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  • 好きなのに恋愛感情なのかわからず、苦しい

    はじめまして。私は40になります。
    今現在、物凄いどうしていいのかわかんなくて、悩んでます。
    私には…元々二十年付き合ってる彼氏が居ました。
    でもその2年間の間に不倫をしてしまい、
    その不倫相手の人は奥さんと別れて間も無く、
    彼氏を捨てるように出て行き、その不倫相手と男性と同棲をし始めました。
    同棲相手には9歳の子供が居ます
    その子も一緒に住み始めて、子供とも徐々に打ち解けて行き。
    でも上手くいかないこともあって、そんな時に元彼に連絡をしてしまって。
    そんなんだったら戻って来いって言われ、楽な方に逃げて帰りました。
    それからは何故か毎日が苦しくて。元彼と居ても彼氏のことも忘れられずに。
    どうしようもなく一週間で。今度はもぅ1人になって色んなことを考えてますが、全然何も解決しません。
    元彼とも毎日連絡しないと不安になるし。
    彼氏とも毎日…喧嘩しながらも…連絡とってます。
    今は誰とも付き合ってはないですが2人とも待っててくれてます。
    でも答えは全く出ません。
    元彼に対しては愛情なのか情なのかわかんないし、好きなのかって聞かれたら好きだし。
    でもそれ以上に彼氏のことが好きです。
    でもこのままどちらかに戻ってもまた逃げ出すと思い、今は1人で考えてますが。
    元彼は一生懸命にわたしが依存してるみたいなんで治して戻って来いって、
    でもこれって依存ってわかったなら、もしかしたら答えが出るはずだと思いますが。
    今は待ってるので。
    待たなくていいってきちんと答えた方が元彼のためなのか?そこを悩んでます。
    どうか…良きアドバイスありましたらよろしくお願いします

    女性
    40歳
    2017年2月27日
  • 星 倫太郎カウンセラーの回答

    苦しい恋愛感情を整理するには

    サオさん、はじめまして、メール相談ありがとうございます。

    サオさんは、現在二人の男性との気持ちが愛情なのか、情けなのかわからない依存なのか、どっちにいけばいいのかわからず、行っても逃げ出すと思い毎日が苦しくて、しんどくあられるんですね。お辛い心中察します。

    そのうえで、こちらに相談されましたサオさんは、ご自身のことを何とかしたい、それでいて二人の彼にも何とかしないといけないという気持ちには、「優しさ」「勇気」を感じます。今の問題を解決するにも、この「優しさ」「勇気」が鍵となられると思います。

    さて、人間は愛し合って結婚すれば、小さな問題も二人で乗り越えていける気持ちを誰もがいだきます。
    しかしながら、世間には浮気や不倫がおきて、様々なトラブルが生じます。

    法律的には、婚約し、結婚すれば、民法上は、不倫や浮気な行為も許されていないのですが、大きな罰則などがないのと、どこかで解決するのではという風潮もあるのではないでしょうか。
    ちなみに、昨年の春まで韓国では、不倫は逮捕されるほど厳格でした。

    話しを元に戻しますと、なぜ、人はそういう行動をおこすのか、それを防ぐためにも結婚制度というのがあるのも否定できません。
    脳科学的のデータから、人間の恋愛感情をおこすホルモンも残念ながら早い人で4ヶ月〜3年で覚めるとされています。

    私のところでもカップルカウンセリングでは、今から結婚するカップルに、この現実をお伝えしながら、これを防ぐための二人のルールなどをつくったりします。
    人間はいくら愛し合って結婚しても、どこかでその関係が夫婦からどこか兄弟のように変わります。
    ですから、サオさんも元彼とは、ある意味兄弟愛のようになり、新しい恋愛を求めて不倫相手の彼に魅かれたのも理解できます。

    彼との新しい恋愛にしても、元彼への愛情が途絶えたわけでないのでそこから罪悪感もどこかにあるため、新しい彼ともどこか不安定で、逆に元彼を捨てるとなると、今の彼から捨てられるのではという不安も心の中に無意識におきたりするために苦しく感じてしまうのです。
    また、人間の生理的欲求に睡眠、食欲、愛情の3つが安定しないとどんなに、金持ちや地位を得ても不安がおきるとされています。

    そこでその中の特に愛情が不安定なために、愛しても愛されているという確信がご自身が不安定のために信じられなくなるのです。
    そこのところの心の整理を、できれば、カウンセラーなどと話していきながら自分の気持ちを認知しながらいかれるのも選択肢です。

    さきほどのこれから結婚するというカップルにもこんな話しをしながら提案するのは、3年おきに、いい意味の変態(パターンを変えてお互いの刺激を新鮮にする工夫をする)です。
    そして、3人で笑いながら、変態カップルのワクワク感を大切にしてもらいます。

    サオさんも、人間の気持ちの変化を見つめながら、二人の彼氏とどう向き合うか整理される選択肢に、ご自身のもたれてある「優しさ」「勇気」で向き合ってみられてはいかがでしょうか。

    いただきましたメールからサオさんが望む回答の一部にすぎず、申し訳ありませんが
    サオさんの幸せの一歩の何かのお力のヒントになれば幸いです。

  • 回答したカウンセラー

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       口コミ

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星 倫太郎カウンセラーの口コミ

  • ありがとうございました。
    辛いのだということを分かっていただけてうれしかったです。
    充分休めていない、また何か言われそうな気がする、おっしゃるとおりです。
    私は悪くない、悪く言う2割の人は嫌いでいい、1分間の呼吸とその間何も考えないこと、過去の私にごめんなさい、許してください、ありがとうと言うこと、など、たくさん教えていただきました。実践してぐっすり眠れるようにします。

    2020年8月10日 (50歳 女性)
  • メールでの相談をしました。とても受け入れてくれて本当に泣きながら読みました。言いにくかったことをきちんと聞いてくれて色々教えてくれて相談に乗って頂いて良かったと思っています。また心が折れそうになったら次は電話をかけたいと思います。本当に本当にありがとうございました!!

    2020年7月29日 (29歳 女性)
  • 星さんが言うように彼も仲直りしたいと思ってくれるなら、いいのですが、彼がお互いに我慢するなら一緒にいない方がいいと言った言葉が引っ掛かり、私に対して彼も長い間不満を抱えてたとか、もう付き合いたくないと思ってると感じて悲しくなりました。
    不満があったなら、直接ミニカさんに言うから安心してと言ってた彼がずっと不満を抱えてたのかなと。
    私も不満を抱えてたこと我慢してたことがあったことを彼に突然ぶつけたので今にして思えば彼も言われてショックと言うか傷ついたかもと反省してますが。

    2020年7月26日 (48歳 女性)
  • わかりにくい質問に大変丁寧に、誠実にお答えいただいありがとうございました。大変参考になりました。

    2020年7月13日 (53歳 男性)
  • 抱えている問題に対する分析とアドバイスが、とても参考になりました。判断や行動は間違っていないと誰かに言ってもらいたくてご相談させて頂いたところもありましたが、それは自分が自分に言うものだったのですね。長年の考え方を修正することは難しいですが、意識して変えていけたらと思います。ありがとうございました!

    2020年7月8日 (41歳 女性)

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