夫の過去の女性に嫉妬してしまう

貴井　杏

• 上級心理カウンセラー
• メンタル心理カウンセラー

大手運輸系企業で営業職を経験。
退職後は夜のお仕事（スナック、ラウンジ、キャバクラからメンズエステ、AVなどセクシー系のお仕事まで一通り経験しました。）で一流の接客について学ぶ。その後は女性アドバイザーとして夜の仕事の女性コンパニオンの悩みを聞いたり教育、指導にも携わる。
プライベートでは３度の離婚を経て自身の抱えてきた親子問題や心理学、癒しについて興味を持ち学ぶ。
某サイトにて心理カウンセラー、恋愛カウンセラーとして活動する。
NLP、人間関係をより良くする為の話し方、アンガーマネジメント、ソリューション・フォーカスト・アプローチ、カップルのためのアサーション、東洋医学の食養生を用いた健康法についても学ぶ。

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カウンセラーの回答

精神的自立がキーワードと思います

はな様、この度はご相談頂きまして有難うございます。恋愛カウンセラー貴井　杏です。
全文拝見させて頂きました。はなさんは旦那様の過去の女性に嫉妬していると感じましたが、そこに執着してしまう理由は、『自己否定感が強い』もしくは『自分に自信がない』のが原因として上げられると感じました。あとは少し被害妄想があるなと思います。

また、はな様から頂いた文章の最後に『あの頃泣いていた自分がまだ居たり。私自身どう変わりどう執着や固執や決め付けを手放せますか？』とありましたので、過去を見ているなと感じましたし、色々と分からないことが多いんだなという印象を受けました。
色々と他人に聞いて解決しようとしないで、分からないことについて自分が向き合い、どうしたら今の状態よりも、より良い自分になれるのか模索していくこと、色々体験すること等が大事と思います。旦那様のことは旦那様にしか分からないことだけれど、他人の過去ばかり見てしまうのは、旦那様の存在がとても大事で依存しており、旦那様がいるという自分に存在意義を見出していたり・・・というようなことがあるのかもしれません。だから旦那様が言った言葉がとても気になってしまったり、本当のところはどうなんだろうと考えてしまうのではないでしょうか。
　
お伺いしました限りでは、強い依存状態だから今すぐ何か始める必要があるとは感じませんでしたが、『私自身どう変わったら良いか』の回答としましては『精神的自立』がテーマになるように思います。（具体的には新しいことに挑戦し誰かに依存して生きる癖を変えていくということになります。）
そして旦那様とのことですが『未練はなった』、『思い出したくないし覚えてないよ』と言ってくれている旦那様のお気持ちを察するに『はなさんを心配させたくない』という気持ちが伝わってまいりますので、とても愛され大切にされていると感じましたよ^_^
お２人が仲良く共にある為に、はな様ができることの１つとして『旦那様の言葉を信じてあげること』も大切ではないでしょうか。
被害妄想的な考えが浮かんできてしまうのかもしれませんが、現実的には今のお２人はうまくいっているんじゃないでしょうか。
過去の体験から被害妄想的な考えに陥ってしまう場合もあるように感じましたので、お電話にて詳細をお聞きしメンタルケア（自己肯定感を上げる、自分に自信をつける、被害妄想してしまう自分とどう向かい合うかなど）をしつつ、精神的自立をテーマに今後について一緒に考えられると良いかもしれないなと思います。
もしご都合が合うようでしたらお気軽にお声掛けくださいませ。

貴井　杏