悩み相談・人生相談ならエキサイト【お悩み相談室】電話カウンセリング
  • 閲覧履歴
  • よくある質問
  • 使い方

MUERAのプロフィール

  • 退席中
  • 予約可
  • メール相談可
MUERA

MUERA(むえら)

相談件数1,563件

  • 電話相談264円/1分
  • メール相談4,400円/1通  申込
  • LINEで友達登録・連携すると通知を受け取れます。

予約・待機スケジュール

予約したい日時をタップして次にお進みください。

※待機予定はお申込みの目安にしてください。
  • 予約可予約可
  • 予約済予約済
  • 待機予定待機予定
日付\時刻0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23

今日

                        

明日

          予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可    

03/31
(日)

           予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可   予約可 

04/01
(月)

          予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 

04/02
(火)

          予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 

04/03
(水)

          予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 

04/04
(木)

          予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 

04/05
(金)

                        

04/06
(土)

                        

04/07
(日)

                      予約可 予約可 

04/08
(月)

          予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可    

04/09
(火)

                        

04/10
(水)

          予約可 予約可 予約可         予約可 予約可 予約可 

04/11
(木)

          予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 

04/12
(金)

           予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可    予約可 予約可 予約可 予約可 

04/13
(土)

              予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 

04/14
(日)

          予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 

04/15
(月)

          予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 

04/16
(火)

          予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 

04/17
(水)

          予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 

04/18
(木)

          予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 

04/19
(金)

          予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 

04/20
(土)

          予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 

04/21
(日)

          予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 

04/22
(月)

          予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可     

04/23
(火)

          予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可    

04/24
(水)

          予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 

04/25
(木)

          予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 

04/26
(金)

          予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 

04/27
(土)

          予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 予約可 

得意な相談

「共感しすぎてつらくなる」エンパス・HSPの方の悩み

◇他人の感情を気にして本音を口に出せない
◇人の感情をもらいやすい
◇人の目が気になり自由に振る舞えない
◇自分軸がわからなくなる
◇人混みや会合が苦手で具合が悪くなる
◇親子関係が苦しい
◇人を好きになるのが怖い
◇恋愛で同じパターンを繰り返す
◇思い出すとつらい過去のトラウマ
◇HSPのお子さん(HSC)の子育ての悩み

メッセージ

こんにちは、石垣島在住のMUERAです。

感受性が高く人の感情が痛いほどわかってしまうために、
自分の本音を押し殺してしまいがちなエンパスや繊細(HSP)さん。

争いを好まず相手に合わせて生きているうちに
自分がわからなくなってしまったり、

相手を傷つけないようにと自分の本音を隠して
苦しくなってしまったり。

日本人の5人に1人がエンパス(HSP)体質だと言われます。

感受性や高い共感力は「生まれ持った才能」です。

繊細さんは争いを好まず人や自然との調和を望み
ものごとの本質を見抜く聡明さを持っています。

その生きづらさは、
自他の境界線があいまいなことに起因します。

外の刺激を人一倍敏感に受け取ってしまうし、
人の痛みを自分のもののように感じてしまうためです。

そういった繊細さんががラクに生きるためにもっとも大事なポイントは

「自分を何より大切にすること」

人とのほど良い距離感を保ち、
自分の本音を掘り起こして、ちゃんと感じて承認することです。

カウンセリングで、自分の本音やもやもやする感情を整理して、
苦しい感情をすっきりしませんか?

どんな自分でもOKと自分を承認できると
あなたの高い能力を自分と周囲の大切な人のために発揮しながら
深い充実感感じられる豊かな人生に進んでいくことができます。

短い時間でも、心に抱えた苦しい気持ちやもやもやする感情を
ぜひお話してみてください。

少しだけ心が軽くなって、
「どんな自分でも大丈夫」という
安心の場所にきっと近づけると思います。



<お申し込みにあたってのお願い>

苦しい感情の浄化や、自己否定的な思考や行動パターンの【根本改善】を促すことを重視しているため
『行動レベルのアドバイスのみ』を望まれる方にはご希望に添えない場合があります。
ご了承いただけますと幸いです。

