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彼から連絡がない

付き合って4ヶ月の彼から連絡がなくなりました。
原因は私の方にあります。
LINEや電話がだんだん減ってしまって、不安になっている時に遊ぶ約束をしていたのに、電話をしている時に更に冷たい話し方で、
やめようと提案したらすんなり受け入れられてしまってすぐ電話を切ってしまいました。

その後、こんな風に怒ってしまう自分が悪いと思って電話したのですがでません。LINEでごめんと送ってますが既読になりません。
このまま連絡来ないのではないかと不安で眠れないし、食事もとれません。
どうしたらいいでしょうか?
(ニックネーム: あさひ)

女性

38歳

2021年8月13日

貴井 杏

  • 上級心理カウンセラー
  • メンタル心理カウンセラー

強い不安や苦しさを経験し、そうしたお気持ちには深く寄り添うことができます。

また幼少期から家族関係に悩んできた経験を通して、アダルトチルドレンや愛着の問題についても理解を深めてきました。

恋愛面においても、依存的な関係や不安定なパートナーとの関係など、さまざまな経験をしてきたからこそ、『人には言えない恋愛』や『苦しい関係性』に対して、否定せず受け止めることができます。

結婚・離婚の経験があり、夫婦関係のお悩みにも寄り添っています。

新卒で大手運輸系企業にて営業職を経験後、メンタルの不調をきっかけに退職。

その後、スナック、ラウンジ、キャバクラ、デリヘル、メンズエステ、ソープ、AVなど、幅広い現場での仕事を経験してきました。
デリヘル時代には人気ランキング上位を経験し、多くのお客様と関わる中で、男性心理や対人関係のリアルを現場で学んできました。

また、その後は女性アドバイザーとして、風俗で働く女性の悩み相談や指導・教育にも携わってきました。

依存や自己否定、トラウマ、愛着の問題などに向き合いながら、現在は心理カウンセラー・恋愛カウンセラーとして活動しています。

カウンセラーの回答

これから一緒に男性について知っていきましょう。

あさひさんご相談内容を拝見させて頂きました。
彼とあさひさんはお付き合いを始められて4か月との事で、まだまだお互いの価値観を擦り合わせていって関係性を築き上げていく段階なのかなぁと思います。

そんななかで、LINEや電話がだんだん減って不安になったのはあさひさんでしょうか?それとも彼でしょうか?

男性と女性の違いとして男性にとってのLINEや電話は情報の交換ツールである場合が多く、女性の場合は気持ちのやり取りのツールである場合が多いです。

LINEや電話が減って不安になっていたのがあさひさんの方だったとしたら、彼との連絡のやり取りが減った事で、悲しくてイライラしてしまい、それに気づいて欲しいという潜在意識からわざと冷たい態度を取ってしまったのかもしれませんね。

男性は女性と違い共感する事が苦手なところがあるので、電話で冷たくされ、更にやめようと言われた事でプライドを傷つけられたと感じてしまったのかもしれません。

私たち女性が思っている以上に男性はプライドを大切にしているところがあり、一度傷ついてしまっている場合はそのショックから頑なになり電話やLINEを拒んでいる可能性も考えられます。

また男性は察するという事が苦手なところがあり、その後のLINEの『ごめん』だけでは、あさひさんの気持ちが伝わりきっていないのかもしれませんね。

あさひさんはこの男性と今後どのような関係になりたいと思いますか?

もしお互いにもっと理解し合いたいと感じるのであれば、お二人がよりよくお付き合いをする為にも、まずは男性脳と女性脳の違いから知っていくというのが必要なのかもしれません。
どうでしょうか?

お料理したことのない人がいきなり肉じゃがを作ろうとしても失敗してしまう様に恋愛もある程度ベースとなる知識が必要な場合もあると思います。

ベースとなる知識があれば不安になる前に、その気持ちを可愛く上手に伝えられるようになったり、今回のようなすれ違いも減るかもしれません。

恋愛も人間関係のひとつですし、上手くいかない時にこそ、そこから何か学べるチャンスが沢山あります。
是非、この機会に色々と知識を増やしていって、この彼との出会いをあさひさんの素敵な人生の糧にしてくださいね。

もしご不明点や不安な事、どうしていったらいいのか分からなくなってしまった等何かありましたらいつでもご相談お待ちしております。

回答したカウンセラー

    • 退席中
    • 予約可
  • 貴井 杏

    相談件数5,388件

    • 電話相談 220円 /1分
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株式会社エンファクトリー エキサイトお悩み相談室が提携している「株式会社エンファクトリー」に所属するカウンセラーに、このロゴマークが表示されます。

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実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

貴井 杏カウンセラーの口コミ

  • とても混乱しているのも気がつかない位混乱している時に、冷静な意見を頂けて我にかえりました。自分が動物である事を見張っているのも理性だと思いました。理性と動物である事がお互いを認めあいたくないのに、せめぎあっているのに気がつきました。また同じような話をしてしまうかもしれませんが、よろしくお願い致します。

    2026年10月22日 (52歳 男性)
  • ありがとうございました。

    2026年10月20日 (58歳 女性)
  • 恋愛の中での自己否定・悪い方向への思い込みの癖を直したいというご相談をさせていただきました。自分一人ではたどり着けないような目から鱗のアドバイスをいただき、どうして良いか分からない心情の対処方法が分かった気がします。実践してみます。

    これまでの人生、恋愛に関してトラウマのような経験を複数蓄えてきてしまったが故、今好きな人の行動を良くも悪くも曲解してしまうクセが有りました。先生へのご相談では、まるでその誤った認識に赤入れしていただけているようで、「皆が皆そうではない」ということに気付かせてくれる気持ちになります。
    ガールズバーのキャストとしての彼女と出会って3年、当初の先生のお言葉を信じて進み続け2年が経ちましたが、当時の自分では到底想像すらできないほど、彼女とは良い関係になったと思います。

    今回も本当にありがとうございました。またご相談させてください。

    2026年10月13日 (30歳 男性)
  • ずっとモヤモヤしながらああでもない、こうでもないと悩んで最後には自己否定をしていた悩みについて丁寧に書いてくださいました。また、先生自身の経験からのアドバイスは説得力もありました。年齢差のことはあまり大きく考えず、タイミングを探ってみたいと思います。何か進展した際には、ご報告と相談をさせていただきたいと思います。ありがとうございました。今後ともよろしくお願いします。

    2026年10月8日 (43歳 男性)
  • 相談に乗っていただきありがとうございました。
    睡眠のアドバイスについて色々お聞きすることができたので、試してみようと思います。

    2026年9月29日 (20歳 男性)

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