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死にたいと思う気持ち

死にたいと考えてしまいます

女性

35歳

2019年1月8日

<経歴>  人生半ばで大きく転換!
理工学部電子工学を卒業後、外資系オーディオ製品開発メーカーに入社、設計を始める。その後は転職を数回重ね、半導体設計、オーディオ・ビデオ製品の開発を手掛け、営業(部長)、企画(課長)、マーケティング(部長)、技術CTO、副社長などを経る、その間にセカンドキャリア支援も行う。それまで企業にてモノ作り・ヒト(採用、相談)を通して得た貴重な経験をもとに「やはり、企業の質は人をどう活かすか」にかかっていることを実感し、カウンセリング業務に主軸を移す。現在はメンタルクリニック、企業内にて心理カウンセリングを担当、その他、キャリア相談、面接官、講演などを行っている。

<資格>
JAICO認定 産業カウンセラー
JCDA認定 キャリアカウンセラー
JADP認定 上級心理カウンセラー
JISHA(中災防)認定 心理専門相談員                                      NASVA認定 第一種・第二種カウンセラー
メンタルヘルス・マネジメント?(ラインケア) 大阪商工会議所
メンタルケアアドバイザー
日本認知療法学会 会員

カウンセラーの回答

本当は、「死にたい」のではなく「逃げたい」のだと思います。

こんにちは、私はカウンセラーの中澤壱成と申します。

ゆうちゃんさまからのご相談メールが、一言「死にたい」と書かれていて、とても気になりました。
その内容を細かく書くことも苦しいほど、お困りのこととお察しします。
今のゆうちゃんさまの心情を素直に表す言葉が「死にたい」なのですね。

でも、よく考えてみると、ゆうちゃんさまは本当は、「死にたい」のではなく、


どうやったら、辛さ、苦しみから逃げられるかが分からず、唯一、言葉に出せる表現で「死にたい」と書いていただいた心のSOSと私は受け止めました。

どんな辛いこと、苦しいことがゆうちゃんさまを苦しめているのか、ぜひ、電話やメールカウンセリングでご相談ください。

きっと、解決への糸口が見つかると思います。

回答したカウンセラー

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中澤 壱成カウンセラーの口コミ

  • 先日は、丁寧に話を聴いていただき、ありがとうございました。
    「これで良いのかなぁ?」という心の中の不安が、スッキリ解決できました!

    2024年6月11日 (63歳 女性)
  • 自分の感覚・考え方が間違っていないと分かって安心しました。
    お時間いただきありがとうございます!

    2024年6月6日 (47歳 女性)
  • 今回は相談に乗っていただきありがとうございました。病気を機に退職して、経歴に関してブランクを空いてしまうことに対してそんなに不安にならないよう色々説明してくれたので少し不安や焦りは払拭できました。また、休職期間中に転職活動もしているので、ネクストステップとして捉えてもいいということで、体調が良くなり次第行動していきたいと思います。

    2024年4月17日 (28歳 男性)
  • この度は急の相談にご対応頂きありがとうございました。

    ついカッとなってしまった自分を諌めて頂き、また子供達のことを中心に今後考えるべきことや取るべき姿勢をご指南頂きました。
    今日伺えた話をもう少し自分の中で咀嚼し、妻と向き合おうと思います。
    また悩んだ際は是非相談させて下さいませ。

    2024年3月16日 (41歳 男性)
  • ありがとうございます。大変参考になりました。涙が出るほどごもっともだと思いました。先生のアドバイスを胸に、妻に接していきたいと思います。

    2024年1月15日 (70歳 男性)

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