・根深い自己否定を自己肯定に書き換えたい
・過去のトラウマや苦しい感情をなんとかしたい
・アドバイスではなく愚痴や気持ちをただ受け止めて欲しい

など、『ありのままの自分を肯定できる』ような本質的変化を望まれる方や
感受性の高いHSP(HSC)・エンパスに関するご相談は気軽にお声がけください。

経歴

<経歴>

2015年 バーストラウマ・インナーチャイルドを解消するヒーリングのセッションをはじめる
2016年 感情カウンセラー初級認定
2017年 石垣島にて「ヒーリングルーム」を開設
2018年 感情カウンセラー中級認定
2020年 exciteお悩み相談室 カウンセラー登録

<資格>
社団法人感情カウンセラー協会認定 感情カウンセラー

資格

感情カウンセラー

株式会社エンファクトリー エキサイトお悩み相談室が提携している「株式会社エンファクトリー」に所属するカウンセラーに、このロゴマークが表示されます。

最新のつぶやき

MUERAカウンセラー
Y様、本日はお電話をいただきありがとうございました。また、先ほど待機リクエストをありがとうございます。恐れ入りますがこの後22時30分より待機が可能となりますので、ご不便をおかけしますがその頃に再度リクエストを入れていただけると幸いです。それでは後ほど、どうぞよろしくお願いいたします。 3月17日 (日) 22:07

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

  • とても、寄り添いや暖かさをいただける先生で、落ち着いていろいろな話を聞いていただきました。先生とお話をしていると涙が止まらなくなり、話の最後にはとても心が軽くなり、自分自身でも、驚くくらいでした。本当に感謝しております。ありがとうございました。

    2024年3月18日 (42歳 男性)
  • また電話切れてしまい失礼しました( ??? ;)
    今日は悩んでることについて悩んだままの状態でいることのメリットに気づけて大きな収穫でした…!
    必要とされてないは実際そうでは無かったと自分に教えてあげていきたいと思います。
    本日もありがとうございました!

    2024年2月29日 (31歳 女性)
  • 先程はありがとうございました!
    ストレスの原因に心当たりがあって、解決のヒントになりそうです。
    色々な方向性を探してみたいと思います!

    2024年2月5日 (39歳 女性)
  • いつもお世話になってます。
    先生のカウンセリング受けるたび
    いい方向に変わっていっている実感がしています。いつもありがとうございます。
    電話きれてしまい失礼しました。
    電話の最後に辛い気持ちに共感して貰えて
    ありがたかったです。
    また言われてきつかったことの話し聞いてください…。本日もありがとうございました。

    2024年1月27日 (31歳 女性)
  • 心が折れていたので、先生の優しい話し方や、話の聞き方、アドバイスの仕方など、とても癒されました。アドバイスしていただいた、美味しいものを食べたり、わざと悲しい曲を聴いたり、して、好きな人に、そういう時に、ラインしてみます。わかりやすいアドバイス、ありがとうございました。

    2024年1月4日 (40歳 女性)
  • 話を聞いていただいた時間の間だけでも、寂しさが和らいだ気がします。
    自分でも、過去の自分への声かけをやってみます。

    2023年12月28日 (41歳 女性)
  • MUERA先生、お久しぶりにありがとうございました!!とても嬉しかったです。

    一見仕事は良くないアクシデントかと思いましたが、よく考えたらもうこの件は嫌だな…と思っていた内容だったので、素直に流れに従うことにします。笑

    恋愛も、せっかくなので今を楽しんで動いてみます(^^)仕事もそうですが自分を一番大切にしたいと思うようになったので、現実にそれが反映されてきたのかなと思います。
    最近の出来事を振り返ってみると、全般的に少し前に願った通りになってる気がします。

    またお電話します。お話できるのを楽しみにしています。どうぞよろしくお願いします。

    2023年12月25日 (34歳 女性)
  • 自分がどうしたいのかがまとまらずうまく話せないなか、根気強く話を聞いて、引き出して下さりとても助かりました。お話し中ハッとすることがいくつもあり、自分一人では進めなかった方向へ進んでいけそうです。

    2023年11月14日 (38歳 女性)
  • MUERA様
    先日はありがとうございました。
    お話しを聞いて頂き、心が軽くなって日常生活が楽しく過ごせるようになりました。
    とても良いカウンセラーさんです。

