悩み相談・人生相談ならエキサイト【お悩み相談室】電話カウンセリング
  • 閲覧履歴
  • よくある質問
  • 使い方

お試し無料相談

両親に対して抱えているわだかまり

30代女性、いい歳をしてお恥ずかしいのですが、親に対してずっと蟠りを抱えています。

両親は私が中学の頃に離婚しました。理由は父の不倫でした。幼い頃からほぼ別居状態で、小学校の時から正式な別居をしましたが生活は何も変わりませんでした。
母は偏頭痛持ちで、専業主婦ではありましたが家事で手一杯となり、常に頭を抱えていました。時折ヒステリックになり、お前を産んで身体がおかしくなったと言うことはありましたが、基本的には良い母だったのではないかと思います。普段は手料理を作ってくれていましたし、餌と言われたこともあり、体調を理由に一緒に食事をしたことは殆どありませんが、それでも衣食住は整えて貰っていました。

私は一人っ子で、無気力ではありつつも大きな問題行動はなかったと思います。幸い家は裕福だったため欲しいものは好きなだけ与えられ、それなりにいい学校へ行き、それなりにいい企業に勤め、5体満足に暮らせています。それらが全て親の、特に父の稼ぎのお陰だということもわかっています。でもずっと漠然と、生きるのが虚しくつらいのです。

父とは離婚後も交流しており、誕生日やクリスマスといったイベントのたびに高価な食事やプレゼントを貰っていました。
そのたびに、実の父親とパパ活をしているような気持ち悪さと罪悪感に駆られてきました。
それを正直に打ち明けようかと何度も思いましたが、父を傷つけることを敢えて言う必要があるのかという思いと、それを言ったら怒ってもう資金援助をして貰えなくなるのではという打算的な思いが浮かんでまた自分が嫌になります。
母の情緒不安定さは分かるので他の女性に癒しを求めた父の気持ちも分かるのです。でも、その母の体調悪化は私を産んだ産後の肥立が悪かったためです。なぜ自分たちを捨てたんだと泣き喚いて傷付けたい思いが、根底にあるのだと思います。

墓まで持っていくべきでしょうか。
(ニックネーム: のん)

女性

35歳

2024年2月29日

佐藤 ゆうじ

  • 産業カウンセラー
  • マスターマネジメントコンサルタント

・大学は仏教を専攻しています。悩んだからです。
・大学院で臨床心理学を学んでいます
  フロイト、ユング中心に学んでいます
  同時にアドラー心理学や交流分析、認知行動療法、来談者中心療法等を学んでいます

・教育を中心とした民間企業に勤務をへて独立し起業しています
  事業内容は企業の教育支援とメンタルマネジメント、カウンセリング

・カウンセリング経験は35年
  企業内のカウンセリング、医療、介護施設におけるカウンセリング、自治体の職員のカウンセリング
  私の事務所に対談してくるクライアント対象のカウンセリング

・NPOを立ち上げ地域でのメンタルサポート活動やカウンセラー養成講座を行っています
  さらに講師養成講座、心支援士講座も行っています
  2021年から通信講座も開講しています。

・著書 心理エッセー半熟たまご、心のコリのほぐし方、職場と家庭ですぐに使える心支援の知恵袋
    産業カウンセリングハンドブック(共著)自習型カウンセリングマニュアル
    BSカウンセリングマニュアル、家族創世紀主役は女性、ゼロ社会と心の技術等があります。

カウンセラーの回答

わだかまりは解くチャンスを待っている

メールでの相談ありがとうございます。経済的に困ってないのが救いですね。
墓まで持っていくべきでしょうか、の質問ですが、「持っていく必要はないと思います」自分のこれまで思っていたことをそのまま伝えて良いと思います。わだかまりがあるなら、それをほどくことがこれからの人生に必要だと思います。親の生き方、両親の関係性によって、子供の心は形成されます。その子供の心にわだかまりがあるのでしたら、それをほどく責任が両親にあります。そのためにはあなた自身が話す事が大切です。

 人間関係の窓は、
  ①お互いに理解し合っているオープンな窓
  ②自分が思っている両親は知らないクローズな窓
  ③両親が思っている子供は知らないクローズした窓
  ④さらに自分でも分からない未知の窓もあります。

オープンな窓が大きく開くほど良い関係となります。今はとても小さくしか開いてないのだと思います。だから悩みわだかまりとして心に残ることになります。そのためにも、自分から話すこと、お母さんの状態からすると難しいとしたらまずはお父さんと話すことが良いと思います。物理的な距離があるだけに冷静に話せると思います。

 お父さんも言いたいことはたくさんあると思います。本音のことが言えない。でも子供に対して申し訳ない、と言う気持ちがあるから経済的に支援してくれているのだと思います。しっかり向き合いましょう。その上で自分のわだかまりをほどきましょう。そのことは両親との関係改善にとっても重要なことだと思います。あなた自身も心楽になり次のステップに進めると思います
わだかまりは解きましょう。自分の為にも、両親のためにも!!

