お試し無料相談
死にたい気持ちが強い
死にたいと毎日考えてしまいます。
赤ちゃんがいるのにほぼ一日中、布団から起き上がる事ができません。
夫が助けてくれますが夫にも申し訳ないし死んでしまいたいです。
頼れる人は他にいません。
頭が働かなくてこの文章を書く事も難しいです。
こうなる前は、料理に凝ったり、趣味だったり楽しみな事がちゃんとありました。
今はもうなにもなくただ暗闇にひとりでいるようです。
普通じゃないと自分でも分かるので病院に行けば何かしらの病名をつけられるのだと思うといっそ死にたいです。
今日の献立すら考えられないのに、一日中自殺の方法ばかり頭を駆け巡り辛いです。
(ニックネーム: あ)
女性
23歳
2018年1月19日
回答したカウンセラー
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ご注意事項
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長谷 あさみカウンセラーの口コミ
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繋がりを大切にしていきます
2024年11月8日 (29歳 女性) -
長谷先生
初めての相談でしたが、気さくで優しく緊張も解いていただき、話しやすかったです。
とても込み入った内容でしたが、
しっかり内容を汲みって、アドバイスも即答かつ的確で、感動しました。アスペルガーについての知識、理解の深さが素晴らしく、
長年のつかえが取れたように感じています。
今後の対策もいくつか提示していただき、迷いなく進めていけそうです。ありがとうございました！またぜひ相談したいと思います。
2024年11月6日 (44歳 女性) -
先生とのお付き合いも長くなりました。辛い時はお世話になっております。本当にいつもありがとうございます。
2024年10月16日 (61歳 女性) -
独りで抱えていて、どうにもならなくなっていたので、たくさんお話を聞いてもらい気持ちが楽になりました。
今の状況も整理できました。
お話する中でたくさんの気づきがあり、自分でもビックリしたり、腑に落ちたことでスッキリできました。
これからどうしたらいいか具体的なアドバイスをいただいたので、負のループから一歩踏み出せそうです。
焦り過ぎずにゆっくりと自分の思考の癖を変えていけたらと思います。
本当にありがとうございました。
2024年9月5日 (43歳 女性) -
凄く話しやすくて、人に相談するのが苦手なのですが友達と話してるように相談が出来ました。
先生の人柄やアドバイスが凄く刺さり、カウンセラーさんとお話ししてこんなにも軽い気持ちになれたのは初めてでした。
本当に相談して良かったです。
沢山話を聞いてくださりありがとうございました。
2024年9月2日 (32歳 女性)
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23歳
2018年1月19日
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長谷 あさみ
10年間、会社員として一般企業で総務・経理・人事など
事務全般の経験を積みました。
小さな会社の初の事務員としてマニュアルを作っていくことが好きでしたが
性格的に「同じことを繰り返す」仕事が苦手だったようで、転職を決意し心理の世界に入りました。
そして2005年10月から、カウンセラーとして個人活動を始め、現在に至ります。
その後もさまざまな資格を取得し、現在はカウンセラーではなく
「メンタルトレーナー」とか「コンサルタント」的な対応が多くなりました。
まずはお話を伺い気持ちに寄り添い、そこで終わるのではなく情報提供などを行います。
「何かお土産を持って帰ってもらおう」という気持ちで対応しております。
私の強みは、
幅広い年代に対応できることと、物事の受け止め方を複数持てることです。
なるべく話しやすい雰囲気を心がけています。どうぞよろしくお願いします。
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カウンセラーの回答
頼れる人を増やしましょう
赤ちゃんを育てている最中なのですね。
毎日大変なことと思います。
出産後は気分の浮き沈みが激しくなりやすいです。
また、ちょっとしたことで傷ついたり、とてもナイーブな時期でもあります。
確かに病院に行けば、何かしらの病名を付けられるかもしれません。
ですがそれは「レッテルを張る」ためではなくて、あなたにちょうどいい「薬をもらうため」に
必要なことでもあります。
また、産後のママたちなら誰にでも可能性があることですから、悪いことだと受け止めないようにしてください。
そして、子育ては【一人でするものではない】ことを知ってください。
昔のように、近所の人が面倒を見てくれるわけでもないし、相談に乗ってもくれない時代なので
誰にどう甘えていいか、分からなくて困りますよね。
そういうときは【地域のセンター】がとても役に立ちます。
子育ての相談、自分の心理状況や夫婦のことなど、話を聴いてもらえますし
子育て自体が辛くて難しいのであれば、一時的に預かってくれることもあります。
まずはお近くの役所や地域センターに、ご主人にでもいいので連絡してもらってくださいね。