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すれ違う心と向き合う――結婚生活のはじまりに感じる不安と疲れ

妻と離れるべきか悩んでいます。

入籍して2ヶ月半程経ちまして、一緒に暮らす話が全く進んでいません。 
原因として一緒に暮らした時の会話があまり無いのではないかと言う妻の不安があるとのこと。
自分なりに考え、対策方法などを妻に提示してみましたが反応があまり良くなく、かと言って妻からこうして欲しいと言う要望もあるわけではありません。
正直精神的に疲れてしまっている状態ですが、
さらに自分から行動したほうがいいのでしょうか?
(ニックネーム: ミズノ)

男性

28歳

2025年12月9日

金城 哲夫

  • 恋愛アドバイザー
  • 上級心理カウンセラー

複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。

1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤(相談員)/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関(恋愛専門相談)
2018年 日本仲人協会(婚活相談及び講師)/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関(障がい者専門相談)
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ

カウンセラーの回答

心のすれ違いを繋ぐ会話――夫婦の安心感を育むために

ミズノさん、この度は、無料メール相談にご投稿いただき、誠にありがとうございます。まず、ミズノさんが相談することを決断されたこと自体が非常に大きな一歩であり、その勇気を心から尊敬いたします。ミズノさんは、結婚後に一緒に暮らせず、奥さまと気持ちがすれ違い、精神的にとてもお辛いお気持ちであることをお察しいたします。これまで一生懸命にいろいろと考え、奥さまに寄り添おうと努力されてきたミズノさんのお気持ちやご苦労を、とても感じております。

人は不安や心配が強い時、自分の思いを言葉にすることが難しくなることがあります。奥さまが「どのようにしてほしいか」をはっきり口にできないのは、不安が大きいからこそかもしれません。また、ミズノさんが解決策を提案したのに反応が良くなかったのは、奥さまにとっては解決よりも、共感や気持ちに寄り添ってほしいという思いがあるからなのかもしれません。

信頼や安心感が生まれる時、脳やホルモンの働きによって、少しずつ心を開きやすくなることが分かっています。そのため、まずはミズノさんご自身の思いを素直に伝え、自分自身も不安や寂しさ、心配を感じていることや、一緒に乗り越えたいという気持ちを、ゆっくり時間をかけて伝えてみてください。それが、奥さまの心にそっと寄り添う力になります。

一緒に何かをしながらさりげなく会話をしたり、話し合いの時間を短く区切ってみたり、まずは少しずつ安心して気持ちをやりとりできる環境を作るのも良い方法です。趣味を一緒に楽しむことで自然な会話も生まれやすくなりますし、お互いが無理のないペースで少しずつ心を近づけていくことが大切です。時には夫婦カウンセリングなどの専門家のサポートを活用するのも、自分たちを大事にする一つの選択肢です。ミズノさんご自身もどうか無理をなさらず、ご自分の心のケアも大切にしてください。

この度のメール相談でミズノさんの状況に、少しでもお心の負担が軽くする手助けとなれば幸いです。ミズノさんの幸せを心から願っております。寒暖差の大きい季節ですので、どうかお身体ご自愛ください。

回答したカウンセラー

ご注意事項

お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

金城 哲夫カウンセラーの口コミ

  • 相手のことを大切に思うと同時に自身の考えや限界も同じように大切にします。
    伝えるとき否定や説得でなく私はこう感じていると伝えられるようになりたいと思います

    2026年6月3日 (68歳 女性)
  • 前回のカウンセリングから時間が経っていましたが、覚えていてくださってありがとうございました。今回は、前回とは違う悩みでしたが、変わらずに話を聞いていただけて、有り難く思います。短い時間でしたが、私の気持ちに寄り添っていただけて助かりました。お電話のあと、すぐにメールを送ってくださり、励まされました。ありがとうございました。

    2026年6月3日 (60歳 女性)
  • お礼がすっかり遅くなってしまって申し訳ありません、先日は深夜に、長い時間相談に乗っていただきありがとうございました!しかもその後のメッセージでも、実践的なアドバイスをたくさん書いていただき、受け取って感動しました。いつもエキサイトお悩み相談では突発で話を聞いていただくことが多く、その場で感情を吐き出すだけで終わることがほとんどでしたが、こうして文章に残していただいたものを見ると、自分が何に悩んでいてどんな対処法があったのか後で振り返ることができるので、よく読んで血肉にしたいと思います。
    また何かありましたら是非よろしくお願いします。

    2026年6月1日 (48歳 女性)
  • 金城先生、昨日もありがとうございました。表面的なことではなく丁寧につながりを築くことが大切だと再認識できました。その後返信があったのですが、丁寧に「前回のデートの後、私との関係を深めることをじっくり考えたけど、どうしても一緒にいるイメージが湧かなかった。付き合ってもないのにごめん。私の時間を無駄にさせてはいけないので恋人を前提として会うのはやめた方が良い。今までありがとう」と連絡がありました。誠実な分残念ですが、最後に私も彼に伝えたかった気持ちと感謝を伝え終わりにしました。もっと合う人と出会えるように頑張ります。また悩みが生まれた際は相談させていただけたら嬉しいです。

    2026年6月1日 (39歳 女性)
  • いつもお世話になっています。

    今日は相談に乗っていただきありがとうございました。
    先生からのアドバイスを元に、周囲の方に相談することができ、ひとまず一歩前進することが出来たと感じています。
    これからの状況がどうなるかはまだ分かりませんが、一つ一つ状況を整理しながらやっていこうと思います。

    いつも親身に相談を聞いてくださり本当にありがとうございます。これからもよろしくお願いいたします。

    2026年5月31日 (34歳 男性)

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