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どうしたらいい恋愛できるんでしょうか?

恋愛、結婚に関して
私は今30歳ですが、28くらいから婚活をしてきました。五人くらいと出会ってお付き合いまではいきました。しかし、一週間や10日で振られてしまったりと1年以上続く相手と出会えませんでした。

私的には1年以上付き合わないと人のことってわからないと思うんです。
なのに、なぜすぐに判断されるのでしょう。
おそらくですが、ほかにいい人がいたとか、並行して他の人と婚活をされていたとかなのかもしれません。
同棲をした相手もいましたが10日で出てけといわれたり。なんだか遊ばれてるような気がしてなりません。

それなのに、周りの人からは私が男を取っ替え引っ替えしているという風に見られてしまいました。
すべて私のせいにされます。

なんだかもう婚活のモチベーションも無くなってしまいました。
男の人もよくわからなくなりました。

どうしたらいい恋愛できるんでしょうか。
(ニックネーム: ゆゆ)

女性

30歳

2021年4月30日

金城 哲夫

  • 恋愛アドバイザー
  • 上級心理カウンセラー

複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。

1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤(相談員)/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関(恋愛専門相談)
2018年 日本仲人協会(婚活相談及び講師)/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関(障がい者専門相談)
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ

カウンセラーの回答

恋愛テクニック

今までどのような出逢い方法をされているのでしょうか?
例えば、マッチングアプリであると、恋愛目的なのか、遊び目的なのか?結婚目的なのか?マッチングアプリは色々な目的を持っている方がいるのであまりお勧めは致しません。本意を尋ねても嘘を言われて騙される場合もあります。
基本的に簡単に出逢えるということで、遊び目的の人が多いです。
月額マッチングアプリに払っても風俗より遥かに安いですし、心身ともに満たせられるからです。

例えば、カラオケや食事などに誘って食事代を男性が払ったとしても、優越感を持ちます。また異性と過ごしたという喜びも感じるでしょう。といった感じで男性はその行為事態から色々満たされるのです。
そうした男性は一旦、身体の関係を持つと達成感を味わい、次なる、自己承認の欲求を満たすために次の獲物の獲得へとアプリなどを使って去っていきます。

街コンも、遊び目的なのか?恋愛目的なのか?結婚目的なのか?
マッチングアプリと同じです。

そこで、お勧めなのはしっかりした独身証明書、収入証明書、身元証書、住民票、家族関係聞き取り書などの提出を求められる、結婚相談所が良いです。それも男性も女性も同じ料金システムであるところがお勧めです。
女性が安いという結婚相談所は、辛い気持ちで入会してくる女性(簡単に付き合える)に群がる男性会員がいる結婚相談所の可能性もあるからです。

また、恋愛に対して、結婚に対して価値観の整理も大事です。
1.自分はどのようなタイプの恋人、妻になりたいのだろうか?
2.自分のパートナーとどのような関係性を築きたいだろうか?
3.どのようなパートナーシップを築いていきたいだろうか?
4.パートナーとの関係において、自分はどのような人間でありたいだろうか?

こうしたことをノートに時間をかけて書き上げてみると良いです。
自身の恋や人生のパートナーに対する価値観をしっかりと持つことで、男性本意の価値観や考え方に振り回されないためです。
また、1から4を相手に尋ねてみて確かな価値観を持っているのか試すこともあって良いと思います。
こうした価値観を伝える能力を身に付けていて、相手からも聞き出すことができるということは、
しっかりした女性像として捉えられるからです。
そうすることで、生涯のパートナー候補にもなる可能性が高まります。

しっかりした女性に出逢うと男性は遊べる女性か?遊べない女性か?を判断します。
また、結婚向きの女性に出逢うと付き合い方が丁寧になります。
要するに、こちらの向き合い方で相手の本気を引き出すということにもなるということです。

結婚相談所は、出逢いに対する真剣さをお金と時間をかけて、失う代償を払えばこそ、そこから得ようとする
お互いの真剣さがあります。

女性側としては年齢も大事ですので、確かな方法で早めの行動をされた方が良いと思われます。

これ以外にも、質の良い相手との出逢いに必要なこともお伝えすることもできます。
ご興味がありましたら、また、ご相談下さい。

こうした、確かな恋愛目的と将来の結婚目的が在籍しているところで
自分が相手をしっかりと見定め、選ぶということをしていかれたら良いと思います。

回答したカウンセラー

    • 退席中
    • 予約可
    • メール相談可
  • 金城 哲夫

    相談件数15,154件

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    • メール相談 4,400円 /1通  申込
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実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

金城 哲夫カウンセラーの口コミ

  • 沢山話を聞いてくださり、有難うございました。
    父と兄のことは、違う考え方のタイプ(性質)だから仕方ないと割り切ること、距離を取ることなど、アドバイスをいただきました。
    これからも関わっていくことにはなるので、割り切れない日もあるかもしれません。でも、今日教えていただいたことを頭に入れて、自分が消耗しないように、自分のために生きていきたいと思います。
    有難うございました。

    2026年7月23日 (39歳 女性)
  • 金城先生、とても的確なアドバイスと親身なご対応に加えまして、とても長文の心温まるメッセージをいただきまして驚きとともに感謝の気持ちでいっぱいになりました。ありがとうございます。
    いただいたお言葉を少しづつでも実践していき、なるべく納得のいく睡眠習慣を得られるようにしたいと思っています。
    また時期をみて、金城先生にお電話したいと思います。
    本日は、お世話になりました。

    2026年7月21日 (60歳 女性)
  • 今回もお話聞いていただきありがとうございました!
    結局電話は出ませんでした…
    折り返しも何にもなさそうな予感です。
    この前まではすぐ折り返しがあったんですがね。
    LINEも未読のまんまなので、欠席連絡も入れずらいなーと思いながら一応連絡しておいたほうがいいかな。
    飲み会のことは反省して飲みすぎないように、ソフトドリンクを選ぶことにします今後!!
    しばらくは自分の生活中心にして過ごしていきたいと思います!
    先生、ありがとうございました。

    2026年7月21日 (39歳 女性)
  • ご丁寧に的確なアドバイスを頂きました。優しく傾聴して頂き客観的視点でのアドバイスを頂きおかげさまで少し落ち着きました。また、アフターフォローのメッセージも素晴らしかったです。ありがとうございました。

    2026年7月14日 (36歳 女性)
  • ご相談後に、とてもご丁寧なアドバイスをいただいて、自分の思いを確認して擦り合わせながら進めていくことができました。
    相手の伝えようとすること、相手に安心してもらうかかわり方には正しいやり方があると知りました。
    ここで終わりではなく、ここからがスタートな気がしています。教えていただいたことを実践して相手とかかわり、うまくいかなかった年月の倍以上の時間をかけてでも、取り戻していきたい。関係を築き直していきたいと、心から思うことができました。
    また先生に頼らせてもらうこともあるかと思いますが、その際はどうぞよろしくお願いいたします。
    本当にありがとうございました。

    2026年7月9日 (42歳 女性)

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