    2023年10月17日 (39歳 女性)
  • 感想遅くなりましたが話を聞いていただいてとても楽になりました。
    悩みが軽くなり良かったです。
    ありがとうございました。

    2023年10月15日 (39歳 女性)
  • いつも話しを聞いて下さりありがとうございます。
    早く体調やメンタルを通常に戻したいと焦っても、なかなか思ったようにはならない事に情けなくなります。
    過去の苦しみが、いつフラッシュバックするのかわからないのに、早く治る訳ないのですが。
    でも、となりで寝てる飼い猫が人を必要としてるし、倒れるわけにはいきませんものね。

    2023年10月8日 (50歳 男性)
  • MUERA様、昨日はありがとうございました。
    その後上司への対応はなんとかなりました。
    ご相談して本当に良かったです。

    2023年9月4日 (39歳 女性)
  • 優しいお声に癒されて、安心してお話し出来ました。ずっと悩んでいたことを話せてよかったです。ありがとうございました。

    2023年9月2日 (52歳 女性)
  • MUERA様
    先程は、ありがとうございました!
    とにかく急いで電話したため、クレジットの支払い設定をしておらず、電話が途中できれてしまいました。申し訳ありません!汗
    途中にはなりましたが、境界線を意識することで、罪悪感にも線が引けそうな気がします。
    母の愚痴LINEを見て、胸に漬物石がズーンと落ちてきたような気持ちでしたが、MUERA様が優しく寄り添いながら話を聞いてくださり、とても気持ちが軽くなりました。
    (こういう時は主人に八つ当たりしたくなることもあるのですが、それも防げました)
    相談して本当に良かったです。ありがとうございました!

    2023年8月26日 (35歳 女性)
  • 今日はありがとうございました。
    少しでも話を聞いてもらえたら嬉しいなという思いで電話を掛けましたが、それまで思い付かなかった解決策を教えて頂き肩の力が抜けました。
    感動してたくさん泣きました。
    とても良かったです。

    2023年8月21日 (39歳 女性)
  • 色々お話を聞いて下さりありがとうございます。

    2023年8月17日 (27歳 男性)
  • 繊細の状態を分かりやすく説明して下さって、気持ちが落ち着きました。ありがとうございました。

    2023年8月10日 (21歳 女性)
  • 何度も相談に乗って頂きました。自分一人ではどうしても考えがまとまらないことが多かったので毎回とても助けて頂きました。すごいなぁと思うこともたくさんありました。自分の恋愛の悩みをしっかり聞いてくださる存在がいるという安心感がとてもありました。ありがとうございます。

    2023年7月26日 (20歳 無回答)
  • MUERA先生、ありがとうございました。

    私は境界線が必要だと考えていますが、境界線の大切さを再度感じることができるカウンセリングでした。

    毅然とした態度をとり、自分達の考えを相手に伝えることをしたいです。

    話を聞いていただきイライラが和らぎました。

    2023年6月5日 (56歳 女性)
  • 私が聞きたかったことについて、とても分かりやすくすっきりと話していただきました。相手から怒りを受け取りそうになったら、押し返すようなイメージでなるべく受け取らないことを意識する。または物理的にも距離を置く。
    仕事の上では、境界線をしっかり引く。冷たいと思われるくらいの線引きでいい。
    相手からどう思われようと、自分の居心地の良さを大事にする。
    実践するのが難しそうなこともありますが、すぐにできることもあるので、意識、心がけていこうと思います。

    2023年5月20日 (41歳 女性)
  • 大変客観的に参考になるご意見を頂戴しました。また相談させて頂きたいと思います。

    2023年4月30日 (43歳 男性)
  • 無性にお姫様を思い出してしまった…
    なぜだろう…

    海のうねりで揺れる船も、エンジンの振動も、不思議と心地良いのです。
    ビールとお弁当食べて休みます。

    背中を押して下さりありがとうございました。

    2023年4月18日 (50歳 男性)
  • 夜遅くまで相談に乗っていただきありがとうございました。
    気持ちに寄り添って声をかけてくださるので、カウンセリングの後ほっとした気持ち、大丈夫という気持ちになります。
    自分でも引き続き自分に声かけをしてみます。

    2023年4月14日 (41歳 女性)
  • MUERA先生へ
    早く元気になぁーれ!
    (人のこと言えないけど)

