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無理なダイエット
去年の夏に頑張って好きなものを控えて168cm58キロになったのに、
半年で7キロ増えました
痩せなきゃと思って炭水化物を抜いて体重を測ってもあまり痩せなくて、
ものすごくストレスで、
頭の中が食べることでいっぱいで
タガが外れたように間食にチョコとかパンとか何袋も買って2000キロcalとか食べます。
焦って吐こうとするけど指を突っ込んでも上手く吐けません。
下剤を3倍飲んでもすっきり出なくて、
もう自分が嫌で嫌で仕方ないです。
やめたいです。
女性
26歳
2018年2月13日
回答したカウンセラー
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長谷 麻美カウンセラーの口コミ
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大変わかりやすかったです
2023年11月8日 (33歳 女性) -
初めてのご相談でした。自分の人生の方向と、家族との関わり方についてアドバイスを頂きました。この心のモヤモヤ、辛さを誰にどう相談したら…と思っていたのですが、先生のお言葉で、自分の感覚に正直になることが大事だと改めて思いました。未来に向けて、明るい気持ちになれました。ありがとうございました！
2023年10月10日 (52歳 女性) -
人になかなか理解してもらいづらい、言葉にもはっきりとあらわしづらいような苦しみについてよく理解してくださり、自分の中のもやもやを整理することができました。身近な人にも理解してもらうのが難しい内容でしたので、共感しながら聞いていただき、今後についても整理でき、とてもありがたく感じました。ありがとうございます。
2023年10月10日 (34歳 女性) -
話しやすくて良かった
2023年7月15日 (47歳 女性) -
大変親身に聞いてたくださりました。
2023年7月14日 (44歳 女性)
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長谷 麻美
10年間、会社員として一般企業での経験を積みました。
総務・経理・人事他、事務全般でした。
ある日、会社の社長に「長谷さんって事務職に向いてないよね」と言われたことを機に
自分の生き方を見直すことになり、転職しました。
そして2005年10月から、カウンセラーとして個人活動を始め、現在に至ります。
この業界での実績としては、クリニックでの認知症検査を請け負ったこと、
行政委託の公的機関でカウンセリングを担当させてもらったことが大きかったです。
その中では子育ての悩みや生活保護者の苦悩に直面してきました。
同時に私自身もものすごく勉強になったことが多かったです。
認知症検査の際にも高齢者との関わりがより身近なものとなりました。
そういうわけで私の強みは、
幅広い年代に対応できることと、物事の受け止め方を複数持てることです。
自分自身のちょっとした苦労も含めて経験を活かし、みなさまのお役に立てることを望んでいます。
続きを読む
カウンセラーの回答
病院を受診してください
今度こそ さん
結論から申し上げますが、念のため心療内科で受信されたほうが良いと思います。
今は吐けなくて辛い状態ですが、これが吐けるようになったら過食がエスカレートして
徐々に悪化していくと考えられますので気をつけてください。
本来、ダイエットは「正しく食べて痩せる」ことが理想ですが、なかなか難しいですよね。
これは専門的な知識のある人に、ちゃんと相談すれば教えてくれることですので
自分で判断しないで誰かを頼って、【心も体も健康に】痩せられると良いですね。