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無理なダイエット
去年の夏に頑張って好きなものを控えて168cm58キロになったのに、
半年で7キロ増えました
痩せなきゃと思って炭水化物を抜いて体重を測ってもあまり痩せなくて、
ものすごくストレスで、
頭の中が食べることでいっぱいで
タガが外れたように間食にチョコとかパンとか何袋も買って2000キロcalとか食べます。
焦って吐こうとするけど指を突っ込んでも上手く吐けません。
下剤を3倍飲んでもすっきり出なくて、
もう自分が嫌で嫌で仕方ないです。
やめたいです。- 女性
- 26歳
- 2018年2月13日
回答したカウンセラー
長谷 麻美カウンセラーの回答今度こそ さん
結論から申し上げますが、念のため心療内科で受信されたほうが良いと思います。
今は吐けなくて辛い状態ですが、これが吐けるようになったら過食がエスカレートして
徐々に悪化していくと考えられますので気をつけてください。
本来、ダイエットは「正しく食べて痩せる」ことが理想ですが、なかなか難しいですよね。
これは専門的な知識のある人に、ちゃんと相談すれば教えてくれることですので
自分で判断しないで誰かを頼って、【心も体も健康に】痩せられると良いですね。長谷 麻美カウンセラーの口コミ
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自身の発達障害のこととお付き合いしていた彼氏とのことで相談させて頂きました。
的確なアドバイスを本当にありがとうございました。あのあと、彼氏とは縁を切って別れることができました。今は精神的に回復するために大学に通うことに専念しています。
大人の発達障害についてとても詳しく、的確で丁寧で話しやすかったです。
初めての相談だったのと緊急だったので上手く文章がまとまっておらずすみませんでした。それでも真摯に対応して下さり本当に感謝しております。
こんなに発達障害(しかも大人の発達障害)に詳しい方は本当に滅多にいないと思います。こんなに相談して良かったと思ったことはありません。
本当に相談して良かったです。ありがとうございました。
またもし相談することがあれば、その時はよろしくお願い致します。- 女性
- 19歳
- 2019年6月24日
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また一つ、勉強になりました
ありがとうございます- 女性
- 51歳
- 2019年6月4日
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疑問に思ったらその思った事を書き留めておく、やってみます。
ただ、疑問として思うだろうか。といういきなりの疑問。
とにかく書き出してみます。そこからのスタート。- 女性
- 51歳
- 2019年6月3日
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いつもありがとうございます
彼とのことがよくわかってきました- 女性
- 33歳
- 2019年5月15日
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非常に話しやすくお答えも的確で大変よかったです
- 女性
- 58歳
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