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  • 死にたい気持ちが強い

    死にたいと毎日考えてしまいます。
    赤ちゃんがいるのにほぼ一日中、布団から起き上がる事ができません。
    夫が助けてくれますが夫にも申し訳ないし死んでしまいたいです。
    頼れる人は他にいません。
    頭が働かなくてこの文章を書く事も難しいです。
    こうなる前は、料理に凝ったり、趣味だったり楽しみな事がちゃんとありました。
    今はもうなにもなくただ暗闇にひとりでいるようです。
    普通じゃないと自分でも分かるので病院に行けば何かしらの病名をつけられるのだと思うといっそ死にたいです。
    今日の献立すら考えられないのに、一日中自殺の方法ばかり頭を駆け巡り辛いです。

    女性
    23歳
    2018年1月19日
  • 長谷 麻美カウンセラーの回答

    頼れる人を増やしましょう

    赤ちゃんを育てている最中なのですね。
    毎日大変なことと思います。

    出産後は気分の浮き沈みが激しくなりやすいです。
    また、ちょっとしたことで傷ついたり、とてもナイーブな時期でもあります。

    確かに病院に行けば、何かしらの病名を付けられるかもしれません。
    ですがそれは「レッテルを張る」ためではなくて、あなたにちょうどいい「薬をもらうため」に
    必要なことでもあります。
    また、産後のママたちなら誰にでも可能性があることですから、悪いことだと受け止めないようにしてください。

    そして、子育ては【一人でするものではない】ことを知ってください。
    昔のように、近所の人が面倒を見てくれるわけでもないし、相談に乗ってもくれない時代なので
    誰にどう甘えていいか、分からなくて困りますよね。

    そういうときは【地域のセンター】がとても役に立ちます。
    子育ての相談、自分の心理状況や夫婦のことなど、話を聴いてもらえますし
    子育て自体が辛くて難しいのであれば、一時的に預かってくれることもあります。

    まずはお近くの役所や地域センターに、ご主人にでもいいので連絡してもらってくださいね。

  • 回答したカウンセラー

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       口コミ

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長谷 麻美カウンセラーの口コミ

  • この年末も2人して穏やかに過ごせるのは、長谷先生のおかげです。
    本当に感謝しています。
    これからもよろしくお願いします!

    2021年12月28日 (58歳 女性)
  • いつもお世話になっております。
    以前は、悩み苦しみばかり話していましたが、長谷先生のおかげで楽しい報告ができるようになりました。本当に感謝しています!

    2021年12月1日 (58歳 女性)
  • 先生先程は突然お電話が切れてしまい、申し訳ございませんでした。。
    初回だからか、お時間制限だったのか、理由が分からず申し訳ありません。
    ただ私の話を凄くよく聞いて下さり、何をするべきかも的確にアドバイスや、またポジティブな新しい発想をくださり、又先生の優しく朗らかな話し方で心が解れた感じがします。本当にありがとうございます。

    2021年11月25日 (33歳 女性)
  • いつもありがとうございます!
    今回で悩みを解決する方向が分かりましたので、進めていきたいと思います。

    2021年10月30日 (58歳 女性)
  • いつもありがとうございます!
    長谷先生と二人三脚でやってきたことの成果が出て、嬉しかったのでご報告でした。

    2021年10月10日 (58歳 女性)

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