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小日向 るり子のプロフィール

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    • メール相談可
  • 小日向 るり子(こひなた るりこ)

    相談件数2345件

    • 電話相談231円/1分
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得意な相談

メンタル疾患・・・病院では長く話せない辛い気持ちを受け止めます。
恋愛問題・・・恋愛戦略(LINE文章の添削・デートプラン等)、相手の心理分析、が得意です
性癖・・・聞けない内容はないので何でもお話ください。自慰行為目的はNGです。
職場の人間関係・・・傾聴〜相手との対応方法を中心にアドバイスをさせていただきます

メッセージ

小日向るり子です。メッセージ欄をひらいてくださってありがとうございます。
ここでは私がカウンセラーとして歩き始めた原点をお伝えさせてください。

私が自殺予防の電話相談員として採用され、研修期間の後に最初に受けた電話。
「はい○○です」
緊張した私に、小さな声で相談者さんが話し始めました。
「あの僕、今精神疾患をわずらっているんです・・」
相談者さんの声も、 私の声も震えていました。正直今となってはどのようなことをお話したのか、お話の詳細は覚えていません。
でもただ一生懸命に、受話器の向こうの声に集中してお話を聴かせていただいたことは鮮明に覚えています。
30分くらい話したでしょうか。 最後にその相談者さんが言われました。
「ありがとう。気持ちが楽になりました」
そう言われた時、自分の心に思ってもみなかった気持ちが湧き上がりました。
私が癒された!私が、救われた!!
すごい経験でした。私は人を救いたいと思って電話相談員を始めた。でも、救われたのは私だったのです。
この相談員としての最初の電話が私のカウンセラーとしての原点です。
ですので私はカウンセラーとクライアントに上下はないと思っています。

クライアント様との出逢いにはいつも感謝の気持ちでいっぱいです。
見ず知らずの私に、辛い気持ちを話してくれてありがとう。
少しの時間でも構わないし、話したいことが整理できていなくても大丈夫。
話しているうちに整理できてくる気持ちがあります。
あなたの心に抱えているものをシェアしてくださいませんか。そして、一緒に考えさせてください。

☆6月のお休み
2日(木)、6日(月)、15日(水)、16日(木)、22日(水)、27日(月)、30日(木)
※待機時間の目安・予約枠は前週週末を目安に翌一週間の分を掲載させていただきます。なお、他ツールでもカウンセリングを行っている関係上、随時更新となりますのでご予約を入れていただけますと確実です。

☆メール相談をいただく方へ☆
メール相談は、傾聴ではなくアドバイス中心のカウンセリングとなります。詳細につきましてはメール相談の欄をご一読くださいませ。

経歴

教育系出版社に15年間勤務。マーケティング、コールセンター運営業務に携わる傍ら(社)自殺予防電話相談員として4年間活動。
2010年より労働局にてセクシャルハラスメント相談員として勤務。2011年3月任期満了にて終了。
2012年「フィールマインド」を設立。相談受付件数約4500件(2021年4月現在)。
自死遺族支援団体「ハートストレングス」副代表。
産業カウンセラー資格、メンタルヘルスマネジメント検定2種、JAAアロマコーディネーター、保持。

TV:『さんまのホンマでっか!?TV』(恋愛評論家)、ABEMAPrime(心理カウンセラー)、『村上信五のだれかおるやろ!(ひかりTV)』(心理カウンセラー)羽鳥慎一モーニングショー』(フリップ監修)等
雑誌:『AERA』『女性自身』『美・ST』等にて心理分析
サイト:「マイナビウーマン」「オトナンサー」「セキララゼクシィ」」等で専門家として恋愛・心理系コラム執筆中。その他、映画サイトや女性用サプリ販売サイトにてメンタルヘルス、男女の恋愛テクニック、夫婦問題のコラムニストとして活動。

