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元彼と比べてしまう私

誰にも相談できないので、お願いいたします。
元彼の条件が忘れられずに前に進めません。

3年前にお互い納得する別れ方をしたので恋愛感情は無いのですが
新しい出会いをしその方とデートしていると必ず元彼と比べてしまいます。
見た目・収入・家柄・性格…など。ここは元彼のほうが上などと思ってしまいます。

そんな風に考えるのは最低だと解っていながら比べてしまい、新しい出会いも続かずにいて このままでは元彼の見た目や収入以上の条件じゃないと恋愛できなくなりそうです。

わたしも年をとっていくので、こんな考えではいけないのは解っています。
解っていても自分のプライドが許せず どうしようもできません。
新しい恋愛をするために アドバイスをください。
(ニックネーム: ブルーローズ)

女性

23歳

2012年8月21日

日高 千香子

  • 米国NLP協会認定マスタープラクティショナー
  • 米国NLP協会認定プラクティショナー

大手ガス会社、会計事務所、特許事務所、大手着付学校講師など経験。
その後、カウンセリングオフィスを立ち上げ、心理カウンセリング、コーチング、
ヒーリングセラピー、ワークショップ、セミナーなどを、行っております。
尚、エキサイトお悩み相談室は、2011年12月から在籍しております。
※ 電話相談を中心に活動
※ カウンセリング経験数 30,000件以上

カウンセラーの回答

気付きがある時こそ、チャンスと捉えて。

ブルーローズさま

初めまして。無料相談を担当させて頂きます、
カウンセラーの、日高千香子と申します。
よろしくお願いいたします。

ブルーローズさまは、新しい恋愛をしたいが、
元彼の諸条件の良さが忘れられず、新たな恋を
しても、元彼と比べてしまうご自身に、お困りなのですね!

ブルーローズさま、メールの文面から読み取れる、
貴女のお気持ちとして、

* 比べてはいけない事は、分かっている。
* ご自身のプライドが許さない。

だからこそ、新たな恋がしたいのに、上手く出来ない。

この二つの気付きは、とても大切な事ですね!

良い気付きと、現状を何とかしたい、というお気持ちがあれば、
人は良い方向に変化出来るものです。

そこで、ブルーローズさまに、お尋ね致します。

貴女は彼に、元彼女と比べられたら、どんな感情を抱きますか?

きっと嫌悪感を抱かれるでしょうね。

今の状況を、ご自身側からではなく、第三者の立場や、
相手の立場に置き換えてみる事も、時には必要です。

そうする事で、見えてくる現状や、新たな気付きも生まれます。

恋愛は、理屈では割り切れない事も、多々ありますよね。
理想通りの方とお付き合いされても、相手の男性を知れば知るほど、違和感を感じ、楽しいはずの恋愛が、楽しくないなど…

反対に、理想の男性でなくとも、その方を知れば知るほど、
心惹かれ、毎日がウキウキ楽しく成る事もありますよね。

お付き合いをする時に、理想像は持っていてもよろしいですが、
その方を知る努力、比べるのではなく、良いところ素敵なところを
探す様にされると、良いかも知れませんね。

このままではいけないという、気付きのあったブルーローズさまなら、少しの心掛けで、良い変化が現れる事と思います。
是非、意識の転換をされてみて下さいね。

ブルーローズさまの、ご健康とご多幸を、心よりお祈り致しております。

☆日高千香子☆

回答したカウンセラー

ご注意事項

お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

日高 千香子カウンセラーの口コミ

  • 昨日も本当にありがとうございました。また留学先のことで色々引っかかった事がたくさんありまして、聞いていただき何でそういう行動を取っているのか理解ができました。ずっと前から生きづらさを感じる日々が続きましたが、先生のおかげで徐々に良くなりつつあります。

    2025年12月9日 (30歳 男性)
  • ありがとうございました。自分の気持ちを伝えて彼女を支配しようとしていたんだと思います。もう少し彼女の気持ちを考えて接していきます。今日は本当にありがとうございました!
    余裕のある男になりますね!

    2025年12月7日 (24歳 男性)
  • ありがとうございました。話を聞いていただきこちらとしても心強いし、肯定していただいたので過去に傷ついた出来事は変わらないのですが心が軽くなりました。

    2025年12月7日 (30歳 男性)
  • 久しぶりに話せて良かったです。
    過去のことで色々フラッシュバックしてしまい、誰に相談すれば良いのかわからなくなり、相談させて頂きました。
    仮想界の住人の話が非常に参考になり、相手が悪いのだから傷つく必要はないし、レベルが低い人なんだと認識できました。徐々に手放していきたいと思います。ありがとうございました。

    2025年10月26日 (30歳 男性)
  • まだ、これから輝ける!とおっしゃって頂きありがとうございます。
    頑張ろうとする自分と、諦めかける自分が拮抗し合って困っていましたが、いただいたアドバイスを念頭に改善していきたいと思います。

    2025年10月17日 (50歳 女性)

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