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さとう心美(さとうここみ)

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得意な相談

【恋愛相談】
片思い、失恋、復縁、不倫、浮気

【個人的な悩み】
感情コントロール、コミュニケーションスキル、孤独、自己肯定感、モチベーション、自己愛、自己実現、仕事

【メンタルヘルス】
発達障害、うつ、不安障害、愛着障害、パニック障害

【人間関係全般】　
離婚、嫁姑、親子、子育て、親族、義両親、兄弟、友人、職場、ママ友、ご近所

【その他】
愚痴を聞いてほしい、話し相手が欲しい、ほめて欲しい

メッセージ

あなたの心を軽くし、前向きな一歩をサポートします！

私は15年間で27,000件以上のカウンセリングを行い、多くの方々の心の悩みに寄り添ってきました。
あなたの気持ちを大切にし、自分にできる方法を一緒に見つけるお手伝いをします。

・生きることに疲れた方
・見捨てられる不安を抱えている方
・自分に自信が持てない方
・人間関係やコミュニケーションの悩みを抱えている方

これまで多くの悩みに寄り添ってきた私だからこそ、あなたの心の重荷を軽くすることができると確信しています。

以下は、私に寄せられた多くの悩みの一部です。
これに限らず、どんな内容でもお気軽にご相談ください。

【感情や心理的な悩み】
- 自分のことが嫌い
- 未来に希望が持てない
- 不安に押しつぶされそう
- 家族や大切な人、ペットが亡くなって辛い

【人間関係の悩み】
- パートナーと喧嘩ばかりしてしまう
- 周りに褒めてくれる人がいない
- 相手の気持ちがわからない

【コミュニケーションの難しさ】
- 自分の気持ちを伝えるのが苦手
- 人の期待に応えることばかりして疲れる

【行動面での悩み】
- お酒やギャンブルが辞められない
- 急な予定変更はパニックになる

【その他】
- 選択に迷っている
- 傷ついた心を癒やしたい

ただ話を聞いてほしいだけでも大歓迎！
その際には「話を聞いて欲しい」とお伝えいただければ、全力で共感し、お話をお聴きします。

カウンセリングを通じて、明るい気持ちになったり、勇気が湧いてきたり、前向きな一歩を踏み出せるようになるでしょう。
私と一緒にじっくり話すことで、不安や辛さが和らぎ、心の整理が自然と進みます。

失敗も成長の糧として捉え、あの経験があったからこそ今がある、と感謝できる日が必ず訪れるはず。

私とのセッションは、あなたが自分の気持ちに向き合い、成長を促すための安全な場です。
具体的な行動計画や選択肢から、共に問題を解決しましょう。

多くの相談者様の悩みに寄り添う中で、自身も成長してきた私ですが、あなたと向き合うことに生きがいを感じています。

これまで培った経験をもとに、今後もより多くの方のお役に立つことを目指し寄り添い続けます。

経歴

《経験と実績》
カウンセリング年数：15年
カウンセリング件数：27,000件以上（対面、電話、SNS、メール）

《相談内容》
恋愛
人間関係
育児
発達障害
自己改善
仕事

《学んだ手法》
【心理学分野】
恋愛心理学、ポジティブ心理学、臨床心理学、発達心理学、認知心理学、行動心理学、色彩心理学、個性心理学、乳幼児心理学、社会心理学、生理心理学、教育心理学、健康心理学

【カウンセリング手法】
認知行動療法、来談者中心療法、家族療法、ゲシュタルト療法、行動療法、ソリューションフォーカスト療法、交流分析、内観療法、芸術療法、アクセプタンス&コミットメントセラピー

【その他の技法】
リラックス法、アロマテラピー、カラーセラピー、コーチング、チャイルドコーチング、キャリアカウンセリング、傾聴、アンガーマネジメント、ソーシャルスキルトレーニング、ストレスマネジメント、マインドフルネス、ペアレントプログラム、ペップトーク、10minfocusmapping、セルフコンパッション、幸福学、ほめマイスター、エニアグラム、誕生数秘学、引き寄せの法則、脳科学、育児、自己啓発セミナー等受講

資格

得意な悩み・相談キーワード

口コミ

皆様からお寄せいただいた口コミから一部をお選びし掲載しています。

まとまりのない話を聞いて下さりありがとうございました。メッセージもありがとうございます。
家族と距離を置く等して、自分が落ち着いた生活ができるようにしていこうと思います。

2024年10月17日 (35歳女性)
今度。また仕事の話を聞いて下さい。
今日は、ありがとうございました。

2024年10月13日 (50歳男性)
長い間、話を聞いていただきありがとうございました。
ゆっくり、考えてみようと思います。

2024年10月12日 (50歳男性)