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彼との関係・彼への想い
付き合って9ヶ月になる彼氏がいます。
彼からの告白で付き合ったのですが、自由にしたい彼と真逆の私で、すれ違いが多く喧嘩が絶えません。
特に女の子関連で、付き合う前に風俗やメイドカフェに行った話や、女遊びしていた話などをされてから「女好き」というイメージがつき女の子と仲良くされること自体が嫌になりLINEを見せてもらう、女の子と遊ぶ機会を減らしてもらう等してもらいましたが、それでも女の子と遊ぼうとするので彼女よりも女友達が大事なの？とまた喧嘩になります。
連絡がない時(仕事中や誰かといる時以外)や急な予定変更(飲み会から急な泊まり等)があり不安になった場合は連絡を取ろうと躍起になってしまい、その結果怒らせてしまうということも多々あります。
「こうしてくれたら不安にならないかも」と伝えても改善されず、「好きなところを伝えて」とお願いしても「束縛されるから嫌い」等と言われ不安を煽られます。不安にならない方法が分からない為、連絡を減らす、人と話して気を紛らわす、等するのですが、彼が返事できる時にもしてこないと途端に不安になります。不安にならない方法はございませんか。
変わってくれない彼が悪い！と思う時と、不安になる私が悪いと思う時があります。どのように関われば良かったのでしょうか。
(ニックネーム: たま)
女性
23歳
2020年4月6日
回答したカウンセラー
- 退席中
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後藤 義弘
【略歴】
2009年より心理職としてカウンセリング事業をスタートさせて頂きました。
2012年から心理カウンセリングやプロカウンセラー育成をメイン事業としカウンセリング業ををスタート
2015年個人事業から心理業を職業として日本で拡ろめて行きたいと一般社団法人を設立
相談件数は3,000件以上。
2016年より全心連認定教育機関としてプロフェッショナル心理カウンセラー育成の末席を担わせて頂いております。
【資格】
全国心理業連合会公認上級プロフェッショナル心理カウンセラー
再決断療法セラピスト
メンタルトレーナー
SNSカウンセラー
メンタルバランスマネジメント
【専門分野】
≪人間関係全般≫
≪心理業≫
経営者メンタルアドバイザー
法人企業メンタルヘルスケア
メンタルトレーニング
採用・復職や休職
恋愛相談
【対応経験と心理療法】
・パーソナリティ障害・不安障害・適応障害・統合失調症・摂食障害
・不登校・いじめ・リストカット（自傷）・虐待 等
・認知行動療法・暴露療法・系統的脱感作・再決断療法的手法・ゲシュタルト療法 等
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カウンセラーの回答
こころのコントロール
たま 様
はじめまして、心理カウンセラーの後藤義弘と申します。
ご相談にお答えさせて頂きます。
たまさんは、本当に彼の事を想って見えるのですね
その想いが強ければ強いほど、不安になってくる
・そこには、私の想い通りにならない貴方が、不安にさせる？（悪いの？）
ここには、想いが強ければ強いほど自分を見失いがちにり、貴方になれないのに何とかしようとする私がいますよね、
大切に想う身近な人でも「私は、貴方にはなれません」
また、「貴方も私にはなれません」
では、このどうにもならない想いから来る「不安」はどうしたらいいのでしょうか？
アドバイス
貴方を想う、私を信じてあげる事！
貴方を選んだのも私です。
また、今ここからを創り・成長させられるのも私です。
※今起きている事・辛い事でも自分の決めた道です。時に自分を「許す」ことも大切になってきます。
◎まっいっか、と受け流すことも「今の私を見失わない」トレーニングになってきます。
「まっいっか」私とあなたを受入れる
今を見失わないトレーニング
自分を信じて頂けると嬉しく想います。
心理カウンセラー後藤義弘