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再度復縁を持ちかけたい

初めまして。
ご相談させてください。

約1ヶ月前に8ヶ月付き合った彼女に振られました。
僕は29歳、彼女は25歳です。
会社の同僚で、週一くらいの頻度で会っていました。

別れた理由は僕が急に会社を辞めたことで、将来が見えなくなったからとのことです。
長時間労働、上司からの深夜の説教・電話、給与面などが会社を辞めた理由です。
会社を辞める時に、退職代行を使用して無責任なかたちで辞めることになりました。
カッコ悪いところを見せたくなく、彼女にあまり相談もできませんでした。

別れを切り出された時、彼女の意思を尊重してすぐに別れを受け入れました。
しかし、冷静に考えて別れたくないと思って1週間後に復縁を申し込みましたが、無理でした。
最後に家まで送っていったのですが、家の前で彼女は振った側なのに「これで最後なの?」と涙を流していました。

諦めきれないのですが、復縁の可能性はあるでしょうか?

別れてからLINEしたのは「新しい仕事が決まったよ」という連絡だけです。
その時は明るく絵文字も使ってくれました。

12月上旬に元カノの仕事が落ち着き、僕も新しい仕事を始めているので、一度ご飯に誘って、その時に感触次第で再度復縁を持ちかけようと考えているのですが、いかがでしょうか。

よろしくお願いします。
(ニックネーム: ゆ)

男性

29歳

2024年11月30日

古巻 さなえ

  • 公認心理師
  • 感涙療法士

心理カウンセリングはもとより、
心理療法・認知行動療法・コーチングなどの
手法を取り入れながら10年間、
数多くの臨床経験を積んできました。

心理系唯一の国家資格である
公認心理師を取得しています。

また精神科にも勤務していた経験があり
病院や医師の対応についても広い知識があります。

学習塾の学生相談及び保護者の相談や
スクールカウンセラー登録もしています。

大手相談サービスで
全国2位であった実績もあります。
幅広い相談に対応しています。
カウンセリング件数は3000件以上になります。

カウンセラーの回答

自分の気持ちを見つめてみましょう

相談内容拝見いたしました。

相談者様は、とても誠実な方なんだなぁと感じました。
それと同時に、彼女の事を深く愛していらっしゃるんだとも
感じます。

なぜなら、別れを切り出されたとき
彼女の意思を尊重したんですよね。
おそらくその時は自分の事よりも、彼女の気持ちを優先に考えたんだと思います。
彼女がその時の自分と一緒にいたら不安になるだろうとか
自分の状況から考えても自分の気持ちを伝えて彼女が決めた決断を
揺らがせることは彼女が可哀そうだ等とも考えたかもしれません。
とにかくその時は、彼女の意見を受け入れることが
彼女に対する誠意だと感じたんじゃないでしょうか。
それだけ深く愛していたとも言えるでしょう。

また、相談者様が会社を辞めるという決断をしたことに関して
本当に素晴らしかったと思います。お話しの中から伺った会社に居続けることは
かなり難しいことです。辞めるという決断ができて、行動したことは
とても勇気があることですし本当は素晴らしいことなんです。
気づいて行動できる自分を認めていいんですよ。
確かに彼女に相談しなかったということが引っかかっているかもしれませんが
相談したら、おそらく躊躇してしまったと思いますし、
躊躇できる余裕はなかったと感じます。自分の心身を考えて自分を守る
行動ができたことは素晴らしいことです。退職代行をつかおうが何だろうが、
必要な対応だったと思います。

復縁の可能性についてですが、
これに関しては、はっきりしたことは言えません。
なぜなら相手の問題もあるからです。

ただ、相談者様は私を含めどなたかに
可能性がないですよといわれたら
復縁しようということにチャレンジしないんですか?
もしそうであれば、厳しいようですが
その程度の愛情であるということになりますし、
おそらく可能性は0に近いでしょう。
なぜなら復縁しようという行動すらしないわけですから。

でも可能性がないと言われても、自分は復縁を再度申し込む
と考えるのであれば、 復縁できる可能性は0ではないと
思いますし、可能性はぐっと高くなってきます。
行動することができるわけですからね。

彼女だって相談者様に気持ちを伝えられなければ分からないんです。
二人とも、相手が察してくれると何処かで思っているのでは
無いでしょうか。お互いの気持ちを察してくれるだろうという気持ちで
行動しているようにも感じます。

実際のところ彼女だって、色々な意味で不安を感じたと思いますし、
負担になりたくないから相談者様の事を思って別れを切り出したかもしれません。
本当は好きでも、相談者様自身がその時は将来が見えない状態であったわけですし、
そうなれば自分の存在が負担をかけることにつながる可能性だって
あると受け取った可能性だってあるんです。
そう考えれば彼女さんはとても優しい方なのかもしれません。
二人とも、自分の気持ちよりも相手の気持ちを重視して行動したからこそ
すれ違っている可能性だってあるのです。

