貴井　杏カウンセラーの回答

別れの原因を取り除けば復縁も近いと思います

のん様初めまして、ご相談内容拝見させて頂きました。
彼とのことで色々ありましたので現在大変お辛い状況と思いますが、きっと大丈夫です、一緒に考えていきましょうね。

まず、のん様に自信を持って頂きたいこと、それは彼とお付き合いしていた事実です。
１度はお互いに惹かれ合いお付き合いしていたという事実に関しては、まず自信を持つことが大切です。

さて彼はお別れする時、のん様のことを幸せにする自信がないと仰ったとのことですね。
でも少し考えてみてください。その言葉の裏にはのん様のことが大切で幸せにしたかったと思っていらっしゃった彼ののん様に対する想いが詰まったセリフだったと思いますから、それについて悲観的に捉えるのではなく、ちゃんと愛されていたという自信を持ちましょう。

また、男性は女性と違い、言葉を発してコミュニケーションを取り発散することが苦手な場合が多く一人になってゆっくり考えることでリラックスできたりすることが多いので、それについても自然なことですので彼に１人になりたいと言われたことについて余り思い詰めないようにしましょう。

恋愛はあくまでも楽しくするもの、深く考えすぎたり自分を責めすぎたりすると辛い恋になってしまうから、今後はお互いのために冷静になることも大切なことです。

復縁で一番大事なこと、それは別れに至った原因を取り除くことです。
今回、のん様が彼とお別れに至った原因は何だったと思いますか？

１つは『思っていることをぶつけて彼を追い込んでしまった』とのことでしたので、思ったことや感じたことを、その都度彼に伝える工夫や努力が足りていなかった可能性があると思います。
ご自身のなかで都度の感情を溜め込みすぎないよう、復縁できたとしたら上手に彼に伝えていく工夫が必要なのではと思います。

２つ目に考えられるのは、不安になると被害的な妄想をする癖がないかどうか今一度、付き合っていた頃のことを思い返して頂きたいということです。
もし、のん様が幼少期にご両親との関わり方で不安になることが多かったと感じている場合には、あくまでも可能性のお話にはなりますが、その経験がご自身の考え方のベースになっていて、何も起きていなくても不安になりやすい傾向があるかもしれません。
そう感じる場合には、ご自身を見つめ直してその癖を直していくことが必要かもしれません。
普段から現実に起きていることと自分のなかで湧き上がっていた不安に駆られた妄想とを分けて考える癖を身に着けましょう。

このように彼と離れている間にご自身が成長し変わることは復縁に大変重要なことだと思います。

別れてすぐインスタをブロックされたが、彼が別のアカウントで、のん様を気にされているご様子とのことですので、のん様が成長出来れば、それをいち早く感じ取ってくれると期待できると思います。

またLINEは付き合っていた時のように会話が続くとのことですので、敢えて冷却期間を大幅に取らなくても、早い段階で復縁出来る可能性も高いと感じていま す。

ご自身を見つめ直す方法や、都度の感情を表現しやすくなる方法について、私からお伝えできることも沢山ありますので、もしまたご自身で考えてみて何かお辛い状況に直面した場合には、いつでもお声掛け頂ければと思います。