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同棲中の彼との別れ話に納得がいかない

付き合って2年の彼氏がいて、4か月前彼の家に同意の上で同棲を始めました。名義は彼で家賃は折半で手渡ししてます。

先日些細な喧嘩をして、別れを切り出されました。
かなり前から不満が溜まっていたようで爆発したらしく、こちらはまだ好きな気持ちもあり別れたくないです。

ですが話し合いをしようとしても、別れるのになんで話し合いが必要なの?の一点張り…

家を失い、引っ越し費用などの関係もあるのに話し合いなしなんて納得できません。

それとも彼が正しいのでしょうか…
まだ家があるうちにみなさんの意見が欲しいです。
(ニックネーム: ゆいな)

女性

24歳

2024年7月23日

古巻 さなえ

  • 公認心理師
  • 感涙療法士

心理カウンセリングはもとより、
心理療法・認知行動療法・コーチングなどの
手法を取り入れながら10年間、
数多くの臨床経験を積んできました。

心理系唯一の国家資格である
公認心理師を取得しています。

また精神科にも勤務していた経験があり
病院や医師の対応についても広い知識があります。

学習塾の学生相談及び保護者の相談や
スクールカウンセラー登録もしています。

大手相談サービスで
全国2位であった実績もあります。
幅広い相談に対応しています。
カウンセリング件数は3000件以上になります。

カウンセラーの回答

納得のいく解決策を取りましょう

些細な喧嘩から別れを切り出してきた彼なんですね。
そう考えると、正直寝耳に水だったんだろうなと感じます。

ですが、いきなり不満がたまっているからと言って
爆発的に対応してきて一方的に別れを切り出すのは
どう考えてもナンセンスだと思います。
同棲しているんです。別れるとなればそれぞれの
住む場所などの確保が必要になりますし、
話し合いをしないというのは
無責任極まりないですよね。

相談者様が話し合いたいと考えるのは
大変建設的な考えですし、当然のことと言えるでしょう。
しかし、彼の反応として
別れるのになんで話し合いが必要なのかということに関して
全く理解できていないと感じます。
話し合いの必要性をちゃんと訴える必要があるのではないでしょうか。
またご自身の気持ちも含めて彼に話してみる必要はあると思います。
なんだかんだ言いながら、彼自体も別れるイメージができていないのかな
とも思います。
要するに簡単に考えているという感じですかね。

相談者様の文面から考えて、
彼が正しいと感じる方は多くないと思います。
それでも、相談者様がおっしゃっている文面を考えると
彼が正しいかもしれないと感じる根拠は何でしょうか?
ご自身の自信のなさや自己重要感が低いことが
彼の正しさを感じさせているとしたら、
それは大きな問題だと思います。
一体自分はなぜそう感じているのかということに
着目する必要があるのではないでしょうか。
そう言われてどう感じるか、
まずはご自身の内面を見つめてみる必要が
あるのではないかと感じます。

回答したカウンセラー

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古巻 さなえカウンセラーの口コミ

  • いつもお世話になりありがとうございます。おかげさまで、以前相談させていただいた恋愛やパワハラについては自分の気持ちを整理することができました。
    今回ご相談させて頂いたことを早速今日の夜から実行してみたいと思います。自然体で余計なことを考えずに進められるようにやってみようと思います。
    またよろしくお願い致します。

    2025年10月21日 (40歳 女性)
  • 先日は有難う御座いました。
    又after follow mailも有難う御座います。

    一番良いのは、反応せず空気の様に素通りが良いですね。
    先生のおっしゃる通りだと私も思います。

    又お話聞いてアドバイス頂けたら有り難いです。
    有難う御座いました。

    2025年10月16日 (61歳 女性)
  • 先日はありがとうございました。
    1つ1つ丁寧に話を聞いて下さり、電話が途中で切れてしまった際、かけ直してからのお声が包み込むように、待っていて下さりほっとしました。
    1人でモヤモヤイライラしていた事が、古巻先生に相談をして、本当に良かったと思える貴重な時間でした。

    いただいたアドバイス、境界線を引くと言うことが、自分に自信がない私には難しいなと思いましたが、いつでも、相談出来る方がいると思うと、前向きに頑張ろうと思いました。

    本当にありがとうございました。
    遅くなりすみませんでした。

    2025年10月7日 (45歳 女性)
  • この度も、あたたかくお話を聞いてくださりありがとうございました。
    きっと心のどこかでは決めていたことなのに、なかなか踏み切れずに今日まで過ごしてきました。
    そんな中で、私の気持ちを代弁し、気付けていなかった部分に光を当ててくださったことに感謝しています。

    これからは自分としっかり向き合い、自分自身を肯定できるよう、まずは生活のリズムを整える準備をしていこうと思います。
    新しいことに飛び込むことや、慣れ親しんだ場所を離れることは本当に辛く、胸が痛みます。
    それでも、この暗いトンネルを抜けた先に新しい自分が待っていると信じて、少しずつ前へ進んでいきます。
    また気待ちが揺らいでしまった際には、お力添えいただければ幸いです。よろしくお願いいたします。

    2025年10月6日 (32歳 女性)
  • 先日はお電話ありがとうございました。いつもはメールカウンセリングのみでしたが、待機されていらっしゃったのですぐにお電話させていただきました。
    自分の感情を言語化してくださり、私が何について悩んでいるのか、どこで立ち止まってしまっているのかを明確にしてくださいました。また、お電話のあとも、話の内容に沿った私のためのワークも出してくださり、自分の心と向き合っている最中です。
    ほんの少し、行動するための勇気が湧いてきました。まだ答えはわかりませんが、なにを決めてもそれが答えとなるよう受け入れる準備をしていきます。
    またよろしくお願いいたします。

    2025年9月17日 (32歳 女性)

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