お互いもっと自分の気持ちに正直に生きていてもいいと思います。
相手のことを考えてあげられるのは素晴らしいことですが、
本当の自分の気持ちを相手と共有して、できる事はするけれど
出来ないこともあることだって理解してもいいかもしれません。
相手を尊重するためには、自分のことも同じくらい尊重しないと
本当の縁や親しい関係性の構築は難しくなってしまうんです。

今度こそ自分の気持ちをしっかり伝えて、
なぜ復縁を申し込みたいのか、今後の自分のビジョンはどういうものを
考えているのか、その先に彼女にはどのような立ち位置でいて欲しいのか
色々じっくり話してみる必要があるのではないでしょうか。

1度目は自分の気持ちを見つめて、やっぱり別れたくないということ
だったかもしれませんが、その時はまだ何も安定していなかったと思うのです。
気持ちも安定していないまま申し込まれても彼女にとっては不安はぬぐえないですし
辛い事だと思います。
ですからもし今回自分の気持ちに正直に進むとすれば
後悔のないように対応してみるといいのではないでしょうか。
自分はどう感じるのか。
自分はどうしたいのか。
自分にしっかり向き合って、何を伝えたいのかを考えてみましょう。
そしたらどのような結果であっても
自分はやるだけのことはやったと
まずは自分を認められるのではないでしょうか。

相談者様が感じていることは間違いないことです。
誘ってみたい。復縁の話をしてみたい。そう感じる自分の感覚を大事に
そして正直に向き合って行動してみてくださいね。
応援しています。

回答したカウンセラー

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お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

古巻 さなえカウンセラーの口コミ

  • 古巻先生、とっても親身なアフターフォロー、本当にありがとうございます。
    色々考え直しました。
    少し、母に対しての考えが、義務感になっていました。
    そうなると、ギスギス、イライラするのが、母のせいにしてしまいがちで、私の心も生きた心地がしていませんでした。
    年末年始の間の過ごし方は、うまく母との距離感を持ち、私にも母にも優しくなりたいです。

    主治医の先生には、私が信頼出来る患者と捉えられているとしたら、光栄です。
    私が、ここは、一つ強くなって、自分を一段向上させようと思います。
    確かに、母にも、見守りがひと手間かかりますが、私の方がおおらかに出て、やれる事はやってもらおうと思います。(疲れそうですが。)
    正直辛いですが、悔いのないようにしたいです。

    本当にありがとうございます。

    2024年12月27日 (56歳 女性)
  • 先日はかなり苦しい状況下の中、温かく寄り添っていただきまして、本当にありがとうざいました。なかなか人に伝わりにくいような、曖昧な私の表現をすぐに把握していただけたり、適切な状況判断もしていただけたので、今の問題にダイレクトに行き届き、解決につながってきてます。
    いただいた丁寧なアフターフォローも、とてもわかりやすく、読めば読むほど励まされ、その中で自分の感情や自己認識の発見が勝手に起きてきてます。今はこれでいいんだと全ての自分にオッケーを出せてる気がしてます。これからも日々絡まってしまう事はあるかもしれませんが、自然体な自分の方がわかってきたので、そこを意識したら解けそうな気がしてます。
    この先も進んでく中で、行き詰まったりわからなくなってしまった時は、どうぞよろしくお願いいたします。

    2024年12月7日 (43歳 女性)
  • 早々にご返信下さいましてありがとうございます。

    ダブルバインド、初めて耳にしました。確かに幼い頃はこれをするのが正しいと思っていても、そうはいかなかったことがたくさんありました。

    彼との関係も過去ばかりを見てしまいます。それは「幸せになる勇気」がないからだったのですね。
    こんな自分が幸せになっていいのかと思うことが多いです。
    「幸せになってもいい」おまじないのように、気づいた時に口に出してみます。

    とにかく今目の前にあることだけを見て、自分の幸せを探してみます。
    この度も丁寧なお返事をありがとうございました。

    2024年12月1日 (31歳 女性)
  • 前回同様、優しく丁寧に聞いて頂きました。
    具体的にどうすればいいかなど的確なアドバイスもして頂けて心が少しラクになりました。本当にありがとうございました。

    2024年11月26日 (42歳 女性)
  • 先程は、ありがとうございました。
    母の入所を悪いものに考えて、引け目を感じておりましたが、おかげさまで、そのイメージが拭えました。ありがとうございます。
    姉にも、理解をしてもらえるよう、自分の意見を言いたいです。
    もしかしたら、母は、まだ大丈夫という姉の意見もあるかも知れません。
    そしたら、私は、「今後、母の世話に自信がもてない」事と、これからの自分自身の事を考えたい事を伝え、姉に任せる考えでおります。
    少し、我儘にならせて頂きたいです。
    自分の病気の事もあり、無理はしたくありません。その事を理解して頂けるよう心掛けます。

    包み込むように、ご相談にのって下さり、本当にありがとうございます。

    これから、あと数時間で、母もショートステイから帰って参ります。

    なるべく心の波風が立たないでいられる事を願います。

    また、何か不安な事がありましたら、宜しくお願い申し上げます。

    2024年10月23日 (56歳 女性)

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