自分のミスで職場に迷惑を掛けてしまい凹んで立ち直れません

佐藤　ゆうじ

• 産業カウンセラー
• マスターマネジメントコンサルタント

・大学は仏教を専攻しています。悩んだからです。
・大学院で臨床心理学を学んでいます
　　フロイト、ユング中心に学んでいます
　　同時にアドラー心理学や交流分析、認知行動療法、来談者中心療法等を学んでいます

・教育を中心とした民間企業に勤務をへて独立し起業しています
　　事業内容は企業の教育支援とメンタルマネジメント、カウンセリング

・カウンセリング経験は35年
　　企業内のカウンセリング、医療、介護施設におけるカウンセリング、自治体の職員のカウンセリング
　　私の事務所に対談してくるクライアント対象のカウンセリング

・ＮＰＯを立ち上げ地域でのメンタルサポート活動やカウンセラー養成講座を行っています
　　さらに講師養成講座、心支援士講座も行っています
　　2021年から通信講座も開講しています。

・著書　心理エッセー半熟たまご、心のコリのほぐし方、職場と家庭ですぐに使える心支援の知恵袋
　　　　産業カウンセリングハンドブック（共著）自習型カウンセリングマニュアル
　　　　ＢＳカウンセリングマニュアル、家族創世紀主役は女性、ゼロ社会と心の技術等があります。

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カウンセラーの回答

ミスは智恵を生み出す宝物

　職場に迷惑をかけて凹んでいるのですね。励ましの言葉にはならないかもしれませんが、考えす
ぎて仕舞うのは問題ありますが、反省して繰り返さないことです。命に関わること以外大したこと
はないと考えるべき。人生、色々ありません。もしすべてが順調ですべてうまくいったらどうなる
でしょう。おそらく、他人の気持ちの分からない鼻持ちならぬ人になるでしょうね。ミスをして失
敗して、叱られ,怒られ、説教指導されて嫌な思いをして、人生学んでいきます。

　最近自己肯定感と良く聞きますが、自己肯定感、確かに大事です。自己肯定感だけだったらどう
でしょう。自己肯定は、自分の自己否定感情、相手の自己否定感情を理解していることで醸成されるモノです。今回のミスはこれから成長するために必要だと考えましょう。若い内の失敗、ミスは宝物です。中高年になってからのミスや失敗は信用を失っていきます。

　どんなミスか分かりませんが、凹んだ分だけ伸びしろがあると受けとめましょう。
こうして無料相談コーナーに書き込む智恵を持っているゆうさんは賢い人だと思います。その賢さ
がこれから生きてきます。なぜ賢いか、それは自分の心に抱え込んで悩んで心身の不調をきたす前
に誰かに相談しようとリリースしたからです。ここがとても大事。
　失敗の因果と対策はしっかり考えましょう。それが経験知を上げていきます。
　もし、職場失敗した人がいたら、声かけしましょう。その声かけでその相手が救われます。そし
てゆうさんはそれを通して信頼を得てさらに経験知を上げることが出来ます。

　Ｑ，Ｆ，Ｃ，Ｓでこれからキャリアップを図りましょう
　　Ｑ：クエッション、問題意識を持つこと
　　Ｆ：フィードバック、自分に戻して自分の側の因果、対策を考える
　　Ｃ：チェンジ、何をかえるか、明確にして繰り返さない
　　Ｓ：セルフ-approval、自己承認、自分は良くやっていると自己評価する

だから、今回のミスは良かったね，と考えるべき(^_^)