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職場恋愛で、好きな女性の急な変化に戸惑っている

仕事の帰り仲良く話していた年下の女性に
一人になりたいと言われ一ヶ月と二週間ぐらいがたちました。
シフト制の仕事なので女性とは週に3日会います。

週に一回は、話しかけていたんですがよく喋る女性だったのにあまり話したくなさそうだったので、話しかけづらくなりました。
2月1日から急に挨拶をしてくれなくなりました。
自分とすれ違う時避けるようになりました。自分を避けて近くの男性に話しかけたりします。こっちを見てる気がします。

昨日女性になんで自分を嫌ってるんですか?
と聞いてしまいました。
あとでと言われたのですが、タイミングが合わず聞くことはできませんでした。とてもしんどいです。

自分が何かしたのでしょうか?
自分は、その女性が好きです。
喋っているうちに好きになりました。
自分は、恋愛経験が無いので分かりません。
女性も恋愛経験が無いと言っていました。
(ニックネーム: ともや)

男性

34歳

2025年2月5日

玖城 ななみ

  • 日本メディカル心理セラピー協会 夫婦心理カウンセラー
  • 日本生活環境支援協会 家族心理カウンセラー

【専門】
〇ライフステージの変化
 婚活/結婚/妊活/子育て/セカンドライフ/介護
〇キャリア形成
 キャリアアップ/キャリアチェンジ/起業/人財育成

【略歴】
大学卒業後、メーカーに勤務
 技術営業、商品開発、研究開発を経験
 ・チームマネジメントを行う際、上長のすすめで「心理学」と出会う
 ・老若男女、個々の価値観、統計的な傾向を理解することの大切さを体感

事業立上げ後
 心理カウンセリング
 ・個別相談
 ・企業・市区町村等でセミナー
 WEBメディア運営
 ・相談サイト
 ・情報提供サイト

-体験から
「行動すること」で幾度となく壁を突破してきました。

だからこそ分かる「行動」することの怖さ、「変化」への抵抗感などについても、ご相談者様のお気持ちを出来る限り理解したいと感じています。

〇同じことで悩む
〇行動に移せない
〇気持ちがついていかない
〇本当は、かわりたい
〇いや、かわりたくない

葛藤をかかえて、おつらい状況のまま立ち止まっている時は、ぜひお声をおかけください^^

カウンセラーの回答

お相手の女性が安心できる距離感を保って、再度アプローチを!

ともや様

この度は、無料相談にお申し込みいただき有難うございます。

職場恋愛で急な状況の変化に戸惑われていらっしゃる様子が伝わってきました。

今後のことについて、一緒に考えてみましょう。


>仕事の帰り仲良く話していた年下の女性

週3日、お仕事のシフトが合うとのことですね。

以前は、自分のことをよく話してくれる女性だったとのことですが、あまり話したくない様子に変わってしまった状況で、大変おつらいことと思います。

お相手の女性の変化を受けて、今、ともや様はどのように対応していらっしゃいますか?

今の段階では、可能な限り他の皆さまに対する対応と同じように接してあげるのが良さそうです。

例えば、お相手の女性だけに話しかける回数が多かったのでしたら、一度その回数を減らしたり、他の方へ話しかける回数を増やしたりしてみましょう。


>2月1日から急に挨拶をしてくれなくなりました。自分とすれ違う時避けるようになりました。自分を避けて近くの男性に話しかけたりします。こっちを見てる気がします。

急な態度の変化の理由として可能性が高いのは、「周りの方の目を気にしている」もしくは「ともや様の好意に気づいた」などです。


冷たくなった理由が前者であれば、周りの方と同じようにお相手の女性に接してあげることで、以前のように話せる関係にステップアップできるかもしれません。

もし、後者でしたら「ともや様の好意に気づいた」タイミングや、そのときの感情を推し量ってみることで対処法が分かります。

今回は、避けられる直前の会話やこれまでのお相手の話の内容や温度感・距離感の情報が少ないため、的確なアドバイスが難しい状況です。

「好意に気づかれた」ことをきっかけに避けられている可能性があり、今後の対処法を一緒に考えたい場合にはあらためてご相談いただけますと幸いです。


>自分が何かしたのでしょうか?

ここまでお伝えしてきた2つの可能性の「周りの方の目を気にしている」もしくは「ともや様の好意に気づいた」という理由で避けられている理由の他に、

可能性は低いかもしれませんが、「ふたりで話していた内容を、ともや様が他の方に話してしまって、傷ついた」など第三者経由でお相手の女性が嫌な思いをした可能性もあります。


どの場合にも、一旦お相手の女性との距離をしっかり取る方向で調整し、「お相手の女性が安心できる距離感」を実現してあげるのがおすすめです。

その上で、職場の方々とお相手の女性の人間関係も大切にしながら、お相手の女性が喜ぶ方法で再度アプローチすると道は拓けてくると思います。

焦らず進めて行きましょう。


この度は、ご相談いただき有難うござ いました。

玖城ななみ

回答したカウンセラー

    • 退席中
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    • メール相談可
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実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

玖城 ななみカウンセラーの口コミ

  • 玖城先生、今回はご相談に乗って頂きありがとうございました。
    励みになります。好きバレ(…というのでしょうか?)してから、彼女と気まずい空気が流れ、お互い話さない(話せない)状況が続いている一方で、社内メールなどはしっかりした内容をくれたり何かと仕事で世話を焼いてくれたり、私が直接話ができる距離まで近づいても避けられない、共通の上司と私と2人でプリンター近くで仕事の話をし始めた時、タイミングを合わせたかのように彼女があからさまにプリンターを使い始めながら、こちらの話を聞いている など、違和感があったのでご相談させて頂きました。先日、旅行先で買ったお菓子をお土産として私の名前が分かるようにして机の上に置いたところ、食べて頂けたようです。こういった交流はまだ出来るので、もう少し様子を見たいと思います。非常に参考になりました。またご相談させてください。ありがとうございました。

    2025年1月26日 (29歳 男性)
  • 先日は相談に乗っていただきありがとうございました。

    客観的なご意見を頂けて非常に助かりました。翌日課内で話をつけ(交通整備)、この件からは身を引けそうです。

    また困ったことがあれば相談させてください。
    ありがとうございました。

    2024年12月14日 (27歳 女性)
  • 玖城先生、先程は本当にありがとうございました。
    かなり動揺した状態で話し始めてしまいましたが、穏やかに丁寧に聞いてくださり励ましてくださったおかげで、とても心が落ち着きました。
    今は自分1人の時間も大切にしながら、ゆっくりと彼からの連絡を待ってみようと思います。
    また、報告をさせてください。
    よろしくお願い致します。

    これからどんどん寒さが厳しくなってきますので、どうかお身体を大切になさってくださいね。

    2024年11月25日 (44歳 女性)
  • 的確なアドバイスありがとうございます。
    またご相談させていただきます!

    2024年11月23日 (59歳 男性)
  • 昨日は朝からありがとうございました。
    落ち込んでいましたが、先生に優しくお話を聞いていただいたおかげで少し気持ちが晴れました。
    優しく丁寧で、寄り添ってアドバイスいただき大変有り難かったです。
    結局先生のアドバイスの通りには行動できなかったのですが、その結果彼とは何とか満足の行く形でお別れすることができました。
    また悩んだ時にはぜひよろしくお願いします。

    2024年11月20日 (36歳 女性)

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