生きることのつらさ

金城先生
昨日はカウンセリングありがとうございました。恐怖心と不安がいっぱいでした。私は悪くない、大丈夫って繰り返してます。
療養期間も楽しめたらいいなと思います。

2026年3月5日 (41歳 女性)

ずっと考えても答えが出ず、この感情を理解できないまま自分の中に押し込め続けるしかないのかと日々苦しんでおりました。
先生とお話しさせていただき、長年悩んでいた両親のことや、自分自身の仕事に関することについて、ようやくはっきりとした気づきを得ることができました。
落としどころを見つけることが出来そして対策を詳細に頂けた為、今回の学びを糧に前へ少しずつ不器用ながらも進んでいきたいと思います。

お気遣いいただきながらも、率直に必要なことをご助言いただき、本当に助かりました。心より御礼申し上げます。

2026年3月2日 (28歳 女性)

金城先生、今日もありがとうございました。彼とのこと、友人との確執という悩みで丁寧に話を聞いていただき、的確なご助言をいただいたこと、感謝してもしきれないです。本当にありがとうございました。私の人生の大きな転機となるようなお話でした。物事は一つの側面ではなく、多くの真実があるということ。怒りは脳の扁桃体が自分を防御するために活発になることで起きること。それを落ち着ける方法。また、相手がそうなっているときに自分ができること。そして、何より自分の自己肯定感が低いことが全てのことを良くない方向に持っていってしまうということを教えていただき、これからでも遅くないので、自分を少しずつでも認めていきたいと思いました。結局は自分次第だったと気付けた今、私にできることを心を込めて行うことが今自分にできることなのだなと思いました。先生、沢山の気づきをありがとうございました！

2026年3月1日 (66歳 女性)

先生、いつも本当にありがとうございます。
不安になったりパニックになった瞬間に先生とお電話して声を聞くだけで安心できます。
今の私にとって先生は精神安定剤です。
どんな時も、あなたらできますよ！
頑張りましょう！大丈夫ですよ！と言ってもらうと落ち込んだ気持ちも晴れてよっしゃまた頑張ろと思える力を与えてくれます。
今、私がやるべき事をLINEの送り方、会話の仕方、接し方などを明確に伝えてくれます。
今まだ大きな変化はないけれど先生の教え通りにやると必ず未来は変わると思えます。
今からでも遅くないですよ！の言葉を信じてまた今日から頑張ります。
これからもどうぞよろしくお願い致します。

2026年2月28日 (37歳 女性)

途中で切れてしまいすみません。
過去の話を聞いていただき、自分の今までの行動や発言は全部不安がベースだったんだ、と気付きました。思えば、今回先生にまた相談したのも安心したかったからでした。
過去の出来事も、不安がなかったらまた違った結果になってたのかな…と、今更思いました（笑）でも、今気づけたので同じ失敗は2度としません。せっかく自分のことも好きになれてきているので、不安が少しずつ小さくなっていったらまた勇気を出して一歩踏み出していけるのかな、と思います。変化した自分が起こす行動で、どんな風に物事が変わっていくか楽しみです。トラウマのせいで動けなくなっていたけど、今回過去を振り返って、本当の自分は相手に気持ちを伝えられる人間なんだと思い出しました。不安がベースになっていたから伝え方はよくなかったですが笑、告白できないタイプの人間ではなかったなと。頑張ります。今後もよろしくお願いします。

2026年2月28日 (30歳 女性)