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復縁をしたい
お世話になっております。
1ヶ月半前に彼と別れてしまいました。お互い23です。
1週間後謝罪と復縁を持ちかけましたが、振られてしまいました。
その上、別れ話の時は一日中電話をかけてみたり、追いラインもしてしまっていました。
復縁を断られた時は明るめの口調でしたが、もっかいチャンス欲しい等説得してしまい、地雷を結構踏んでしまいました…。
忙しくなっていく上で、依存している私に冷めたんだと思います。
今3ヶ月冷却期間を置いているところですが、絶望しかなくて辛いです…。
復縁を成功された方はどのように冷却期間を過ごしていたのでしょうか？
縋った方で復縁成功した方はいらっしゃるのでしょうか？
よろしくお願い致します。
(ニックネーム: ならら)
女性
23歳
2021年4月28日
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金城 哲夫カウンセラーの口コミ
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細やかなアドバイスありがとうございました。お陰で心が軽くなりました。先生がおっしゃるように、まずは一つずつ実行してみます。先生のアドバイスは毎回私の学びになります。心から信頼できる先生に出会えたと思っています。またよろしくお願いいたします。
2026年6月18日 (46歳 女性) -
この度は長い時間本当にありがとうございました。
寄り添うだけでなく、なぜこうなっているのか、どうしたらよいのかを自分の希望に沿ってお話ししてくださり本当に感謝です。
いただいたメッセージも心がほぐれる感じがしてとても温まりました。
普段は不安な気持ちや傷ついた気持ちを開示して相談できるような第三者がほとんどいないのと、家族に相談するよりも客観的にアドバイスくださるので自分にとっては貴重な存在です、
また困ったときは一人で悩まずに先生のところに相談にこよう、と思えるくらいいつも心強いです。
ありがとうございました。
2026年6月18日 (27歳 女性) -
いつも感謝しています！
みじかーい恋でしたが、文章の作り方や自分の受け取り方や意識の持ち方、恋愛だけではなく生きていく上で役に立つ助言をありがとうございました。
すっごいすっごい大好きでした、明日電話しよって彼から言ってきたので、最後の約束ねと念押しして明日さよならきちんと伝えてきます！また報告しますね！先生、ありがとうございました！
2026年6月17日 (39歳 女性) -
困っていることを細かに分析し、改善案を丁寧にご提案いただきありがとうございました。教えていただいたことを少しずつ実践してみたところ状況がたった数日で大きく変わりました。また困った時にはどうぞよろしくお願いいたします。
2026年6月17日 (46歳 女性) -
いつも冷静に話を聞いてくださってありがとうございます！具体的な策や、考え方の変え方も丁寧にわかりやすく話してくださるので、彼以上に先生を信頼してます！また進展報告しますね！ありがとうございました！
2026年6月15日 (39歳 女性)
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金城 哲夫
複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。
1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤（相談員）/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関（恋愛専門相談）
2018年 日本仲人協会（婚活相談及び講師）/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関（障がい者専門相談）
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ
続きを読む
カウンセラーの回答
復縁するために
別れた原因を追究して何が問題であったのか？
そして、謝罪が本当に謝罪になっているのかを検討する必要があります。
そういう点を改善しなければならないですし、改善したことを具体的に相手に伝えなければならないです。
こうした点を何もせずに一定期間時間をおいても効果が無いと思われます。
復縁の効果の高い方法としては、手紙で直筆で、別れに至ったことの原因と改善を具体的に書き綴り、想いを書くことです。また、謝罪したこと事態も具体的に捉え直し、考え直して、何をどのように考え謝罪しているのか具体的に改めた文章にした方が良いと思われます。
それに、付け加えて、私が依存傾向にあって相手の気持ちに負担にさせていたのではないかということも書く必要があります。その上で、寂しい気持ちや復縁したい気持ちはしっかりと伝えて下さい。
二人で共有してきたすべての思い出を書き綴るとよいです。それはあなた目線ではなく、彼の目線で思い出を書き綴ると効果が高いです。二人の良い思い出を思い起こさせるためです。
嫌な気持ちばかりを思い出させることよりも、良かった二人だけの思い出を基にこれからも上手くやっていけるような根拠が示せれたら良いと思います。