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生きることのつらさ

彼女が居る人を好きなりました。
過去の恋愛も利用されるばかりの恋愛や裏切られることばかりだったのに、この人ならと思っていたらまさかの婚約中の彼女が居ました。

色々な所に行きました。旅行にも行きました。
でも私は暇つぶしだったみたいです。
彼女が仕事を辞めることになり、有給を使い始めた途端私には連絡すらもくれず、約束も忘れられます。
毎回毎回こんな恋愛ばかりでもう死にたいです。もう生きることに疲れました。
(ニックネーム: なお)

女性

24歳

2021年9月22日

金城 哲夫

  • 恋愛アドバイザー
  • 上級心理カウンセラー

複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。

1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤(相談員)/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関(恋愛専門相談)
2018年 日本仲人協会(婚活相談及び講師)/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関(障がい者専門相談)
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ

カウンセラーの回答

今からさらに!

暇つぶしで相手がなおさんとお付き合いをしていたと思うと辛いことです。

しかし、少し視点を変えてみましょう。婚約者がいる中で、なおさんとお付き合いしていたと言うことは、もし婚約者にばれる事態になっていたらそれは修羅場となり、婚約者やその相手親族などの全てから信用を失い、婚約破棄に至ったかもしれない可能性も高いです。

それは彼にとって間違いなく大きな人生の代償となります。そんな危険なリスクを冒してまで、なおさんと色んなところに行かれたり、旅行などにも行かれていたのです。こうしたことが絶対にバレないなんていう保証はどこにもなかった訳です。

それなのに、なおさんとお付き合いしていたと言う事は、なおさんがそれだけ他の女性よりも、危険も承知で男性を惹きつけて虜にする魅力的な人であるのだと思われます。

もしかしたら婚約者と婚約破棄して、なおさんがその方の結婚相手に選ばれることになっていたかもしれません。その女性と同格同等の障害の伴侶として結婚相手候補に天秤にかけていた可能性もあるかもしれません。

こうした視点で見ると、これ迄の過去の恋愛も男性に利用されとか、裏切りがあったと捉えている様ですが、実はそうした見方は選ばれなかったとか、捨てられたという思い込みが結果論として現実に直視して結びつけている可能性もあるかもしれません。

何故なら、その人の心の根っこにある本質の部分はその胸の内を聞き出さなければ、また、その胸の内の心理的背景まで見なければ本当のことはわからないからです。ついつい人は自分が納得しやすい様に思い込んでいる可能性がおおうにしてあるということでもあります。

そうした本質の部分を確認せずして、ネガティブ思考でなおさんがそう思い込んでいるだけかもしれないという可能性もあるのではないでしょうか?

これ迄のお付き合いも、もしかすると本当の恋愛から始まり本命候補として選抜されていたのかもしれないですし、別の女性と僅差の勝負であったかもしれません。

そういう見方をすれば、自身を認めてあげることをしていくことの積み上げで、自身を肯定してあげて、これも自分なんだと!常に認めてあげて大事にされて下さい。そうすると自己重要感が作られ、自己肯定感の要の部分でもあります。

これからはそうした、・・・があったから・・・になれた!という辛い経験も今後の糧にして、ご自身を成長することに貪欲になって行かれたら、それこそ学びでもありますし、発見と喜びを得ながら何がなんでも生きて生き抜くという志と姿勢で自信に向き合うと時、これ迄、苦いものをなめてきた辛残の経験も味わい深くも深みのある人間へと飛躍していくものへと変わると思います。

回答したカウンセラー

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  • 相談件数13,359件

    • 電話相談242円/1分
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実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

金城 哲夫カウンセラーの口コミ

  • 勇気を出して相談してみてよかったです。
    1人ではどうすることもできませんでした。話を聞いて寄り添ってくださってありがとうございました。深呼吸して少し横になりたいと思います。

    2026年2月12日 (39歳 女性)
  • 金城先生、昨日はカウンセリングとあたたかいメッセージをいただきありがとうございます。
    一緒に一つ一つの現実的問題に向き合ってやって来たつもりですが、自分自身の体調からこの関係性を続けるのかやめるのかという選択に迫られ始めていると感じていました。しかし、あれからパートナーが私の体調にも気を付けてサポートをすることを約束してくれ、もうしばらく様子を見ようと思えています。先生が、経済的なことで悩んでしまう私に、そうなってしまうのは自然なことだとお言葉をかけてくださったことで、彼の話も聞けるゆとりを与えていただいたと思います。否定せずに気づきや思考の中の余白を生まれさせて下さるので大変感謝しています。

    2026年2月12日 (58歳 女性)
  • ほぼ毎日、相談を聞いて頂きありがとうございます。
    不安になった事をその都度相談できて、心理学的な観点や研究の結果で今の状態になっている事、夫の心情はこうだと思いますよ。と夫の言葉を代弁してくださり、自分自身も腑に落ちる内容と提案でとても心と体が救われています。
    日々、色んな不安や困り事が増えて行く中でも今少しずつ自分のやるべき事、あるべき姿が見えてきました。
    先生に言われた事を実践する事でほんの少しの夫の変化も感じられました。
    あと、電話の後のメッセージも私は凄く為になっていて、自分が不安な時はそれを何回も何回も見て踏ん張れています。
    これからもどうぞよろしくお願い致します。

    2026年2月11日 (37歳 女性)
  • いつもお世話になっております。以前頂いたアドバイスのお陰で前向きになれて心が落ち着いていたのですが、気持ちに波があり辛くて涙が止まらなくなる時もあります。今回その落ち込みの波が酷くてお電話させて頂きました。再び的確なアドバイスを頂き実行してみました。帰宅前のラインでは感謝の言葉を伝え、晩御飯は夫の好きな豚肉の生姜焼きとポテトサラダ。相変わらず無言で食べて美味しいの言葉などありませんでしたが。私のおやすみなさいの言葉に対しても返事はありませんでしたが振り向いてはくれました。相手が変わることを期待するのではなく、少しずつ自分の努力を積み重ねていこうと思います。有難うございました。

    2026年2月10日 (62歳 女性)
  • 金城先生には様々な悩みで何度もお世話になっています。今回はお付き合いしている男性のことでご相談させてもらいました。彼の性格や性質をお伝えしたところ、どういう風に会話や言葉がけをすればお相手が心地よく感じるかを教えてくださいました。その通りにしてみたところ、彼が大変嬉しそうだったり向こうからの意見も引き出せたので大変驚きました。
    大袈裟に言うと、これまでの私の価値観だけで接していたらと思うと、無知は怖いなと感じました。金城先生に教わったおかげで彼とより良い関係を築いていけそうです。これからもどうぞ宜しくお願いいたします。

    2026年2月10日 (46歳 女性)

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