    明日からの出張、気を付けて、
    また、よろしくお願いします。

    2023年4月2日 (50歳 男性)
  • 人生で初めてカウンセリングをする機会でした。職場での悩みを聞いて頂く中で仕事の細かい部分もたくさん話してしまい、こんなことまで普通話さないよなぁと思いつつ、先生はどんどん引き出して親身になって聞いて下さいました。拙い言葉で一度話しただけでまるで私の職場を知っているかのように理解して下さり、感動しました。HSPにしかできない人への接し方、選択に悩んだら行き着きたい場所を考えること、頑張る頑張らないの線引き、とても心に残りました。ありがとうございました。

    2023年3月16日 (26歳 女性)
  • 相談に乗っていただきありがとうございました。
    自分で自分の気持ちを受け止めつつ、自分の考え、気持ちをもう少しノートに書き出してみたいと思います。

    2023年3月9日 (41歳 女性)
  • 精神的に限界になり、初めて電話カウンセリングを利用させて頂きました。先生はとても親身になって、話を聞いてくれ理解してくれました。過去のトラウマも私が悪いんじゃない。と言って頂き楽になれました。トラウマの解消法も教えて頂き感謝でいっぱいです。勇気を出してお電話して良かったです。有難う御座いました。

    2023年2月24日 (34歳 女性)
  • 本当にありがとうございました。
    まだまだこれから自分と向き合って行かなきゃいけないし、ブレることも多々あると思うのですが、今日頂いたお言葉を指針に自分らしく暮らせていけたらと思います。ターニングポイントとなるような、宝物みたいな時間でした。ずっと忘れずにいます。ありがとうございました。

    2023年2月14日 (43歳 女性)
  • MUERA先生

    夜分遅くに長時間、本当にありがとうございました。仕事への不安や、恋愛での寂しさからつい話し過ぎてしまい、申し訳ありませんでした。

    でも先生のお陰でまた一段と自分の心や現状がクリアになりました。今の日々の過ごし方を褒めていただき安心しました。恋愛も、自分がまずはありのままの自分であることに安心して過ごせるように生きていくことで、自分だけでなく家族や彼のことも幸せにしていけるとわかりとても嬉しかったです。
    今の方向があっているということで、疲れたらちゃんと休んで、元気な時は自分の心が望む方にどんどん行動したいです。

    またお電話させていただけますと嬉しいです。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

    P.S. 素敵な春になりますように…(*´ω`*)

    2023年2月13日 (33歳 女性)
  • MUERA先生

    今回も親身にお話を聞いてくださり、本当にありがとうございました。

    こんなに早くて凄く良い流れ、と言っていただき本当に嬉しかったです。自分一人では今正常に判断できていなかったので、とても救われました。感謝申し上げます。

    職場で思い切って考えを伝えることができて本当に良かったです。未だに皆に自分の状況を知られてしまって恥ずかしい感覚や、この先どうするんだというようなエゴは騒いでますが、教えていただいた通り、グラウンディングして自分の心や身体が本当に安心できる方を地道に選び続けたいと思います。

    これを機に、やりたかったことをやって楽しんでみます!!もちろん無理はせずですが、常に自分の心に今何を感じてるか問いかけながら、自分で自分を満たしてあげられるように試行錯誤、実践してみます。

    また変化があった際にお電話いたします。お話できるのを楽しみにしております。

    2023年2月7日 (33歳 女性)

あなたにおすすめのカウンセラー

※ 料金は消費税込みです。

直近の待機予定:本日17:00〜翌2:00 他

【多い相談】不倫・浮気/相手の気持ち/ストレス/性の悩み/その他恋愛/

直近の待機予定:本日17:00〜18:00 他

【多い相談】心の悩み/相手の気持ち/不倫・浮気/話し相手がほしい/片思い/

直近の待機予定:明日22:00〜翌0:00 他

【多い相談】相手の気持ち/夫婦関係/親子関係/その他恋愛/職場の人間関係/

直近の待機予定:本日17:00〜18:00 他

【多い相談】話し相手がほしい/人間関係/仕事の内容/職場の人間関係/心の悩み/

直近の待機予定:本日19:00〜23:00 他

【多い相談】相手の気持ち/職場の人間関係/キャリア・生き方/人間関係/心の悩み/