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  • コロナ終息まで現状をどう捉えていけばいいか

    コロナの人数を聞いて幻滅して悩んでいます。


    このままだとあれもダメこれもダメになるかもしれません。それと楽しみにしてたイベントが去年中止になりました。最悪です。今年も中止なんだろうなー…。コロナの終息のきざしが見えません。そうゆう時どう考えればいいですか?

    女性
    40歳
    2021年10月1日
  • 中谷 恵美のプロフィール画像 中谷 恵美カウンセラーの回答

    コロナ不安をどう乗り切るか

    NM様へ

    この度はエキサイトにメール頂きありがとう御座いました。

    メールを拝見させて頂きました。
    カウンセラーの中谷恵美です。
    よろしくお願いします。

    NMさんがお感じになられているコロナによる鬱々とした気持ち、先の見えない不安は多くの方が抱えていらっしゃる様です。
    これまで何も影響を受けていないという人は居ないでしょうし。
    これまで不安を感じた事がないと言う人は皆無だと考えられます。

    勿論私も不安を感じます。電車や人混みに行かざるを得ない時などは「行くか、辞めるか」に命の選択を迫られている様に感じ悩みます。
    正直疲れますし、うんざりです。
    NMさんの仰っていらっしゃる事は私もそうですし多くの方が共感される事でしょう。

    メールの中で書いていらっしゃいましたが、永松さんはイベントに行きたかったのですね。
    色々行きたいがこの状況では行けない、もしくは安心安全とは言えない中で危険を承知で行かなければならない、、、
    どちらにしても以前の様にはいかず閉塞感や生きずらさを感じますよね。とてもお辛いとお察し致します。

    実際、これだけ長引くとコロナ関連のお悩みは多岐に渡り、増えてきているのが実情です。とても心苦しお話しばかりで辛いです。


    しかし、これまでも様々な疫病と戦い人類は勝ってきた訳です。
    人は一生の内で必ず一度は戦争を体験すると言われています。現状、コロナとの戦いは逃げようがない現実です。


    この状況をどう乗り切るか。これについて正解は無いと思われますが以下ご参考になさって下さい。

    ・今まさに罹患してコロナと戦っている方、医療従事者の方々のご苦労を想い、今一度感謝の気持ちを持ちましょう。
    今日生きていられる事に感謝です!

    ・無情にも生きる事を諦めざるを得なかった命を想い、その方の分まで生き抜こうと腹をくくりましょう。

    ・どうにか楽しみを見つけ乗り切りましょう!何か新しい趣味を探してみるのも良いのではないでしょうか。

    ・気持ちが沈むだけであれば必要以上にメディアからの情報を入れない様にしましょう!
    情報を入れ過ぎても不安になるだけです。

    ・軽い運動でリフレッシュも効果が有ります!


    微力ながらお力になれましたら幸いでございます。
    気持ちが沈む時はいつでもお電話くださいませ。
    読んで頂きありがとう御座いました。

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中谷 恵美カウンセラーの口コミ

  • いつも色々と相談乗っていただいてありがとうございます。

    2022年8月10日 (55歳 男性)
  • いつも気持ちに寄り添った回答ありがとうございます。

    2022年8月7日 (55歳 男性)
  • いつも色々とありがとうございます。

    2022年8月7日 (55歳 男性)
  • いつも話を聞いてくれてありがとうございます

    2022年8月4日 (55歳 男性)
  • なんとなく不安で寂しいと思い、連絡させてもらったのですが、気づけばその原因を明らかにしてくださっていて、それについてご自身の貴重な経験を踏まえてアドバイスをくださりました。
    私の知らない制度なども丁寧に教えてくださって、優しく聞いてくださるだけでなく、知識も豊富で、とっても素敵な先生でした。
    また寂しいと思ったらいつでもかけてきてね、と最後に言ってもらい、嬉しかったので、お言葉に甘えてまたかけしてもらいます!!
    本当にありがとうございました!

    2022年7月31日 (26歳 女性)

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    40歳
    2021年10月1日
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