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  • 生きづらい

    生きづらいです。

    小さい頃から整理整頓が苦手です。
    集中力も無ければ落ち着きもありません。
    かと思えば、興味のあることにはとことん没頭して集中力を発揮します。でも熱しやすく冷めやすいです。

    極度の人見知りでコミュニケーションが上手く取れません。話す時は家族にも緊張してしまいます。

    言い訳ばかりで努力が出来なくて、なんにも出来ないくせに変なところで完璧主義で。完璧主義なくせに完璧じゃなくて。

    自分は人として大切なものが欠落してるように思います。

    人の目が怖くて、みんなが自分を笑っているような、悪口を言っているような、嫌われているような気がして辛いです。
    私みたいな人間は嫌われても仕方がないとは思うのですが、やっぱり嫌われるのは怖いです。

    たまに好意を持った感じで近づいてくれる人はいますが、そうなっても結局こちらから縁を切ってしまいます。

    裏切られるのが怖いから、本当の私を知って失望されたくないから。

    たまに、自分は発達障害なのでは?と感じることがあります。
    でも、ただの怠惰だと言われることが怖くて病院に行くこともできません。

    私は自分のだらしなさを病気のせいにしたいのだと思います。
    発達障害だと言われた方が安心する自分がいるのです。
    最低だなと自分でも思います。

    外に出ても、全く知らない人達と自分を比べてしまいます。

    この人達はみんな頑張ってるのに。私はここにいる人達の中でも一番価値のない人間だろうな、と。

    なのにみんなと同じように息をしていることが、心臓が動いていることが、五体満足でいることが申し訳ない。

    でも、私は自分に甘いので自殺することすらできません。

    生まれてきたくなかった。もう何も考えたくないです。私みたいな人間には辛いという権利もないはずなのに。やっぱり辛いです。

    女性
    27歳
    2020年1月29日
  • 笠原 寛カウンセラーの回答

    生きづらさに気づいたあなたに、こんにちは。

    初めまして【しお様】、そしてこんにちは。
    「生きづらい人生のちょっとお先を」行かせていただいております。【笠原】と申します。

    ここで会ったのも何かの「ご縁」ですので、カウンセラーと言う立場ではなく「オジサンの独り言」
    だと思って聞いて下されば幸いです。

    突然ですが、【しお様】。あなたが感じている感情はとても良い傾向と私は思います。
    なぜなら、「生きづらさ」を感じているという事は逆に言えば「より良く生きたい!」と思っているからです。

    私も当時、【しお様】と同じような感情を抱いた頃がありました。
    親にも当たりました(笑)。
    「なんで俺なんか生んだんだ!誰も頼んでねぇよ!こんな人生なら生まれてこなきゃよかったよ!」って。

    でも、この疑問って意外と盲点があるんです。
    感受性の豊かな【しお様】ならお察しがついていると思いますが、改めて文章に起こしますね。

    「生まれてきた事は、生まれ落とされた人間は最初から選択の余地がない」のです。
    誤解を招くような言い方ですが、要するに「逆説」なんです。逆なのですよ!

    「生まれてきたくなかった。」と言う感情は「生まれてきた」から出てきた感情なのです。
    生まれてこなかったら、そもそもそんな疑問や苦痛も感じないのです。

    「当たり前じゃん、何わけわかんない事言ってんの?」って思われちゃいますけど、こうも考えられませんか?

    今、【しお様】が感じている「生きづらさ」とはどこから来た感情でしょうか?

    「誰か」の「人生」と比べたり、「誰か」に言われた事を気にしていませんか?


    【しお様】の「人生」に比較するモノや人が出てきて初めて疑問に出てくる感情が「生きづらさ」でもあるんです。

    だから、【しお様】が感じる「生きづらさ」は、逆説に基づけば「より良い生き方は何だろう?」と言う
    「隠れた意識」が【しお様】の心に問いかけているんですよ。

    確かに、誰しも自分の不甲斐なさや人生を嘆き悲しみ、後悔を繰り返すものです。

    「誰か」と比べて達成感や快感を得る人種だけではないのです。
    ですが、【しお様】は残念ながらそちらの資本主義思想の傾向ではないと思います。

    もっと、独創的で感受性にあふれたとてもクリエイティブな人生を開拓できるすばらしい人種だと私は思います。

    簡単な結論はすぐには出ませんが、【しお様】の人生はこれからも続きやがて終わりを迎えます。
    ですが、その最後に「あ〜、あたしの人生。何だかんだあったけど、結論楽しかったわ〜!」って思えれば「人生の勝ち組」です。

    「人生」は「お金」や「仕事」、「家族」だけではありません。
    それ以外に大切な事や、大事な事の方に気づき始めている【しお様】を陰ながら応援させていただきます。

    乱筆になってしまいましたが、私が伝えたい事が【しお様】に届く事を祈ります。


    以上、笠原でした。では、また!

  • 回答したカウンセラー

    • (9)

      男性 相談件数28件

      ※ 料金は通話料込み、別途消費税がかかります。

      • 電話相談160円/1分
      • メール相談5,000円/1通
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    実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

笠原 寛カウンセラーの口コミ

  • 久しぶりに夢と言う単語を聞きました。しかも夢を応援してくださる方にも会えそうです。熱量を漠然と傾ける前にやりたい事とやれる事を分析し、やれない事でやりたい事は何故そうなのかも着目しましょうと言う事になりました。5年、10年、15年でそれ迄で何ができるかを逆算し、一日24時間の中の2時間とか1時間を地道に重ねて行き、1万時間になる前に細かくルーテインとして一日に組み込みましょうと言う事でした。また人生の遠回りが近道になる事もあるので発想の転換をし、人生の〇では無い×をじっくり分析し悪かった思い出のどこが自分の中で悪かったのかを分析しようと言う事になりました。大きな夢を具体性のある目標にして行ければ良いと思いました。より煮詰められるようにまとまりが無くても、リラックスした時にメモして分析を続けようと思います。

    2020年6月4日 (45歳 男性)
  • ありがとうございました。
    あちこち行った話を整理してくださいました。
    自分の気持ちを出せるようになりたいです。
    カウンセリングを楽しみつつ、成長していけるようにがんばります。

    2020年5月31日 (50歳 女性)
  • 夜遅くでしたのにありがとうございました。今後をどういう心持ちで過ごせばよいのか具体的に理解できました。
    少しずつ、優しい声がけを行ってみます。
    またお願いします。

    2020年2月1日 (24歳 女性)
  • 職場での人間関係や、立ち居振る舞いなどストレスが多い環境での細々とした悩みをご相談させていただきました。
    まるで包み込まれているかのようなオーラと、お優しい声にすっかり癒やされました。ありがとうございます。
    また悩んでいたら癒やして下さい。

    2020年1月27日 (42歳 男性)

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