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復縁方法
知り合って1ヶ月、付き合ったのは2週間の元彼と復縁したいです。
彼とは遠距離で、初めて会った日に付き合ったのですが、彼から初めて会った日に付き合うのは今後のことを考えると続かないと思う、と言われ振られました。
別れてからずっと連絡をとってきましたが、最近になってそっけなくなってきているので、やめるべきか悩んでいます。
復縁方法と冷却期間が必要ならどれくらいか具体的なアドバイスがほしいです
(ニックネーム: まゆ)
女性
25歳
2021年5月28日
回答したカウンセラー
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金城 哲夫カウンセラーの口コミ
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今日もありがとうございました。
おっしゃるとおり私だけが頑張っている(実際には夫も同じことを思っているのかもしれませんが)という気持ちが心を重くしているのだと思います。自分でも無意識でしたので、ピンポイントに先生が言い当ててくださって深い納得感がありました。
優しい言葉をかけようと考えると、夫から受けた精神的DVのような攻撃的な言動が私の中でフラッシュバックして、これからかけようとしている言葉と、心の中の気持ちがバラバラになるような感覚があって、まだつらいです。
とは言っても、やらないことには前にも進まないと思いますし、1人で抱え込むのではなく先生にもご相談させてもらえると思えば心強さがあります。
また、よろしくお願いします。
2026年4月4日 (34歳 女性) -
丁寧に話を聞いていただきありがとうございました。明確なアドバイスがあり、他のカウンセラーさんより話がわかりやすかったです。勇気を持って一歩進んで殻を割ってみようと思います。
教えていただいたアドバイスはなるべく早く実行したほうがよろしいのでしょうか?
イメトレ頑張ります。
2026年4月4日 (37歳 女性) -
ありがとうございました。
今までのカウンセラーとは違う専門的なアドバイスをいただき、試してみる気持ちになれました。
自分の気持ちの回復がまだですが、
ぜひまた相談させていただきたいです。2026年4月3日 (34歳 女性) -
自身の病気の不安や親の介護について一方的に話してしまいましたが穏やかに聞いてくださりありがとうございました。
2026年4月3日 (52歳 女性) -
今日もお話を聞いてくださり、ありがとうございました。
確かに過敏になっている気がしました。
去年と今年を分けて考えつつ、仕事はきちんとこなし、余った時間で仕事以外のことをするなど、もう少し外に目を向けてみようかと思います。また相談させていただくかもしれませんが、その時はよろしくお願いします。2026年4月2日 (38歳 女性)
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金城 哲夫
複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。
1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤(相談員)/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関(恋愛専門相談)
2018年 日本仲人協会(婚活相談及び講師)/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関(障がい者専門相談)
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ
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カウンセラーの回答
復縁方法
遠距離恋愛。知り合って1ヶ月。
2週間で別れる。
理由、「今後のことを考えると続かないと思う」
その後、まゆさんがずっと連絡をとる。
最近、彼はそっけなくなってきている。
ーーーーーーーーーーーーーー
復縁方法は、彼の言葉から紐解いて行きます。
「今後のことを考えると」今後のことをどんな風にイメージしたのか?
そのイメージから何らかの思考になったのだろうと思います。
どんな思考になったのか?
先ずは順序立てて彼に質問を行い、まゆさん自身が感情を切り離して、思考で整理していくことをお勧めします。
次に、「今後のこと」とは、彼の方の問題なのか?
それともまゆさんに問題があるのか?
更には2人の考え方の違いに問題があるのか?の確認が必要です。
また、二人で話し合いの中から何らかの価値観の違いを感じたのか?
その価値観の違いを感じたのであれば、それは何なのか?
「続かない」という結論を導き出した、その理由の根拠はなんであるのか?
これは、一番重要なところです。
恋愛に於ける付き合いは一人でするのではなく二人でするものです。
なのに、彼は自分の考えを押し通して一方的な別れ方をしていませんか?
彼に確認するとしたら、
一人で答えを出して、一方的に別れを通告してきたのはなぜなのか?
なぜ、二人の間で相談しなかったのか?
なぜ、まゆさんの気持ちを一番にしなかったのかということです。
独りよがりの恋しか出来ない男なのかという確認でもあります。
相手を大事にするということは、相手の気持ちに寄り添うことではないのか?
それが分からないほど愛情面で未熟なのか?
私を大事に思えないほどの何かを私がしたのか?
こうした深掘りした質問が必要と思われます。
冷却期間の必要性を感じたのは、まゆさんが彼にしつこく連絡しているから、「そっけなくなった」と考えているからではないでしょうか?
しかし、以上のような、意味のある質問をすることで、彼としても答えないといけなくなるようなオープンクエスチョンにもなっています。
これからは、二人で納得できるように話し合って、「今後のこと」を考えて答えを出して行こうという方向になれれば良いと思われます。「続かない」理由も二人で解決して行こう!と話を振ってあげれば何らかの変化を起こせるでしょう。
この先の細かいアドバイスは、また私の方にご相談ください。