お試し無料相談
無理なダイエット
去年の夏に頑張って好きなものを控えて168cm58キロになったのに、
半年で7キロ増えました
痩せなきゃと思って炭水化物を抜いて体重を測ってもあまり痩せなくて、
ものすごくストレスで、
頭の中が食べることでいっぱいで
タガが外れたように間食にチョコとかパンとか何袋も買って2000キロcalとか食べます。
焦って吐こうとするけど指を突っ込んでも上手く吐けません。
下剤を3倍飲んでもすっきり出なくて、
もう自分が嫌で嫌で仕方ないです。
やめたいです。
女性
26歳
2018年2月13日
回答したカウンセラー
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ご注意事項
お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
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長谷 麻美カウンセラーの口コミ
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一般的企業にお勤めの経験から理解を示して下さり、最後は、半ば愚痴を吐き出したような感じでしたが否定せず聞いて頂けて人間不信の状態というのが腑に落ちました。有難うございました。
2024年4月16日 (41歳 女性) -
先日はありがとうございました。たくさんの情報と具体的な対応等も教えていただけました。お話がとてもわかりやすかったです。まとめのメールも大変助かります。またよろしくお願いします。
2024年3月11日 (55歳 女性) -
昨日はお話を聞いていただき、ありがとうございました。
色々と重なって混乱の末に憔悴してしまった自分がいたので、客観的なご意見をいただけて大変助かりました。
特に「大丈夫かなって不安になる人は下手なことやらない」という一言の説得力がすごく、自戒と客観視ができれば抑止力になるんだと、自分にとって納得のいく結論を導き出すことができました。
長谷先生は傾聴だけではなく前に進むためのアドバイスも下さるので、本当にありがたく思っております。
しんどくなったらまたお話聞いて下さい！
頼りにしてます！
2024年2月13日 (30歳 男性) -
先日はありがとうございました。
治療もやめている中、最悪なところの手前まで来てるのでこちらから発信する際、慎重になって考えてしまいます。おっしゃる通り優しすぎるのかもしれません。アドバイスの中でいただいた、終日出かけるや、旅行計画をしようと思います。
色々と聞いてくださりありがとうございました。
2024年2月11日 (53歳 女性) -
今日はお話を聞いていただいてありがとうございました。まだ気持ちの整理ができてなかったのですが、話すことで現状が見えてきて、少しスッキリしました。また機会がありましたらよろしくお願いいたします。
2023年12月20日 (43歳 女性)
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長谷 麻美
10年間、会社員として一般企業で総務・経理・人事など
事務全般の経験を積みました。
小さな会社の初の事務員としてマニュアルを作っていくことが好きでしたが
性格的に「同じことを繰り返す」仕事が苦手だったようで、転職を決意し心理の世界に入りました。
そして2005年10月から、カウンセラーとして個人活動を始め、現在に至ります。
その後もさまざまな資格を取得し、現在はカウンセラーではなく
「メンタルトレーナー」とか「コンサルタント」的な対応が多くなりました。
まずはお話を伺い気持ちに寄り添い、そこで終わるのではなく情報提供などを行います。
「何かお土産を持って帰ってもらおう」という気持ちで対応しております。
私の強みは、
幅広い年代に対応できることと、物事の受け止め方を複数持てることです。
自分自身のちょっとした苦労も含めて経験を活かし、みなさまのお役に立てることを望んでいます。
続きを読む
カウンセラーの回答
病院を受診してください
今度こそ さん
結論から申し上げますが、念のため心療内科で受信されたほうが良いと思います。
今は吐けなくて辛い状態ですが、これが吐けるようになったら過食がエスカレートして
徐々に悪化していくと考えられますので気をつけてください。
本来、ダイエットは「正しく食べて痩せる」ことが理想ですが、なかなか難しいですよね。
これは専門的な知識のある人に、ちゃんと相談すれば教えてくれることですので
自分で判断しないで誰かを頼って、【心も体も健康に】痩せられると良いですね。