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  • 幸せで辛いと思う感情はどうしたらいい?

    自分が幸せで辛いです。私は恵まれた環境で育ってきました。今は大学生ですが、親は大学院に行っても良いと言ってくれているし、楽しく話してくれる友達、先輩もいます。私は幸せです。こんなに幸せなのに自分が未熟すぎます。人見知りで上手く話せないし、賢くない。将来社会に貢献できるほどできる人間ではありません。でも、世の中には優秀なのに問題がある人がたくさんいます。私も何か病気だったり、問題があったりで言い訳できたら良いのですが、小さい時から健康で、トラウマになるような出来事もなく、とても良い環境で過ごしてきました。どうして私は幸せなのでしょうか。不幸になりたい。不幸だったらどんなに楽だったか。不謹慎で本当にごめんなさい。ついには、最近家族に目の前で死んで欲しい、むしろ殺したいと思ってしまいます。この幸せを壊すにはこれしかないと思ってしまうのです。自分でもさすがにそれは、と思います。この家族に対しての感情を捨てるにはどうしたらいいですか?

    女性
    19歳
    2017年4月29日
  • 回答したカウンセラー

    • 三島 光世
    • 三島 光世みしま みつよ

      メディア出演多数、分析力に定評のある婚活アドバイザー 平日・休日 10-12時 17-19時 20-21時 大体の目安

      相談件数
       224件
      価格

       1分 / 210円+消費税   1通 / 1,200円+消費税

      その他
      【性別】女性   【血液型】O型  
    株式会社エンファクトリー エキサイトお悩み相談室が提携している「株式会社エンファクトリー」に所属するカウンセラーに、このロゴマークが表示されます。
  • 三島 光世カウンセラーの回答

    初めまして、婚活カウンセラーの三島光世です。

    この度はご相談ありがとうございます。

    幸せすぎると幸せなことに気づけないことが多いですね。

    まず、悩みというのは、その人でないと分からないということです。

    いくら周りが「あなたは恵まれてるわよ」と言ったとしても、
    その環境にいる方は、それが当たり前なのだから、
    そこからまた違う悩みがでてくるものですね。

    まだ19歳という若い年齢です。
    この時点では、幸せをそのまま感じ、受け入れていきましょう。

    なぜなら、この先の長い人生、何があるか分からないからです。

    今は幸せなだけです。

    それは、まだ親がご健在だったり、守られている環境にあるからです。
    人生は、後半部分を幸せに生きられるかが課題になってきます。
    幼い時、学生の時、困っていれば、誰かが手を差し延べて下さることは多いです。

    誰かに、経済的に守られている時は、それはありがたく受け取っておきましょう。

    この先、自分で自立を始めた時に、様々なことが起こってきます。
    自分が誰かを守る立場になった時に、色々なことに立ち向かわなければならなくなります。

    >将来社会に貢献できるほどできる人間ではありません。

    今の時点で、将来社会貢献できるほど、なんてことも思わなくてもよいのです。
    それは、これから数十年かけて、そういう人になれるかもしれませんし、
    そういう人になろう思って努力をしていけばよいのです。

    10代のうちに考えていたことが、その通りになる人はそんなに多くはないのですよ。

    私は、幼い頃は、どうして貧乏なのだと自分の環境を不幸に感じ、
    20代は自分の思い通りには人生が進まず挫折をして、
    しゅみさん、みたいに幸せを感じることも少なかったですが、
    30歳を過ぎたあたりから、育ってきた環境から自立ができたのか、
    自分らしさをみつけ、幸せを感じられるようになってきました。

    逆に言えば、しゅみさんには、これから苦労することがでてくるということもありえます。

    だから、今、幸せということを、素直に受け入れて進めばよいのです。

    もしかしたら、ある時に、不幸が襲ってくるでしょう。

    それは、恋愛をして失恋をした、病気になった、怪我をした、
    願って無くても訪れるものです。

    それがまったくない人は、いないと思います。

    不幸の量も、感じ方によって、捉え方によっても違ってくるのですが、
    しゅみさんは、これから少しの不幸が、今まで幸せだった分、
    すごく大変なことに感じるかもしれませんしね。

    ただ「幸せ」という十字架を背負ってしまった人の悩みは、
    その人にしかわからず、
    いま思い悩んでいることは、しゅみさんに重くのしかかっていることでしょう。

    傍からみれば「あの人、幸せだよね」と思われていても、
    自分がそのように感じていなければ、不幸であり、
    他人から見て「あの人、不幸だよね」と思われていても、
    その人が幸せだと感じていれば、その人は幸せなのです。

    これから自分が望んでいなくても、
    自分以外の周りや環境が、様々なトラブルを運んできます。
    経済的に自立した時、親から精神的に自立した時に、
    本当の意味での幸せを感じられるかです。

    沢山悩んで成長していけばよいのです。
    悩むことは、人を成長させますし、幸せすぎてつらい、と感じられるのも、
    いま成長過程だからだと思います。

    成長をやめている人よりは、何かを感じ、
    悩むことができていますし、成長しているのです。
    いまは、家族を壊そうと思わず、受け入れて、
    自立するまで、過ごしてみましょう。

    もし、本当に家族を壊したい、離れたいと思うのでしたら、
    社会にでたら、すぐに自立すればよいことです。
    あと数年で自分次第で、環境は変えられますよね?
    それまでは、自分の生まれを幸せに思うまでいかずとも、
    受け入れて過ごす、という考えで進んでみてくださいね。

    少しでも心の負担が軽くなればと思います。
    ありがとうございました。

三島 光世カウンセラーの口コミ

  • 女性

    思ったよりも素早いお返事ありがとうございます。伝えてみます。

    女性
    44歳
    2019年2月18日
  • 女性

    三島先生!
    モヤモヤしていた気持ちが少し晴れてきた感じがします!
    今は辛く、未練たらたらなのですがしばらくしたら忘れていくという気持ちを信じて彼のことはフェードアウトしていこうかと思います!
    明るく話しを聞いて頂いてありがとうございました!

    女性
    29歳
    2018年9月6日
  • 女性

    ありがとうございました。
    不安でいっぱいだった気持ちが少し楽になりました。
    また悩みだしたら相談させてください。

    女性
    26歳
    2018年9月5日
  • 男性

    的確なアドバイス有難う御座いました。毎回自分の情けなさに反省しきりです。また宜しくお願い致します。

    男性
    45歳
    2018年8月22日
  • 男性

    客観的なご意見ありがとうございます(^-^)アドバイスを実行してみよう思います。(^-^)

    男性
    39歳
    2018年6月16日
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