他人から馬鹿にされるのは何故か

貴井　杏

• 上級心理カウンセラー
• メンタル心理カウンセラー

強い不安や苦しさを経験し、そうしたお気持ちには深く寄り添うことができます。

また幼少期から家族関係に悩んできた経験を通して、アダルトチルドレンや愛着の問題についても理解を深めてきました。

恋愛面においても、依存的な関係や不安定なパートナーとの関係など、さまざまな経験をしてきたからこそ、『人には言えない恋愛』や『苦しい関係性』に対して、否定せず受け止めることができます。

結婚・離婚の経験があり、夫婦関係のお悩みにも寄り添っています。

新卒で大手運輸系企業にて営業職を経験後、メンタルの不調をきっかけに退職。

その後、スナック、ラウンジ、キャバクラ、デリヘル、メンズエステ、ソープ、AVなど、幅広い現場での仕事を経験してきました。
デリヘル時代には人気ランキング上位を経験し、多くのお客様と関わる中で、男性心理や対人関係のリアルを現場で学んできました。

また、その後は女性アドバイザーとして、風俗で働く女性の悩み相談や指導・教育にも携わってきました。

依存や自己否定、トラウマ、愛着の問題などに向き合いながら、現在は心理カウンセラー・恋愛カウンセラーとして活動しています。

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カウンセラーの回答

他人を馬鹿にする人には具体的に対処し、ご自身に何か１つ自信をつけると良いです。

こう様、ご相談頂きまして有難う御座います。心理カウンセラーの貴井　杏です。
こう様はご自身に自信があまりないように思いましたが、如何でしょうか？
他人の言動や扱いに過剰に反応しすぎたりしてしまうのは、ご自身でもぶれていると感じている通りになりますが、自信がないからなのではないでしょうか。
自分に自信を持ちたい場合は、『私はこれを継続して学んでいて、これについてだけは自信がある』と思える何かを作れると良いと思います。例：パワーストーンについて学んでみるとかダンスを習うなどなんでも良いです。
そうすると他人から不当な扱いを受けたりした時でも、『自分にはこれがある』と思えることで今までよりも卑屈な気持ちに陥らずに済むように思います。
また『陰で噂にされやすい』とのことですが、『陰で噂をする人』というのは一定数存在します。自分自身が充実していなくて他人にばかり興味があったり、日常に不満を持っていて他人の粗探しをしてしまうなどもあるように思います。そんな人たちをまともに相手にしなくて良いので『陰で他人の噂をするくらいしか楽しみがないなんで可哀想な人たちだな』と思っていたら良いです。
また『何か私の変な行動をバカにされやすいです。』とのことですが『他人からどう思われているか』を気にしすぎるあまり、おどおどしたり他人の顔色ばかり伺っていたりイエスマンになったりはしていませんか？『この人は自分がなくて他人に流されやすい人とか何をいっても怒ってこないし、このくらい言ってやっても大丈夫だろう』と思われているからそうなるということもあるように思います。
常識の範囲内で『自分を馬鹿にすることは受け入れないという姿勢をとる』のが良いと思います。具体的にはなんでそんなことを言われなきゃいけないんだろうと感じたとき瞬時に『今のどういう意味？』と聞き返すなどがおすすめです。
『若い時からそういう扱いに流されていることが多いのです。』とのことでしたが、生まれ育った環境や幼少期の体験などがベースになっている場合もあるように思いますので、その場合はメンタルケアが必要かもしれません。時間のある時に『自分自身について振り返る』などしてみても良いかもしれませんし、カウンセリングなどでアウトプットするうちに自己理解が深まり、今後について改善すべき点などが見えてくる場合もあるように思います。

貴井　杏