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半年前に別れた元彼と復縁したい

ゲームで知り合った元彼と復縁したいです。
知り合って2ヶ月で付き合いました。
遠距離恋愛だったため不安も多い恋愛でした。
最後遊んだ日の夜、いつもならLINEの通知などがこようとお構いなしに寝たりするんですが、その日だけは携帯を離そうとしませんでした。
2ヶ月ぶりに会う彼女よりいつでも連絡の取れる携帯越しの誰かに負けたという悲しさに私は耐えられず友達に戻ろうという話をしてしまいました。相手は言葉では嫌とは言ってくれませんでしたが、ハグしたり話をそらしたりして話をなかった事のようにはしようとしてました。
結局相手から私の為なら別れた方がいいと言われ振られてしまいました。
別れたかった訳じゃないことも伝えましたが手遅れでした。その後別れ話をしてお別れしました。半年経って相手の誕生日がきたのでお祝いの言葉とまだ好きな事を伝えましたが復縁はしませんと言われてしまいました。
復縁するにはどうしたらいいですか?
(ニックネーム: なっち)

女性

23歳

2024年4月16日

貴井 杏

  • 上級心理カウンセラー
  • メンタル心理カウンセラー

強い不安や苦しさを経験し、そうしたお気持ちには深く寄り添うことができます。

また幼少期から家族関係に悩んできた経験を通して、アダルトチルドレンや愛着の問題についても理解を深めてきました。

恋愛面においても、依存的な関係や不安定なパートナーとの関係など、さまざまな経験をしてきたからこそ、『人には言えない恋愛』や『苦しい関係性』に対して、否定せず受け止めることができます。

結婚・離婚の経験があり、夫婦関係のお悩みにも寄り添っています。

新卒で大手運輸系企業にて営業職を経験後、メンタルの不調をきっかけに退職。

その後、スナック、ラウンジ、キャバクラ、デリヘル、メンズエステ、ソープ、AVなど、幅広い現場での仕事を経験してきました。
デリヘル時代には人気ランキング上位を経験し、多くのお客様と関わる中で、男性心理や対人関係のリアルを現場で学んできました。

また、その後は女性アドバイザーとして、風俗で働く女性の悩み相談や指導・教育にも携わってきました。

依存や自己否定、トラウマ、愛着の問題などに向き合いながら、現在は心理カウンセラー・恋愛カウンセラーとして活動しています。

カウンセラーの回答

どうして復縁したいですか?

なっちさん、この度はご相談を頂きまして有難う御座います。恋愛カウンセラー貴井 杏です。
なっちさんが自分と会っている時に、いつもなら携帯を見ない彼が携帯を見ていたことに何を感じましたか?
おそらくですが、他にいいなと思う女性が現れたんじゃないかと思ったというところではないでしょうか。
それで、友達に戻ろうと言ったのは、ご自身が妄想した女性に負けたくないからではないでしょうか・・・。
それが別れた今は戻りたいのは何故ですか?
あの時はかっとなりそう言ってしまったけれど、やっぱり寂しくなったからですか?
それともご自身の悪かった部分に気づき、反省しているからですか?
例えば、なっちさんの被害的な妄想があったとして現実的に他に女性の影があったとしても復縁したいですか?彼が私の為なら別れたほうがいいと言った理由を考えましたか?
私では第三者になってしまうので、きっとなっちさんのほうが彼のことをよく知っているんじゃないでしょうか、そんななっちさんが、その言葉の意味を考えた時に、どういった理由が浮かびましたか?

私が感じたのは、他にも女性がいるのではないかということです。だから、君の為なら別れたほうがいいと言ったのではないでしょうか。もし、その場合は他にも女性がいてもいいという前提で復縁したいということになってきますが、それでも大丈夫ですか?復縁するのはいいけれど、もしまた同じようなことが起きたり他にも女性がいた場合に不満は言わないということならいいと思いますが、そのあたりはどうですか?
そして、もし彼が他に女性の影がなかったかもしれないのに、自分が被害的に妄想して負けず嫌いで友達に戻ろうと言ってしまったのであれば、今後は同じことにならない為に工夫をすることが必要と思います。具体的には、現実と被害妄想を切り離して考える癖をつけることと、感情的になると衝動的に発言してしまう自分に気づき、そういったことを減らす努力をすることになります。また自分の思っていること感じていることを相手が困らないように上手に小出しにしていく工夫も必要そうと思います。
もしご都合が合うようでしたら、お電話にて詳細をお聞きし今後に向けてのアドバイスをさせていただければと思います。

貴井 杏

回答したカウンセラー

    • 退席中
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  • 貴井 杏

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貴井 杏カウンセラーの口コミ

  • 先日は、お世話になりました。
    季節の変わり目には、要注意ですね。

    2026年5月12日 (50歳 男性)
  • とても親身になってお話を聞いていただいて本当に心が落ち着きました。悩みや辛いことなど細かく話を聞いてくださって、それに合わせてアドバイスをしていただきました。中立な立場で話を聞いてくださるため、話やすかったです。また相談したいことがあればよろしくお願いします!

    2026年4月27日 (19歳 男性)
  • フレンドリーで話しやすかったです。

    2026年3月24日 (36歳 女性)
  • 先生、この度はお話を聞いていただき感謝いたします。先生の温かな雰囲気のおかげで、初めてながら凄く落ち着いてお話することができました。なかなか人に話しづらい、あるいは同意を得られるか分からない悩みを抱えていますが、一方では前向きに生きることもできています。先生が暖かく受け入れてくださった、私の趣味趣向の部分についても、自分らしさを忘れずにいたいです。また機会があれば、宜しくお願い致します。

    2026年3月17日 (32歳 男性)
  • 貴井先生
    カウンセリングありがとうございました。
    私、恐怖心と不安がいっぱいでした。この体験を少しずつ忘れる方向に切り替えたいと思います。またよみがえった時は相談させてください。

    2026年3月5日 (41歳 女性)

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