自分自身の価値について

古巻先生、とっても親身なアフターフォロー、本当にありがとうございます。
色々考え直しました。
少し、母に対しての考えが、義務感になっていました。
そうなると、ギスギス、イライラするのが、母のせいにしてしまいがちで、私の心も生きた心地がしていませんでした。
年末年始の間の過ごし方は、うまく母との距離感を持ち、私にも母にも優しくなりたいです。

主治医の先生には、私が信頼出来る患者と捉えられているとしたら、光栄です。
私が、ここは、一つ強くなって、自分を一段向上させようと思います。
確かに、母にも、見守りがひと手間かかりますが、私の方がおおらかに出て、やれる事はやってもらおうと思います。（疲れそうですが。）
正直辛いですが、悔いのないようにしたいです。

本当にありがとうございます。

2024年12月27日 (56歳 女性)

先日はかなり苦しい状況下の中、温かく寄り添っていただきまして、本当にありがとうざいました。なかなか人に伝わりにくいような、曖昧な私の表現をすぐに把握していただけたり、適切な状況判断もしていただけたので、今の問題にダイレクトに行き届き、解決につながってきてます。
いただいた丁寧なアフターフォローも、とてもわかりやすく、読めば読むほど励まされ、その中で自分の感情や自己認識の発見が勝手に起きてきてます。今はこれでいいんだと全ての自分にオッケーを出せてる気がしてます。これからも日々絡まってしまう事はあるかもしれませんが、自然体な自分の方がわかってきたので、そこを意識したら解けそうな気がしてます。
この先も進んでく中で、行き詰まったりわからなくなってしまった時は、どうぞよろしくお願いいたします。

2024年12月7日 (43歳 女性)

早々にご返信下さいましてありがとうございます。

ダブルバインド、初めて耳にしました。確かに幼い頃はこれをするのが正しいと思っていても、そうはいかなかったことがたくさんありました。

彼との関係も過去ばかりを見てしまいます。それは「幸せになる勇気」がないからだったのですね。
こんな自分が幸せになっていいのかと思うことが多いです。
「幸せになってもいい」おまじないのように、気づいた時に口に出してみます。

とにかく今目の前にあることだけを見て、自分の幸せを探してみます。
この度も丁寧なお返事をありがとうございました。

2024年12月1日 (31歳 女性)

前回同様、優しく丁寧に聞いて頂きました。
具体的にどうすればいいかなど的確なアドバイスもして頂けて心が少しラクになりました。本当にありがとうございました。

2024年11月26日 (42歳 女性)

先程は、ありがとうございました。
母の入所を悪いものに考えて、引け目を感じておりましたが、おかげさまで、そのイメージが拭えました。ありがとうございます。
姉にも、理解をしてもらえるよう、自分の意見を言いたいです。
もしかしたら、母は、まだ大丈夫という姉の意見もあるかも知れません。
そしたら、私は、「今後、母の世話に自信がもてない」事と、これからの自分自身の事を考えたい事を伝え、姉に任せる考えでおります。
少し、我儘にならせて頂きたいです。
自分の病気の事もあり、無理はしたくありません。その事を理解して頂けるよう心掛けます。

包み込むように、ご相談にのって下さり、本当にありがとうございます。

これから、あと数時間で、母もショートステイから帰って参ります。

なるべく心の波風が立たないでいられる事を願います。

また、何か不安な事がありましたら、宜しくお願い申し上げます。

2024年10月23日 (56歳 女性)