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復縁をしたい
お世話になっております。
1ヶ月半前に彼と別れてしまいました。お互い23です。
1週間後謝罪と復縁を持ちかけましたが、振られてしまいました。
その上、別れ話の時は一日中電話をかけてみたり、追いラインもしてしまっていました。
復縁を断られた時は明るめの口調でしたが、もっかいチャンス欲しい等説得してしまい、地雷を結構踏んでしまいました…。
忙しくなっていく上で、依存している私に冷めたんだと思います。
今3ヶ月冷却期間を置いているところですが、絶望しかなくて辛いです…。
復縁を成功された方はどのように冷却期間を過ごしていたのでしょうか？
縋った方で復縁成功した方はいらっしゃるのでしょうか？
よろしくお願い致します。
(ニックネーム: ならら)
女性
23歳
2021年4月28日
回答したカウンセラー
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金城 哲夫カウンセラーの口コミ
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冷静に聞いてくださり、ありがとうございました。気が付かなかった所を指摘していただき、私自身も冷静になれました。
もう少し、待って、よく、考えたいとおもいます。また、迷ったら、よろしくお願いします。
2026年2月27日 (64歳 女性) -
すみません突然。ありがとうございました。また宜しくお願いします。
2026年2月27日 (43歳 男性) -
先生、覚えて頂いていて嬉しかったです。
そして、マンション売却までの流れ、そこからの引越しスケジュールの段取りを夫ができない事実に対して、脳の側面からご説明いただき、納得して、気持ちも落ち着きました。
まだ暫くは、彼のお母さん役をしていかないといけないですが。最後の踏ん張りとして頑張ろうと思います。これで生活は離れるので、もう気を配ったり、実際の段取りや処理をしなくて済むと思うととても気が楽になります。
先生のお声を聞いて、もう少しだ！と思えたのでとても安心しました。
ありがとうございます。
まだこなさなきゃいけないことがあるので、またご相談させてください。
2026年2月26日 (60歳 女性) -
お優しい口調で、ご丁寧にお話を聞いてくださりありがとうございました。
悩みを話せてスッキリしました。
切電後の頂きましたメッセージが、胸にしみるお言葉でありがとうございました。
2026年2月25日 (48歳 女性) -
始まりが曖昧だったこと、以前から大切な関係だったことから考えこみ、どうしても素直に現状を喜べませんでした。私が都合の良い解釈をしすぎていたらとどんどん不安になり、自分の行動が間違っていたらと自信もありませんでした。ですが先生に、好意のサインは見えているとおっしゃっていただけて、お電話を切った後、勘違いではなかった、いちいち気にしすぎていたのかもしれないと思えました。先生にメールでいただいたアドバイスも試してみます。本当にありがとうございました。
2026年2月24日 (36歳 女性)
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金城 哲夫
複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。
1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤（相談員）/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関（恋愛専門相談）
2018年 日本仲人協会（婚活相談及び講師）/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関（障がい者専門相談）
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ
続きを読む
カウンセラーの回答
復縁するために
別れた原因を追究して何が問題であったのか？
そして、謝罪が本当に謝罪になっているのかを検討する必要があります。
そういう点を改善しなければならないですし、改善したことを具体的に相手に伝えなければならないです。
こうした点を何もせずに一定期間時間をおいても効果が無いと思われます。
復縁の効果の高い方法としては、手紙で直筆で、別れに至ったことの原因と改善を具体的に書き綴り、想いを書くことです。また、謝罪したこと事態も具体的に捉え直し、考え直して、何をどのように考え謝罪しているのか具体的に改めた文章にした方が良いと思われます。
それに、付け加えて、私が依存傾向にあって相手の気持ちに負担にさせていたのではないかということも書く必要があります。その上で、寂しい気持ちや復縁したい気持ちはしっかりと伝えて下さい。
二人で共有してきたすべての思い出を書き綴るとよいです。それはあなた目線ではなく、彼の目線で思い出を書き綴ると効果が高いです。二人の良い思い出を思い起こさせるためです。
嫌な気持ちばかりを思い出させることよりも、良かった二人だけの思い出を基にこれからも上手くやっていけるような根拠が示せれたら良いと思います。