資格

産業カウンセラー

メンタルヘルスマネジメント検定2種

アロマコーディネーター

株式会社エンファクトリー エキサイトお悩み相談室が提携している「株式会社エンファクトリー」に所属するカウンセラーに、このロゴマークが表示されます。

最新のつぶやき

小日向 るり子カウンセラー
6月27日〜7月3日までの待機予定&予約枠を更新しました。今週は平日の待機時間が少なくなっております。申し訳ございませんが、何卒よろしくお願いいたします。急に暑くなりましたので熱中症など体調にも気をつけて行きましょう。今週もよろしくお願いいたします。 6月27日 (月) 11:26

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • 身内の精神的病を持つ者に対する不安やストレスを長い時間話してしまいましたが、丁寧にやさしく聞いて、アドバイスもして頂きました。ありがとうございました。
    先生に話を聞いていただく事で、本当に気持ちが楽になりました。ありがとうございます。

    2022年6月14日 (41歳 女性)
  • 自分の人生ですから、後悔なく生きたいです。
    また、息抜きも大事ですね。

    2022年4月29日 (46歳 男性)
  • ウクライナ戦争がなくても、情勢は複雑ですよね。
    転職する場合は、時代の流れを読む必要がありますよね。

    2022年4月18日 (46歳 男性)
  • 社員でなく、個人事業主というのは、淡白に考えていいですよね。

    2022年3月28日 (46歳 男性)
  • ありがとうございました。
    始まって1分もせず、号泣してしまいました。優しいお声で、気持ちが緩みました。
    たくさん聞いていただき、実践的なことも教えて頂きました。
    電話が終わったとき、スッキリ、何泣いていたんだろう?と明るくなれました。
    またお願い致します。
    ありがとうございました。

    2022年2月12日 (37歳 女性)
  • 電話途中になり申し訳ありません。
    デリケートでベビーな内容に相談頂きありがとうございました
    自分の中でも色々考えてみたいと思います。

    2022年2月9日 (28歳 男性)
  • 先日は長時間に渡り、ありがとうございました。
    会話全体を通じて「相談して先生の意見を聞く」という感じではなく、
    親しい知人が、此方の話を聞いてくださり、
    ごく個人的な生の意見を返して下さっている様で、非常に安心できました。
    それでいてプロとして責任ある発言を心がけていらっしゃる部分も感じ、
    自分も誰かと話す際に、同じ様な姿勢で臨めたら良いなと
    人としても学べた様な気がします。貴重な時間をありがとうございました。

    2022年1月13日 (49歳 男性)
  • 再就職した職場の、待遇の悪さにがっかり、というのが本音です。
    様子を見たほうが、良さそうですね。

    2021年10月25日 (46歳 男性)
  • 本日はお忙しい中ご対応頂きまして有難う御座いました。
    またご相談させて頂きます。ご教授宜しくお願い致します。

    2021年10月24日 (48歳 男性)
  • 本当にスッキリしました!否定しないでいただいてありがとうございました!うれしかったです!また相談させていただきます!

    2021年9月12日 (43歳 女性)
  • 気持ちの整理になりました。
    正社員、派遣社員ともにメリット、デメリットはありますから、現実的な選択が必要ですね。

    2021年8月17日 (45歳 男性)
  • 面接を控えていただけに、ほっとしました。

    2021年7月25日 (45歳 男性)
  • いつもバランス良い安定した聞き方をしてくださるので、うまく気持ちも吐き出せるしアドバイスもいただけるし、助かっています。

    2021年7月18日 (35歳 女性)
  • 先生に相談して大変、自分に自信が出ました

    とても頭のいい先生で尊敬致しました

    人生の方向性に迷っている方、おすすめの先生です
    とても、頼りになります

    2021年7月11日 (51歳 女性)
  • 色々なカウンセラーさんに相談してきた過去がありますが
    ここまで話しやすく、的確に、そして優しく悩みを解決してくださった方に出会えたのは初めてでした!
    自分の悩みは、自分自身の問題だと思ってたので全体像から捉えていただけて初めて気持ちが楽になった気分です。
    本当にありがとうございます。

