お試し無料相談
借金の返済によるストレス
私には300万ほど借金があります。
内訳はカードローン・親の負債・奨学金です。
現在会計士さんにお願いし任意整理にて返済をしています。
ただ結婚を考えてる彼氏がいて借金自体は知ってるですが、月の返済で家庭に入れれるお金が算出できません。
掛け持ちして算出しようと考えていますが打ち明けるのが怖くて会うことも億劫になってしまいました。
でも会いたいし、早く考えをまとめようと思いますが考えても考えが頭でグルグルしてまとまりません。
それだけではなく、他のことも整理がつかず毎日なにをしてるかなと自暴自棄になってしまいます。
親の前では明るくしないとと思い頑張りますが何をしてるのかも分かりません。
何か解決策はあるでしょうか？
(ニックネーム: ゆう)
女性
26歳
2021年3月4日
ご注意事項
お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。
中谷 恵美カウンセラーの口コミ
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毎回 お話聞いていただき感謝致します
2025年10月29日 (51歳 男性) -
元夫が再婚して子どもがいるということを知り、別れ際に元夫から言われた数々の言葉を思い出して、辛くなってしまいました。先生に相談したことで、元夫側ばかり幸せを掴んでいるように思えるのは、いま寂しいからだ、ということに改めて気付きました。この感情に向き合い、対処することで、憎しみを手放していけるよう頑張っていきたいと思います。
2025年10月19日 (40歳 女性) -
昨日はいろいろお話を聞いていただき、ありがとうございました。否定せずに聞いてくださったお陰で、悩みが整理されて気力が戻りました。
マッサージや美容で気分転換しながら、焦らず婚活を続けていきたいと思います。
またお世話になるかもしれませんが、その時はよろしくお願いします。
2025年10月6日 (38歳 女性) -
先日はありがとうございました。心身不調で何から手をつけたら回復の糸口になるかわからない中、だらだらつらつらと話し始めたにも関わらずそれをしっかり冷静に聞いてアドバイスくださったことで的確で単純なことに気づけました。
最終的には本当にやっぱり単純なことで、、
身体を温め、簡単な食事でも口にしだしたらみるみる復調しました笑
私が"不安ビビり"というのは確かに！って清々しく納得しています
深刻な不調の手前に引っ張り上げてくださってありがとうございます！
どうぞまたよろしくお願いしますね(´∀`)ノ
2025年10月1日 (52歳 女性) -
中谷先生、今日は彼とのことで長くお話しさせていただきましたが、丁寧に聴いて下さり、また的確な現状把握とあたたかいアドバイスいただきありがとうございます。
私が本音をぶつけることが出来ていたということは、彼も私にとって力になろうとしてくれていて、私も安心して吐き出せていたということだったのですよね。
あの後、私も言い方を変えて「受け止めてくれてありがとう」と言ってみました。甘えたいということも言って、彼も相変わらず疲れてはいるけれど甘えて欲しいと言って、もしかしたらほんの少し自信を取り戻したかも知れません。
苦しい状況はしばらく続くでしょうから、期待し過ぎず言葉をちょっとだけ工夫します。ありがとうございます。
2025年9月28日 (57歳 女性)
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中谷 恵美
大手アパレルメーカーを退職しヨガインストラクターへ
ヨガ講師として研鑚を積む中、心理学、瞑想法、ヨガ哲学を学ぶ
妊娠出産を機に家庭に入るが夫の度重なる浮気とモラハラにより、パニック障害を発症する
自身の治療の為もあり
アドラー心理学、エニアグラム、自己啓発法、潜在意識セラピー、レイキヒーリングなどを学ぶ
現在は完治し、関西在住、明るいシングルマザー
カウンセリングルーム主宰
自己啓発セミナーを開催するなど、心理カウンセラーとして活動中
エキサイト相談員としては2020年1月から参入
座右の銘は「塞翁が馬」
挫折や経験は全て宝です。どんなお悩みも優しく寄り添い、必ず明るい光を見つけ出します(^^)
続きを読む
カウンセラーの回答
頭の中を整理しましょう
ゆう様へ
メール有難うございます。
拝読させて頂きました。以下ご参考になさってください。
「300万ほど借金があります」との事又その理由もご自身のギャンブルなどでは無く本当に致し方ないお金の工面の為に出来てしまった借金ですね。
借金問題はとても気が重くなりがちですが、考えても一円でも減るわけでもなく。物理的な問題でただ粛々と返し続ければいずれば解放される問題です。
しかしゆう様は
「考えをまとめようと思いますが考えても考えが頭でグルグルしてまとまりません。」
など借金の問題以外の彼氏さんにどんなふうに伝えるか。今後の家計についてどんな風に伝えて理解を求めるか
など纏わる問題がいくつもあり、考えがまとまらない、煩わしいと思われているのでしょう
自暴自棄にならずに、まず一つ一つ紙に書き出してみましょう
そしてなるべくシンプルに箇条書きにして解決方法を書き出し淡々とビジネスライクに行動していきましょう。
例えばメールの中にあった
「親の前では明るくしないとと思い頑張る」
事が辛いのであればしばらくは電話のみにして落ち着くまでは会う回数を減らす。
「彼氏さんに借金のことを話すことが勇気がいる」のであれば
負担はかけない様にしたいけど返し切るまでの間は家計に入れられない旨、言えるようなタイミングの時に伝えて理解を求めましょう
返せない額ではないし借金の理由もお話になればきっと応援してくれるのでは無いでしょうか
夫婦になるならこれからは運命共同体な訳で、解決の方法も期間も明確な問題だけに理解してもらえないような話では無いと思われます。
「何をしているのかもわかりません」との事ですが「やるべき事ができていない」という感覚であろうと思われます。
上記のように冷静に書き出し一つずつ解決されて下さい
必ず地に足のついた感覚。明るい気持ちが戻ってきますよ
応援しています。