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彼に嫌われたのでしょうか？
彼を怒らせてしまいました。
デートの約束を私の予定が入ってしまい断ったからです。
断り方に問題があったのだと思います。
相談するように持ち掛ければ良かったのですが、事後報告になってしまったからだと思っています。
もちろん謝りましたが彼はその事には何も触れず、その日から1週間経ちますが、今まで通り毎日彼からLINEはあります。
しかし「おやすみ」の後にずっと欠かさずお互いつけていたのハートマークがなくなりました。 もう好きではないのでしょうか？
タイムツリーのアプリを共有していて、お互いに会える時間を書き込んでいます。私が更新したよ！とLINEするとすぐ見てくれます。(ログイン時間で確認しています)
だからと言って、じゃぁこの日に会おう！という話にはなりません。
彼に嫌われたでしょうか？
(ニックネーム: ひー)
女性
48歳
2025年1月20日
回答したカウンセラー
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嬉野 雅和カウンセラーの口コミ
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先生いつもありがとうございます！先生が提案してくださった例の声がけですが、同じ様な事を思い切って伝えたら、なんと想像以上に上機嫌で喜んでいました。何度もあちらから積極的に声をかけてくれました。ところが一変、翌日は彼から好意は感じるものの、とても静かで陽気な感じが抜けていました。彼の立場で考えてみたのですが、きっと自分の好意がバレてしまい、少し恥ずかしいというか、戸惑っているのだと思いました。私はそんな彼にお構いなしに、自然な労いやフォローをし続けたら、やはり静かに喜んでいました。先生のおかげで関係が深くなったように感じます。
ありがとうございました！
2025年7月5日 (44歳 女性) -
今回も先生に相談して本当によかったです。緊張の件にしてもこれで安心して毎日過ごす事ができそうです！また、頑なに他の女性に意識を向けない姿は、改めてとても健気だと思いました。なので、私も彼を信じて変に駆け引きするのではなく、彼の前では、わかりやすく、もしくは彼に気づいてもらえるレベルで、異性との楽しい会話は彼の前では封印、または、早々に切り上げてみます！
2025年6月29日 (44歳 女性) -
先ほどはありがとうございました(*^^*)
嬉野先生に電話してみて、本当に良かったです。
先生のアドバイスが今の私にとても刺さりました。
笑わせてもらって、明るい気持ちにさせていただき感謝の気持ちでいっぱいです。
今までにない思考で人生楽しんでいこうと思います(*^^*)
2025年6月18日 (31歳 女性) -
悩みが生じ、それを突き詰めると、結局リフレーミングがなかなかできなくて苦しんでしまうのですが、先生はその場で様々な物の見方を提示してくれます。そして毎回新たな発見に気付かされます。
今日はなんとなく気分が落ちていたのですが、彼が私と彼の二人で処理しなくてはいけない仕事を私に黙ってしれっとこなしてくれました。事後報告してくれました。結構面倒な内容だったので、きっと私が喜ぶと思い、処理してくれたのだと思います！私もわかりやすく喜びました。彼も嬉しそうでした笑
先生のおかげで、嫌な事があってもそれが不思議と続かなくなりました。本当にありがとうございます。
2025年6月11日 (44歳 女性) -
先生は私のまとまっていない話に対して、わかりやすい分析やアドバイスを頂き、本当にありがとうございました。あと、自分磨きへの応援もありがとうございます。頑張って、彼が婚約を早めたくなるぐらいになりたいです。また困った時はお願い致します。
2025年6月6日 (49歳 女性)
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嬉野 雅和
★カウンセラー歴★
●「恋愛」「人間関係」など、カウンセリング件数1,500件以上
●心理学講師として、「脳とココロの取り扱い方」を200人ほどに教示
ーーーーーー
★職務歴★
■大学卒業後、青年海外協力隊としてエチオピアで小学校教師(２年間)
・英語も通じない環境で、コミュニケーション力を養う
