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バイトが苦痛

高校を中退し、現在は実家暮らしで某ファーストフードチェーンでアルバイトをしています。
最初は全くそんな事はなかったのですが、徐々に仕事に慣れ、期待もされるようになってから、バイト先に行くのが苦痛に感じてしまうようになりました。
ギリギリで体調が崩れてしまうので連絡も遅れてしまいバイト先の皆様には迷惑もかけてしまっています。あまりにそのような事が続きすぎて、店長にも「もうこれ以上あったら雇うことができない」とも言われてしまいました。

迷惑をかけてしまうということ、これは甘えなんだということがわかっていても、バイト先に行く前には体調が崩れ、休みの連絡を入れたら体調が落ち着いてしまいます。休んだ以上やることも無いなと思い趣味のゲームを始めると普通に楽しめてしまっています。

楽しみなことには意欲的なので、私自身苦しんでいるのですが誰に相談していいのか分からなくてご相談させていただきました。。

女性

20歳

2017年5月18日

長谷 麻美

  • 心療カウンセラー
  • 発達障害コミュニケーション初級指導者

10年間、会社員として一般企業で総務・経理・人事など
事務全般の経験を積みました。
小さな会社の初の事務員としてマニュアルを作っていくことが好きでしたが
性格的に「同じことを繰り返す」仕事が苦手だったようで、転職を決意し心理の世界に入りました。
そして2005年10月から、カウンセラーとして個人活動を始め、現在に至ります。

その後もさまざまな資格を取得し、現在はカウンセラーではなく
「メンタルトレーナー」とか「コンサルタント」的な対応が多くなりました。
まずはお話を伺い気持ちに寄り添い、そこで終わるのではなく情報提供などを行います。
「何かお土産を持って帰ってもらおう」という気持ちで対応しております。

私の強みは、
幅広い年代に対応できることと、物事の受け止め方を複数持てることです。
自分自身のちょっとした苦労も含めて経験を活かし、みなさまのお役に立てることを望んでいます。

カウンセラーの回答

カウンセリングで自己成長を

響さんのお話から察するに「責任を持つことが怖い」と感じましたがいかがでしょうか?

バイトを始めた頃は下っ端として責任を感じずに働けました。
その頃の頑張りから期待されるようになりました。
期待されるということは「もっと頑張れ」と言われていることと同じです。

そういった受け止め方をしていませんか?
もしもそうであれば、本来期待されるのは嬉しいことでもあるのに
響さんにとっては苦痛だと感じてしまうのではないでしょうか。

だとすると、バイトに行きたくなくなって当然ですよね。

そこで、まずはその辛い思いを受け止めてもらい、
さらに響さんの考え方に、新しい考え方を吹き込んでもらう方法として
カウンセリングを受けられることをオススメしますよ。

カウンセリングが成功すれば、仕事もきっと楽しくなると思いますし
新しいことにも挑戦したくなるかもしれません。
バイトを始める以前に元々持っていたコンプレックスなどにも気づくことができ
これからの生き方そのものを見つめ直すことができますよ。

回答したカウンセラー

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お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

長谷 麻美カウンセラーの口コミ

  • 一般的企業にお勤めの経験から理解を示して下さり、最後は、半ば愚痴を吐き出したような感じでしたが否定せず聞いて頂けて人間不信の状態というのが腑に落ちました。有難うございました。

    2024年4月16日 (41歳 女性)
  • 先日はありがとうございました。たくさんの情報と具体的な対応等も教えていただけました。お話がとてもわかりやすかったです。まとめのメールも大変助かります。またよろしくお願いします。

    2024年3月11日 (55歳 女性)
  • 昨日はお話を聞いていただき、ありがとうございました。

    色々と重なって混乱の末に憔悴してしまった自分がいたので、客観的なご意見をいただけて大変助かりました。

    特に「大丈夫かなって不安になる人は下手なことやらない」という一言の説得力がすごく、自戒と客観視ができれば抑止力になるんだと、自分にとって納得のいく結論を導き出すことができました。

    長谷先生は傾聴だけではなく前に進むためのアドバイスも下さるので、本当にありがたく思っております。

    しんどくなったらまたお話聞いて下さい!
    頼りにしてます!

    2024年2月13日 (30歳 男性)
  • 先日はありがとうございました。
    治療もやめている中、最悪なところの手前まで来てるのでこちらから発信する際、慎重になって考えてしまいます。おっしゃる通り優しすぎるのかもしれません。アドバイスの中でいただいた、終日出かけるや、旅行計画をしようと思います。
    色々と聞いてくださりありがとうございました。

    2024年2月11日 (53歳 女性)
  • 今日はお話を聞いていただいてありがとうございました。まだ気持ちの整理ができてなかったのですが、話すことで現状が見えてきて、少しスッキリしました。また機会がありましたらよろしくお願いいたします。

    2023年12月20日 (43歳 女性)

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