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旦那から愛情を受け取れない
旦那からの愛を私が受け取れず(旦那は旦那なりに気持ちはあるようで一途でいてくれてます。)
他に好きな人が出来てしまいました。
その彼とはもうお別れして、旦那との関係を再構築できるようにと頑張りましたが、やっぱり旦那へ気持ちが戻ってきません…。
旦那からの愛を受け取れないし、旦那の為に何かしたいとも思えません。
ただ、結婚するなら旦那のような人なんだろうなと頭では分かっています。
ハグしてもらうと気持ちも落ち着きますが、同時に憂鬱になります。変ですよね。
子供は娘がいます。
別居も視野に入れましたが、何が正解なのか分からず悩んでいます。
私はどうすればいいのでしょうか。
(ニックネーム: ゆん)
女性
32歳
2021年5月28日
回答したカウンセラー
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金城 哲夫カウンセラーの口コミ
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金城先生へ
遅くなりましたが、お話を聞いてくださり、ありがとうございました。お電話終了後、いつも
長いメールメッセージをいただきありがとうございます。長年虐待にさらされ、本当に辛いのですが、ぐるぐる思考でいつも頭から離れず、、金城先生からの言葉で、わたしは何か言われたりすると、きつく感じてしまうようですが、少しのことでも、ただわざわざ言う必要がないこと（嫌味など）を言われるのが本当にいやで、（どんな人でもいやだとは思いますが）
こんなときなにも言い返したりしないのですが
今後、どういう意味ですか？なにか問題でもあるんですか？とハッキリ言いたいと思いました。ありがとうございます。夜中辛くなったときまたご連絡します。そのときはまたよろしくお願い致します。
2026年4月16日 (56歳 女性) -
おはようございます。
昨日は、何度も相談に乗ってくれてありがとうございます。
いつも感想を入れられず申し訳ありません。
でも、いつもちゃんと拝読しています。
いつも相談を終えた後、すぐに文章を送って頂いて、しかも丁寧に長文で金城さんの人柄や、
金城さんの、真剣に向き合ってくれてる姿、温かいお言葉に感謝しつつ私の心にちゃんと届いています。
今日、彼からおはようラインが来ました。
金城さんの教わった通りに自分で初めて考えて送りました。
金城さんのおかげです。
これからも練習だと思って自分で考えて送れるようにしたいと思っています。
でも、わからなくなってしまった時やまた悩んでしまった時はまたよろしくお願いします。
心から感謝しています。
ありがとうございます。
今日、仕事頑張って来ます!!（笑）
2026年4月16日 (44歳 女性) -
温かい的確なアドバイス、ありがとうございます。
今属しているコミュニティーで少しでも長く活動して、徐々に関係を深めるようにしたいと思います。
またよろしくお願い致します。
2026年4月15日 (51歳 女性) -
いつも有益なカウンセリング本当にありがとうございます。ずっと考え方の違いと思って対応していたのが、そもそも性質の違いに起因しているという、違う視点を得られました。また相手を認める時の具体的な対話方法も聞けて、自分の心のざわつきも治りました。
2026年4月12日 (43歳 女性) -
話下手な私の心情を的確に整理してくださりいつも胸に響きます。
行動起こす背中をいつも押してもらい感謝します。
2026年4月12日 (68歳 女性)
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金城 哲夫
複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。
1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤（相談員）/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関（恋愛専門相談）
2018年 日本仲人協会（婚活相談及び講師）/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関（障がい者専門相談）
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ
続きを読む
カウンセラーの回答
気持ちの行方をはっきりさせる方法
文面にあります、「旦那なにりに気持ちはあるよう…」は、旦那さんは愛情表現が得意な方ではない方と思われます。
これが、結果的に浮気になったのではないかという可能性を感じられますがいかがでしょうか？
次に、文面にある、「旦那への気持ちが戻って来ない」「旦那からの愛を受け取れない」「旦那のために何かしたいと思えない」「ハグされて落ち着くが憂鬱になる」
これは、浮気中も旦那に嘘をついて暮らしていたことで、実際にお互いに愛情なくても普通に暮らしていけるという経験をしてしまったことで、「愛がなくてまいけるんだ」という気持ちが発生してしまったことで、気持ちを戻す必要性が深層心理的になくなったのだと思われる。
次に、「結婚するなら旦那のような人」というところですが、恋愛する人と結婚する人とは別物という価値観が感じられます。
今は子育てしながらこのまま終わるのかという哀しさもあるのでしょうか？
また、恋愛の特性として気持ちの駆け引きなどの刺激がないことが旦那さんに不満もあるのでしょうか？
更には、愛情の表現が足りなかったり、妻として、女としての承認欲求を満たしてくれない旦那なのでしょうか？
これら、全部がある状態であるとも思えますし、まだ不満は山積しているとも思えます。
では、どうしたら良いかというところですが、これら全部を時間を取って真面目に話し合いをすることが取り組みの一段階になります。
やり方は、ノートに記録とりながら行うと理路整然と話し合いが進められます。議題・内容・要望・改善・妨げ・メリット・デメリットなどを細かく記録して、お互いに確認しながら進めるとよいです。
あと、その話し合いの様子をビデオで撮影することです。そのビデオは、お互いに胸の内を明かしている場面なので感情的になることがあります。
このビデオを時間を作って一人で旦那さんに見てもらって下さい。これは、ゆんさんも時間を作って1人で見る時間を取って下さい。こうすることで、客観的な視点で、自分が言っていることや相手が言っていることを思考で受け止めることができます。
ここまですると夫婦愛の理想と現実の分離から、理想への道筋へのヒントが見えてきますし、その確認が出来ます。また、ビデオで思考と感情を分けることが出来ますので、冷静に俯瞰した気持ちで見つめ直すことが改善へと進むことができるキッカケとなります。
ここまでが第一段階です。次の段階はいっぺんにしてしまうと整理整頓がつきませんので、またの機会にお伝えしたいと思います。