お試し無料相談
復縁をしたい
お世話になっております。
1ヶ月半前に彼と別れてしまいました。お互い23です。
1週間後謝罪と復縁を持ちかけましたが、振られてしまいました。
その上、別れ話の時は一日中電話をかけてみたり、追いラインもしてしまっていました。
復縁を断られた時は明るめの口調でしたが、もっかいチャンス欲しい等説得してしまい、地雷を結構踏んでしまいました…。
忙しくなっていく上で、依存している私に冷めたんだと思います。
今3ヶ月冷却期間を置いているところですが、絶望しかなくて辛いです…。
復縁を成功された方はどのように冷却期間を過ごしていたのでしょうか？
縋った方で復縁成功した方はいらっしゃるのでしょうか？
よろしくお願い致します。
(ニックネーム: ならら)
女性
23歳
2021年4月28日
回答したカウンセラー
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金城 哲夫カウンセラーの口コミ
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ヤッパリ金城先生凄すぎます！
ここまでハッキリと具体的に根拠を示して相談に乗ってくださりますと自分の中ではくすぶり、眠っていた勇気が湧いてきます。少なくとも、今までなら躊躇していた事も物事の本質的解決の為にかなり行動できる事が出来るようになりました。
ただ自分が臆病になったり自分よがりの事もよくわかり、反省しつつも、これは先生でなければ発見できませんでした。
いまは、結果がでるまで彼女なら何をするかを考え前向きに進んで行きたいです。先生感謝です。
ありがとうございます
2026年11月5日 (50歳 男性) -
今日も話を聞いていただきありがとうございました
今もズル?休みしている気持ちが出て来ますが、自分にとって必要な休息なんだと思うようにしてます
明日の仕事た来週からの仕事については不安や心配な気持ちが出てきます
また異動についても気持ちが揺れ動くことが多々あります
何より朝の鬱状態が来るのが怖いし辛いです
でも3月までと思ってなんとかやっていこうと思ってます
2026年11月5日 (51歳 男性) -
すぐに返信したらカッコ悪いから、返事してない説は、私にはない視点でしたが、言われてみれば彼らしく、心が軽くなりました〜
今日、すれ違ったとき相手は他の人と歩いていたのですが、私を見てつい笑ってる、にやけてる？かんじで、いつもは私が笑わないと笑わない、、、とりあえずLINE交換の提案を送ったのは、思い切ってよかったなと思いました。
返信は来てませんが。
2026年11月4日 (35歳 無回答) -
解決に向かい親切にしていただき感謝します。
やはり、思いは伝えなければならないシンプルさでさえ、判らなくなっていた自分に気付きました。
ありがとうございます！あと、手紙の件、最近仕事がハードなものでして、中々整理出来ずに、先生に御迷惑おかけして申し訳ございません。
先生はやはり人気の高いカウンセラーだと納得さしました。感謝します。優しい先生です！
2026年11月4日 (50歳 男性) -
本日のカウンセリングありがとうございました。電波が悪い地域なので電話が途中で切れてしまって大変失礼しました。先生の感想を読んでゆっくりペースで進んでいきたいと思いました。ただ主人といるのが苦痛に感じています。難しいことは私がやってきた事が殆どなんです。１人で悩んだ時は誰かの助けを借ります。精神が不安定でも自死みたいなことだけは絶対にしません。私の父がしたことをまた子ども達の苦痛にしたくありません。ですから私自身も絶対にその様なことはしませんから安心してください。
誰かに話せただけでも元気がでます。頑張らない心で気分を楽に生活していけたらと思っています。
2026年11月3日 (59歳 女性)
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金城 哲夫
複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。
1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤（相談員）/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関（恋愛専門相談）
2018年 日本仲人協会（婚活相談及び講師）/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関（障がい者専門相談）
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ
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カウンセラーの回答
復縁するために
別れた原因を追究して何が問題であったのか？
そして、謝罪が本当に謝罪になっているのかを検討する必要があります。
そういう点を改善しなければならないですし、改善したことを具体的に相手に伝えなければならないです。
こうした点を何もせずに一定期間時間をおいても効果が無いと思われます。
復縁の効果の高い方法としては、手紙で直筆で、別れに至ったことの原因と改善を具体的に書き綴り、想いを書くことです。また、謝罪したこと事態も具体的に捉え直し、考え直して、何をどのように考え謝罪しているのか具体的に改めた文章にした方が良いと思われます。
それに、付け加えて、私が依存傾向にあって相手の気持ちに負担にさせていたのではないかということも書く必要があります。その上で、寂しい気持ちや復縁したい気持ちはしっかりと伝えて下さい。
二人で共有してきたすべての思い出を書き綴るとよいです。それはあなた目線ではなく、彼の目線で思い出を書き綴ると効果が高いです。二人の良い思い出を思い起こさせるためです。
嫌な気持ちばかりを思い出させることよりも、良かった二人だけの思い出を基にこれからも上手くやっていけるような根拠が示せれたら良いと思います。