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  • コロナ終息まで現状をどう捉えていけばいいか

    コロナの人数を聞いて幻滅して悩んでいます。


    このままだとあれもダメこれもダメになるかもしれません。それと楽しみにしてたイベントが去年中止になりました。最悪です。今年も中止なんだろうなー…。コロナの終息のきざしが見えません。そうゆう時どう考えればいいですか?

    女性
    40歳
    2021年10月1日
  • 中谷 恵美カウンセラーの回答

    コロナ不安をどう乗り切るか

    NM様へ

    この度はエキサイトにメール頂きありがとう御座いました。

    メールを拝見させて頂きました。
    カウンセラーの中谷恵美です。
    よろしくお願いします。

    NMさんがお感じになられているコロナによる鬱々とした気持ち、先の見えない不安は多くの方が抱えていらっしゃる様です。
    これまで何も影響を受けていないという人は居ないでしょうし。
    これまで不安を感じた事がないと言う人は皆無だと考えられます。

    勿論私も不安を感じます。電車や人混みに行かざるを得ない時などは「行くか、辞めるか」に命の選択を迫られている様に感じ悩みます。
    正直疲れますし、うんざりです。
    NMさんの仰っていらっしゃる事は私もそうですし多くの方が共感される事でしょう。

    メールの中で書いていらっしゃいましたが、永松さんはイベントに行きたかったのですね。
    色々行きたいがこの状況では行けない、もしくは安心安全とは言えない中で危険を承知で行かなければならない、、、
    どちらにしても以前の様にはいかず閉塞感や生きずらさを感じますよね。とてもお辛いとお察し致します。

    実際、これだけ長引くとコロナ関連のお悩みは多岐に渡り、増えてきているのが実情です。とても心苦しお話しばかりで辛いです。


    しかし、これまでも様々な疫病と戦い人類は勝ってきた訳です。
    人は一生の内で必ず一度は戦争を体験すると言われています。現状、コロナとの戦いは逃げようがない現実です。


    この状況をどう乗り切るか。これについて正解は無いと思われますが以下ご参考になさって下さい。

    ・今まさに罹患してコロナと戦っている方、医療従事者の方々のご苦労を想い、今一度感謝の気持ちを持ちましょう。
    今日生きていられる事に感謝です!

    ・無情にも生きる事を諦めざるを得なかった命を想い、その方の分まで生き抜こうと腹をくくりましょう。

    ・どうにか楽しみを見つけ乗り切りましょう!何か新しい趣味を探してみるのも良いのではないでしょうか。

    ・気持ちが沈むだけであれば必要以上にメディアからの情報を入れない様にしましょう!
    情報を入れ過ぎても不安になるだけです。

    ・軽い運動でリフレッシュも効果が有ります!


    微力ながらお力になれましたら幸いでございます。
    気持ちが沈む時はいつでもお電話くださいませ。
    読んで頂きありがとう御座いました。

  • 回答したカウンセラー

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中谷 恵美カウンセラーの口コミ

  • 今回も、いろいろありがとうございました。おかげで、ネガティブな沼にはまることがなく前を向いて進めそうです。
    まだまだ、潜在意識で変化をされているところがあるようです。
    今回の怪我は、もしかすると自分から起こしたかもしれないとふと思いました。何かの良い流れとしての怪我なのか、変化へのストッパーの怪我なのか分かりませんが、どちらにしても現実を受け止めてまた日々を過ごしていきたいと思います。
    途中で、こちらの電波の状態が悪かったのか携帯の通話が落ちてしまい申し訳ありませんでした。すぐにかけ直したのですが、いちど落ちてしまうと受け付けてもらえないようで、予約は終了していますと言うメッセージが流れましたので、こちらからお詫びとお礼のコメントをさせていただきました。

    2021年10月11日 (62歳 女性)
  • 中谷先生

    今日は相談を聴いてくださり、ありがとうございました。
    いつもですが、中谷先生は共感してくださり、背中を押してくれて有り難いです。
    「悪くないですよ」と言ってくださり励まされます。
    また宜しくお願いいたします。

    2021年9月23日 (48歳 女性)
  • 先生にカウンセリングを受けてから、仕事や生活諸々の事が少しずつ、前向きにやれるようになってきていたのですが、ささいなことでまたつまずいてしまい動けなくなってしまいました。
    焦って、カウンセリングを受けました。
    じっくりとお話を聞いていただき、従来の考え方の癖が出て近視眼的になっていたことを気づかせていただきました。
    おかげさまで、スポッと穴から抜け出したような気持ちになりとても楽になることができました。
    毎回、前向きになりとても助かっています。本当にありがとうございました。

    2021年9月23日 (62歳 女性)
  • 子供のころからあるトラウマから解放されないことに悩んでいたところ、「無理矢理手離さなくてもいい、それも自分自身の一つとして傍に置いてもいいじゃないですか、戦う必要はないですよ」と言われ、すごく楽になりました。
    いつも等身大で対峙してアドバイスをいただく事で凝り固まっていたココロが、柔らかくなります。ありがとうございました。

    2021年9月16日 (62歳 女性)
  • 久しぶりにカウンセリングして頂き、色々と心の整理ができました。
    コロナ禍や世の中の不安定なニュースで心も疲労する事が多い中、日々の生活での決断一つも以前より逼迫して、悩むことが多くなりました。
    そんな不安な気持ちに先生は同じ目線に立ち聞いてくれてアドバイスして頂けるので、励みにもなり気持ちも明るくなりました。
    いつも他人の視線が気になり、自分の意見を抑えてしまっていましたが、こんな世の中だからこそ、流されず自分の意見を持って決断する大切さに気づけました。
    先生はいつも誠実な態度で接していただけるので、次への一歩への力になります。本当にありがとうございました。

    2021年9月13日 (62歳 女性)

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