回答したカウンセラー

    • 退席中
    • 予約可
    • メール相談可
    • 電話相談308円/1分
    • メール相談4,400円/1通  申込
    • LINEで友達登録・連携すると通知を受け取れます。

株式会社エンファクトリー エキサイトお悩み相談室が提携している「株式会社エンファクトリー」に所属するカウンセラーに、このロゴマークが表示されます。

ご注意事項

お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

佐藤 ゆうじカウンセラーの口コミ

  • とめどない内容で何を相談したいか分かりにくくなってしまいましたが、悩みを拾い上げてそれぞれにご助言をいただき、ありがとうございました。ひとつひとつ、心がけて実践していきます。的確であたたかいカウンセリング、ありがとうございました。

    2023年2月7日 (39歳 女性)
  • 佐藤先生、本日はありがとうございました。
    今回の相談で自分の気持ちを見つめ直すことが出来ました。
    具体的なアドバイスと建設的なご意見を聞かせていただけて、とても参考になりました。
    冷静に対処していきたいと思います。
    また悩んだ時はお願いいたします。

    2022年12月6日 (53歳 女性)
  • ベテランなだけあっていつも適切なアドバイスをくださります。いつもありがとうございます。またよろしくお願いします。

    2022年7月8日 (32歳 女性)
  • 佐藤先生、ありがとうございました。仰るように、やはり複雑で不思議な
    行動なんですね。
    自分でも判断できなくなっていましたが、逆に質問してくださり、その通りだと
    はっとしました。
    また何かの際にはぜひよろしくお願いします。

    2022年5月29日 (26歳 女性)
  • ありがとうございました

    2022年5月2日 (22歳 女性)

佐藤 ゆうじカウンセラーの他の相談

  • 妻が逮捕 不安 妻が居ない人生

    先日妻が逮捕されてしまいました。妻とはずっと一緒居て何をするのもずっと一緒でした。 そんな妻が隣に居ない。ずっと隣に居た妻が居ません。何かあっても二人で乗り越えて来ましたが今回は何も言わず一人で悩んでいたのかと思いそれを分かってあげれず...   続きを読む

    男性

    44歳

    2024年5月24日

  • 仕事と上司との関係

    職場での人間関係に悩んでいます。 上司とも折り合いがよくなく、親身になって話を聞いてくれているのですが、話す度に泣いてしまい、泣くのは違うと怒られます。 基本物事は一方的にいわれて、納得できないことも多々あります。自分に非があることもあ...   続きを読む

    女性

    30歳

    2024年5月24日

  • 仕事、適性

    私はアパレルで店長をしています。 転職し入社二年目で副店長、三年目で店長になりましたが、なぜ私が評価されているのか分からず、その期待を裏切っていると感じてしまいます。行動も発言も間違ってことをしているのではと怖くなってしまいます。自分の...   続きを読む

    女性

    30歳

    2024年5月16日

  • 旦那が実家から戻ってこない

    旦那が突然実家に帰って戻ってきません。 べつべつに暮らそうと言ってくるのですが、私は一緒に暮らしたいと伝えるけど旦那はもう一緒には暮らさないと言ってきます。 私は何度も謝ってもう一度やり直したいと言ったけれど無視されます。電話は無視で必...   続きを読む

    女性

    28歳

    2024年5月7日

  • 仕事、適性、新任、新社会人

    自分が嫌い。子どもたちに良い授業を提供できない。 新任だけど仕事もミスや忘れが多く、いろんな人に迷惑をかけている。無力無能だと思っている。 こんな何も強みがない自分に強い憎しみさえ覚えて辛い気持ちです。   続きを読む

    男性

    28歳

    2024年5月1日

他のカウンセラーの回答を見る

お試し無料相談をお申込みするには会員登録が必要です。

悩み相談・教えてカウンセラー!