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夫と喧嘩し仲直りの方法が分からない

7日から旦那と喧嘩をして別居中になってしまって
家に帰ってからも不機嫌で勝手にボイラーとお風呂を入れてしまって旦那がキレて私のタンスの中の物を全部外に出されて怖くてなって警察を呼んでしまったんです

早く仲直りしたいんです

旦那の事が心配でどうしたらいいのかわからなくて困ってます

早く旦那の所に戻りたいんです

旦那からはさよならしかないと言われてさよならは絶対にしたくないんです

連絡は取り合ってます

返事をどうしたらいいのかわからなくて
(ニックネーム: 山路菜央)

女性

34歳

2024年12月25日

貴井 杏

  • 上級心理カウンセラー
  • メンタル心理カウンセラー

強い不安や苦しさを経験し、そうしたお気持ちには深く寄り添うことができます。

また幼少期から家族関係に悩んできた経験を通して、アダルトチルドレンや愛着の問題についても理解を深めてきました。

恋愛面においても、依存的な関係や不安定なパートナーとの関係など、さまざまな経験をしてきたからこそ、『人には言えない恋愛』や『苦しい関係性』に対して、否定せず受け止めることができます。

結婚・離婚の経験があり、夫婦関係のお悩みにも寄り添っています。

新卒で大手運輸系企業にて営業職を経験後、メンタルの不調をきっかけに退職。

その後、スナック、ラウンジ、キャバクラ、デリヘル、メンズエステ、ソープ、AVなど、幅広い現場での仕事を経験してきました。
デリヘル時代には人気ランキング上位を経験し、多くのお客様と関わる中で、男性心理や対人関係のリアルを現場で学んできました。

また、その後は女性アドバイザーとして、風俗で働く女性の悩み相談や指導・教育にも携わってきました。

依存や自己否定、トラウマ、愛着の問題などに向き合いながら、現在は心理カウンセラー・恋愛カウンセラーとして活動しています。

カウンセラーの回答

なるべく簡単にお2人でできることを提案してみましょう

山路様、この度はご相談をいただきまして有難うございます。
恋愛カウンセラー貴井 杏です。
私は山路様に似たタイプの男性と関わってきたことの多い人間です。
このようなご相談は誰に何を話せば良いか迷ってしまうことと思いましたし、誰かに話を聞いてもらったとしても、解決させるのには時間がかかるように思いましたので私が回答させていただきたいと思いました。

一刻も早く旦那様の元に戻ることが大事と思います。
旦那様が怒っている理由について、しっかりとしたお返事をされる必要はないように思います。
旦那様もきっと山路様と同じように寂しがっていらっしゃることと思います。
だからこそ連絡を取り合ってみえるのだと私は思いますよ。

『一緒にあそこのハンバーグ食べてくれませんか』などお2人でよくされていらっしゃったことを『一緒にしてもらえませんか』とご提案されるのが良いように思います。

旦那様がお好きなものがあれば、お好きなものでも構いませんし、
顔を突き合わせて話していると考えて苦しくなってしまうようであれば、
ビュッフェや、お好み焼き、焼肉などでも良いかもしれません。

旦那様が普段からピリピリしてしまうようであればご自身も疲れていらっしゃることと思います。
一時的に今のような感じになったのは今回が初めてではないはず。
であれば、これは一時的なものとなる可能性が高いですから、正解を引こうと頑張りすぎず伝えやすいことを提案してみましょう。

回答したカウンセラー

    • 退席中
    • 予約可
  • 貴井 杏

    相談件数5,408件

    • 電話相談 220円 /1分
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貴井 杏カウンセラーの口コミ

  • 先日は、お世話になりました。
    疲れやすくなっていたようです。よく眠れました。

    2026年11月3日 (51歳 男性)
  • とても混乱しているのも気がつかない位混乱している時に、冷静な意見を頂けて我にかえりました。自分が動物である事を見張っているのも理性だと思いました。理性と動物である事がお互いを認めあいたくないのに、せめぎあっているのに気がつきました。また同じような話をしてしまうかもしれませんが、よろしくお願い致します。

    2026年10月22日 (52歳 男性)
  • ありがとうございました。

    2026年10月20日 (58歳 女性)
  • 恋愛の中での自己否定・悪い方向への思い込みの癖を直したいというご相談をさせていただきました。自分一人ではたどり着けないような目から鱗のアドバイスをいただき、どうして良いか分からない心情の対処方法が分かった気がします。実践してみます。

    これまでの人生、恋愛に関してトラウマのような経験を複数蓄えてきてしまったが故、今好きな人の行動を良くも悪くも曲解してしまうクセが有りました。先生へのご相談では、まるでその誤った認識に赤入れしていただけているようで、「皆が皆そうではない」ということに気付かせてくれる気持ちになります。
    ガールズバーのキャストとしての彼女と出会って3年、当初の先生のお言葉を信じて進み続け2年が経ちましたが、当時の自分では到底想像すらできないほど、彼女とは良い関係になったと思います。

    今回も本当にありがとうございました。またご相談させてください。

    2026年10月13日 (30歳 男性)
  • ずっとモヤモヤしながらああでもない、こうでもないと悩んで最後には自己否定をしていた悩みについて丁寧に書いてくださいました。また、先生自身の経験からのアドバイスは説得力もありました。年齢差のことはあまり大きく考えず、タイミングを探ってみたいと思います。何か進展した際には、ご報告と相談をさせていただきたいと思います。ありがとうございました。今後ともよろしくお願いします。

    2026年10月8日 (43歳 男性)

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