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  • 今ブラック企業で働いているんですけど

    今ブラック企業で働いているんですけど精神的にボロボロです。
    朝疲れているせいか起きられなくなったり、憂鬱になったりして会社に行こうとすると胃が痛い。背中も痛くなったり、時には頭痛もして眩暈が起きたり…それにストレスを感じると悲しくもないのに涙が出てきます。
    仕事も、あんまり楽しくなく、やる気が起きません。笑顔でいることも出来なくなりました。会社を辞めるべきでしょうか?

    女性
    34歳
    2019年4月24日
  • 村川 圭一カウンセラーの回答

    辞めることよりも休むことを考えたほうがいいと思います

    えみちゃんさん、こんにちは。
    Adjustmentの村川と申します。

    相談内容を拝見しましたが、正直なところ猶予がないように感じています。
    とりあえず休みましょ。
    どのような会社なのか不明なのですが、すぐに退職するのはやめておいたほうがいいと思います。

    あなたに必要なのは、まずは休息だと思います。
    有給休暇を消化しきるつもりで、まずは無理矢理にでも休むことです。

    そして医療機関で診断書を書いてもらいましょう。
    それがお守りがわりになります。

    労働時間が長かったり、その分の賃金が払われていなかったりということもあると思います。
    そんな時は個人でも加入できる労働組合もありますから、相談するのもいいと思います。

    最終的に退職するにしても、一旦は休んで体と心を休めましょう。
    退職するのはそれからでも遅くないと思います。

  • 回答したカウンセラー

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村川 圭一カウンセラーの口コミ

  • 丁寧な回答ありがとうございました。

    男性目線の的確なアドバイスで少し楽になりました。

    偏った意見ではなく、わりと中立的な視点で答えてくれました。

    ありがとうございました。

    2019年10月30日 (49歳 女性)
  • お話を聞いてくださり、また実践的なアドバイスをいただきありがとうございました。早速行動に移していきたいと思います。

    2019年7月20日 (36歳 女性)
  • 非常に的確に優しくアドバイスいただきありがとうございます!あれから信じられないことをいわれ、人格を疑い綺麗サッパリ別れました。おっしゃる通りある種の目に見えないDV、モラハラ、パワハラです。
    その割にいきなり優しくなったり、気持ち悪すぎます。

    別れてせいせいしました。
    最後まで俺は悪くないの一点張りでウンザリしました。

    やはり関係を築く中で心身の健康を維持でき、リスペクトがあり、優しく、まめで、受け入れてくれる方が一番ですね。

    ありがとうございました!

    2019年5月15日 (39歳 女性)
  • 村川先生、ありがとうございました。
    カウンセリングやメールカウンセリングは初めてだったので(精神科には通院しています)、こんなこと誰かに話してもなぁーと思っていました。
    しかし、話を聞いて頂けて、しかもとても早い対応をして下さったので先生の良い人柄が伺えます。
    自己肯定が低いとは主人にも言われます。
    あとは人の優しさを突き放したりせず、素直に受け入れられるように少しずつ出来ればと思いました。ありがとうございました。

    2019年4月23日 (歳 女性)

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