    2021年6月22日 (28歳 女性)
  • 長時間ですが、大変丁寧に相談に乗ってくださいました。吐き出すことで頭の中が整理できたので、心の整理が落ち着き次第少しずつ行動していきます。
    またご相談します。

    2021年5月8日 (28歳 男性)
  • 気持ちが落ち着き、ほっとしてます。

    2021年4月30日 (45歳 男性)
  • 方向性が、見つかりそうです。
    ほっとしました。

    2021年4月10日 (45歳 男性)
  • 凄く親身に相談に乗ってくれて良かったです。

    2021年4月8日 (62歳 男性)
  • 相談に対してハッキリとアドバイスをしてくださって参考になりました。

    2021年4月2日 (24歳 男性)
  • 優しい口調で聞いてくださり、アドバイスも頂き、ちょっと勇気を出してや元気がでました。まだ不安はありますが、また何かあった際には相談したいと思います。

    2021年3月16日 (31歳 女性)
  • とても親身に聞いてくださり、かつ的確な、私が求めていたアドバイスをいただきありがとうございました!
    これから、頑張りすぎずゆっくりのペースで続けていこうと思います。
    ぜひまたお願いいたします。

    2021年3月4日 (23歳 女性)
  • ありがとうございました。
    19年間溜まっていた不安がだいぶ軽くなった気がします。感情的になってしまって話し方もボロボロだし話してる事の意味も絶対分かりづらかったのに優しく受け入れてくれて聞いてくれて、なにより否定しないでくれて、本当に本当に、心から安心しました。ありがとうございました。

    2021年2月22日 (20歳 女性)
  • 長時間にわたって相談に乗っていただき、ありがとうございました。
    過去の経験から一歩踏み出せずにいることも理解してくれて、あの手この手と一緒に考えてくださり、「これならできそう!」という具体的な行動を見つけることができました。
    まだ怖い気持ちのほうが勝っているし、相変わらず考えすぎているのが正直なところですが…
    なるようにしかならないですし、やってみます!

    2021年1月5日 (40歳 男性)
  • 相談して良かったです。ありがとうございます。
    つらい気持ちを聞いてもらえてスッキリしました。
    今すぐ彼と無理に縁を切らないでいいって言ってもらえて気持ち楽になりました。

    自分の気持ちばかりで重くなりすぎていたなぁと思います。
    彼の仕事について改めて考える機会を頂き感謝です。
    気持ちを切替えて友だちから始めてみるのもいいかもしれませんね。

    ハードルが高い恋愛ですが、相手を嫌いになったり、自分を責めずに済む関係にしていきます。
    わからなくなっていた、彼のどこが好きだったか思い出すことが出来て良かったです。

    縁があれば進展あるかもしれないし、ダメだとしても、がまんしたり後悔しない形で、今は繋がりを切らずにライトに続けてみます。
    ちなみにまたストーリー見に来ていてちょっと可愛く思えてきました(笑)

    ありがとうございました(*^^*)

    2020年12月12日 (36歳 女性)
  • もやもやと晴れない気持ちがすっきりしました。あまり相手に期待せず待つことにします。ありがとうございました。

    2020年12月11日 (40歳 女性)
  • とても話しやすく親身になってくれ助かりました。ありがとうございました。

    2020年12月6日 (43歳 男性)
  • 突然の電話にもかかわらずご相談頂きありがとうございます。
    揉めてる相手とも第三者視点として冷静に対応してみたいと思います。
    また、好きな人に対してはアドバイスを元にこれから忙しくなる仕事も利用して解散までの間にアプローチ(?)していこうと思います。
    本当にありがとうございます┏○┓

    2020年11月22日 (26歳 女性)
  • 気持ちの整理になり、ほっとしました。

    2020年11月4日 (45歳 男性)
  • るり子先生、相談させて頂いてありがとうございます。また宜しくお願いします。

    2020年10月23日 (38歳 男性)

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