49歳 男性)
  • 自分が心配症で色々と話し聞いてもらいありがとうございました。
    今後の自分の人生のことにも話して頂きました。
    勇気貰えたので、これからの教訓として、ポジティブにいきたいと思います。

    2019年3月25日 (29歳 男性)
  • 今日もありがとうございました。
    自分の話をずっと聞いてもらって、優しく話してくれました。言って貰えたことが、自分の心にスッと入って、自分の求めてた言葉を言ってくれた気がします。自分の考えの外のことで、視野が狭くなってたし、悪いほうに考えて、相手の気持ち全然考えてなかったと思いました。
    自分で自分を追い詰めてた気がします。
    頭が軽くなったし、疑わないでいこうと思います。
    本当に救われました。
    ありがとうこざいました。
    明るくて、話していてとても頼れる先生です!

    2019年3月19日 (29歳 男性)
  • 2日続いてお話聞いてくださりありがとうございました。安心感だったり親身になって聞いてくださるので、元々話すつもりがなかった内容も話していました。その内容が自分の人生の中で特に大きい悩みで、自然と話せて中々言いづらいことも話せました。信頼できて、話しやすいです。またこのことで悩んだら、また相談すると思いますので、よろしくおねがいします。
    職場の人のことも、気長に今はゆっくりと待ってみます。
    今することも見えてきました。
    今回はありがとうございました。

    2019年3月15日 (29歳 男性)
  • お話長くなりましたが、しっかりと聞いてくださり、親身になって話してくれました。自分が考え過ぎていたのかなと思いました。前向きなアドバイスでとても気持ち楽になりました。

    2019年3月14日 (29歳 男性)
  • 若干ややこしい人間関係のお話だったのですが、色々とお話させて頂きありがとうございました。
    件の子と仲直りできるかどうかはわかりませんが、まずは自分を認めて、自分主体に考えられるように少しずつなっていきたいと思います。

    2018年11月17日 (34歳 女性)
  • ご回答いただきありがとうございました。

    元気と涙が出ました。

    いい作戦も、連絡する口実も、何もないのでまた相談してしまうかもしれません。

    その時は、よろしくお願いいたします。

    2018年11月13日 (35歳 男性)
  • ありがとうございました。
    自分の人生をしっかり考えて、次へ進みたいと思います。

    2018年10月11日 (39歳 男性)
  • 自分の要領の悪さにイライラしていましたが、先生のアドバイスで、次に活かせば良い、と思うことができました。
    遠慮しないで、分からないことはきちんと質問するとか、コミュニケーションの基本的なところが出来ていなかったな…と反省してるので、今後の糧にしていきたいと思います。
    ありがとうございました。

    2018年10月2日 (32歳 女性)
  • 小日向るり子先生
    時間が経ってしまいましたが、アドバイスありがとうございました。
    とりあえず、今は何もせず、自分が穏やかな気持ちになることを優先して前を見て過ごそうと思っています。
    今は上書きできるくらい楽しい出会いを探そう!という気持ちにもなれました。
    でも、やっぱり時々彼とのことを急に思い出して、「このまま縁が切れてしまうのかもしれない…」と悲しい気持ちになります。
    数か月経っても彼と縁を切りたくない思いが消えなければ、先生の仰るように、最後に一度だけメッセージを送ってみようと思います。
    なすべきことを助言くださりありがとうございました!

    2018年9月11日 (42歳 女性)
  • 2回目の相談でしたが時間を区切って話したいという要望に丁寧に答えてくださってありがたかったです。実家との悩みはつきませんが自立にむけて少しずつ計画立てようと思います。その背中を押してくださってありがとうございました。また悩んだら相談させていただきます。

    2018年9月9日 (24歳 女性)
  • アドバイスありがとうございます。
    彼女との重なりを見つけ、それを深ほりし、一緒に楽しむことが大切だと解釈しました。いろんな人間関係で大切な事だと思いました。
    また、ご相談する事も多いと思いますが、宜しくお願いします。

    2018年8月27日 (39歳 男性)
  • 小日向るり子先生

    先日はあまりに長くなりましたが、充実した時間を本当にどうもありがとうございました。
    初めてでしたがとても落ち着いていらして優しい雰囲気に感じまして、またメンタル面の知識も豊富なため、たくさん伺えて勉強になりました。
    楽しくお話させていただきましたが、大切なアドバイスはしっかり強調して下さるので助かり、周囲にも推薦したいくらいです。
    参考になる事大変多く、今後も役立てていきます。
    また機会がありましたらぜひよろしくお願い致します。

    2018年8月22日 (54歳 女性)
  • ありがとうございます。とても参考になりました。

    2018年8月20日 (39歳 男性)
  • ありがとうございます。
    すごく参考になります。
    女性が奥手なのではと言う点も、女子高、女子大、出身で女兄弟のみの点から可能性が高いです。
    会う日も決まったので、準備したいと思います。

    2018年8月10日 (39歳 男性)

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