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同棲中の彼との別れ話に納得がいかない

付き合って2年の彼氏がいて、4か月前彼の家に同意の上で同棲を始めました。名義は彼で家賃は折半で手渡ししてます。

先日些細な喧嘩をして、別れを切り出されました。
かなり前から不満が溜まっていたようで爆発したらしく、こちらはまだ好きな気持ちもあり別れたくないです。

ですが話し合いをしようとしても、別れるのになんで話し合いが必要なの?の一点張り…

家を失い、引っ越し費用などの関係もあるのに話し合いなしなんて納得できません。

それとも彼が正しいのでしょうか…
まだ家があるうちにみなさんの意見が欲しいです。
(ニックネーム: ゆいな)

女性

24歳

2024年7月23日

古巻 さなえ

  • 公認心理師
  • 感涙療法士

心理カウンセリングはもとより、
心理療法・認知行動療法・コーチングなどの
手法を取り入れながら10年間、
数多くの臨床経験を積んできました。

心理系唯一の国家資格である
公認心理師を取得しています。

また精神科にも勤務していた経験があり
病院や医師の対応についても広い知識があります。

学習塾の学生相談及び保護者の相談や
スクールカウンセラー登録もしています。

大手相談サービスで
全国2位であった実績もあります。
幅広い相談に対応しています。
カウンセリング件数は3000件以上になります。

カウンセラーの回答

納得のいく解決策を取りましょう

些細な喧嘩から別れを切り出してきた彼なんですね。
そう考えると、正直寝耳に水だったんだろうなと感じます。

ですが、いきなり不満がたまっているからと言って
爆発的に対応してきて一方的に別れを切り出すのは
どう考えてもナンセンスだと思います。
同棲しているんです。別れるとなればそれぞれの
住む場所などの確保が必要になりますし、
話し合いをしないというのは
無責任極まりないですよね。

相談者様が話し合いたいと考えるのは
大変建設的な考えですし、当然のことと言えるでしょう。
しかし、彼の反応として
別れるのになんで話し合いが必要なのかということに関して
全く理解できていないと感じます。
話し合いの必要性をちゃんと訴える必要があるのではないでしょうか。
またご自身の気持ちも含めて彼に話してみる必要はあると思います。
なんだかんだ言いながら、彼自体も別れるイメージができていないのかな
とも思います。
要するに簡単に考えているという感じですかね。

相談者様の文面から考えて、
彼が正しいと感じる方は多くないと思います。
それでも、相談者様がおっしゃっている文面を考えると
彼が正しいかもしれないと感じる根拠は何でしょうか?
ご自身の自信のなさや自己重要感が低いことが
彼の正しさを感じさせているとしたら、
それは大きな問題だと思います。
一体自分はなぜそう感じているのかということに
着目する必要があるのではないでしょうか。
そう言われてどう感じるか、
まずはご自身の内面を見つめてみる必要が
あるのではないかと感じます。

回答したカウンセラー

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古巻 さなえカウンセラーの口コミ

  • 決断力のない、暗いダラダラとした話にも関わらず丁寧にお話を聞いてくださいました。自分が抱える不安を客観的に分析してくださり、考え方でこれほど気持ちが楽になるのか、相談中は目から鱗が落ちるばかりでした。
    どう思う?と聞かれてわからないときにわからないと言っても、優しく話を続けてくださったのも嬉しかったです。
    また周囲に話しにくい悩みを抱えた際はご相談させていただきたいと思っています。
    相談後のメッセージもありがとうございました。

    2025年12月27日 (31歳 女性)
  • 古巻先生

    今日は、私の気持ちをよく分かって下さり、本当にどうもありがとうございました。先生と話させて頂いて、仕返しみたいなことをするのはバカバカしいな、と思えるようになりました。先生のおっしゃるように、おしゃべりできるアルバイトみたいなものをさがして、ポジティブに生きていきたいと思います。ありがとうございました。

    2025年12月21日 (55歳 女性)
  • 今回もありがとうございました。
    彼の言動の一つ一つを彼の特性に結びつけていたのかもしれないと思いました。
    普段、大学生の学部の年代と関わることがないため(大学にたくさんいますが、効率していない)どう対応したらよいかわからなくなっていました。
    教えてくださりありがとうございます。

    2025年12月17日 (40歳 女性)
  • 今回は初めてで長時間の相談に乗ってくださりありがとうございました。こういった内容と悩みは相談できるところがなく、気のおける人であってもプロでない限り思わぬ痛手を受ける事があります。その点今回ベテランのプロである先生に相談したところ、しっかり傾聴してくださいました。アドバイスするにも人によっては説教臭くなるのですが、噛み砕いて丁寧にしてくださりありがとうございます。通話後はフッと肩の力が抜けて、自己肯定感が上がったように思います。

    2025年12月6日 (34歳 男性)
  • 本日もありがとうございました。全て同じケースかなと考えていたのに、違うケースだと瞬時に見極めてくださり、やはりさすがだなと感じました。なんで最近攻撃をうけるのだろうと思っていましたが、相手の心理がわかりましたし、私も濁すなどの防衛策が必要であることがわかりました。

    また、前回相談させて頂いたがんばり方についても、先生の仰ったことを行動におとしこめるように少しずつなってきました。実際に世界で活躍する音楽家が友人にいるのですが、その友人も先生が仰ったような思考と行動をしており、「こういうことか」と腑に落ちた次第です。
    今後ともどうぞよろしくお願い致します。

    2025年11月14日 (40歳 女性)

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