■帰国後、高校教師として勤務(2年間)
・「伝わりやすい話し方」を考え、実践
■ウェディングプランナーとして(3年間)
・対人コミュニケーション力を磨きつつ、人の幸せとは？を考える様に
■ファイナンシャルプランナーとして(3年間)
・幸せはココロが決めるものだと気付き、心理学に興味を持ちＮＬＰを学び始める
■キャリアアドバイザーとして(2年間)
・ヒアリングして問題解決し、理想に導く事に喜びを感じる
■カウンセラーを軸に独立（4年目）
・現在はカウンセラーや、心理学の講師として活動
ーーーーー
★ＮＬＰとは★
オバマ元大統領、タイガーウッズ、レディガガなども学んだ
アメリカ発祥「脳と心の取扱説明書」と呼ばれる心理学
生きやすくなるコツとツボが詰まっている
続きを読む
カウンセラーの回答
彼と仲直りする為に必要な事とは
ひーさん
こんばんは。
心理カウンセラーの嬉野雅和（うれしのまさかず）です。
返信が遅くなってしまい申し訳ありません。
しっかりと ひーさん の気持ちと向き合う為に
５回はメールの文章を読ませて頂きました。
つたない文章で申し訳ありませんが、以下回答を記載しますね。
‐‐‐‐
ひーさんのデートの断り方が原因で、彼を怒らせてしまったんですね。
「ハートマークがついてなかったり」
「会う日を提案してくれなかったり」
といった記載内容を見る限りでは、
彼はひーさんの事をまだ許していないかもしれないと思えます。
ひーさんもその彼のそんな言動から、
「もう好きではないのか？」「嫌われたのか？」と
考えてしまいますよね、、、
ひーさんは自分がしてしまった事に、
深い罪悪感を感じてしまっていると思います、、、
一方で、彼に対しても、
「ここまで怒らなくてもいいのに」と考えたり、
だんだんと彼の気持ちも分からなくなって、
頭の中には、最悪のケースが浮かんでくる、、、
現在はそのような状態なのかなと思います。
、、、つらいですよね。
‐‐‐‐
そこで、現在の状態を打破する為に、
本文では記載がなかった事柄について、ひとつ質問をさせて下さい。
「ひーさんは、彼との関係性を今後どうしていきたいのでしょうか。」
１、このまま流れに身を任せる
２、彼とお別れをする
３、彼と仲直りする
４、彼との関係を更に強固なものにする
考えられる選択肢はこれくらいだとして、
おそらく３と４を望んでおられるのかもしれません。
今回は３を経ての４を望んでおられると仮定して、
ここからの話を進めていきたいと思います。
‐‐‐‐
まず仲直りをする方法として、
大切なのが「サレンダー」だと考えています。
初めて聞いた言葉かもしれませんが、
「サレンダー」とは完全降伏の事です。
ひーさんが完全に、全面的に、自分の非を認めて、
これまでの行動を含めてすべて私が悪かったと謝ってみてください。
抵抗があるのは重々承知ですが、
この完全降伏は効果抜群なのです！
下に記載するのはあくまで一例なので、参考程度に一度読んでください。
＝完全降伏フェーズ＝
今回は、私の自分勝手な考えて予定を変更してしまって、あなたの時間とかあなたの気持ちとかを全然考えられていなかった、私が全部わるかった。本当にごめん。
心から反省をしている。
思い返せば、こんな風な考えがあったから過去のＡやＢなど、今までの喧嘩も私が生じさせていたんだと思う。この事がきっかけで、やっぱり私が悪かったし、考え方を改めないとと思った。本当にごめんなさい。
＝これからの未来フェーズ＝
ただ、私の正直な気持ちは、今後もあなたと一緒にいたいし、あなたの理解者でありたいし、あなたにとって必要不可欠な存在になりたいと思っている。今回の事で気付いた事をもとに、あなたとまたイチからのつもりで関係性を築いていきたいと思っている。
一度あなたの気持ちも聞かせてください。
＝＝＝＝＝＝
例は以上です。
ポイントとして、
「起きてしまった事は、起きなかった事にはできない」
という事です。
だったら、
「起こった事をきっかけとして、これからどうしていくか」
に焦点を当てる事が大切かと思います。
「これからの理想の未来の為のきっかけ」にする！
これが今回のカギかもしれません。
それを相手に伝える為の「サレンダー」です。
参考になれば嬉しいです！
この回答が、すこしでもひーさんのお役に立てば幸いです。
応援しています！
頑張って下さい！
嬉野雅和（うれしのまさかず）