悩み相談・オンラインカウンセリングならエキサイトお悩み相談室

お試し無料相談

悪い噂を相談したら騒ぎになり、教えてくれた人は先に退職

部署異動前に「職場の人間関係が悪い」と異動先から私の部署の同僚に連絡があり、不安になって上司に相談したら大騒ぎになってしまいました。
連絡をしてきた方は辞めてしまい、私は異動で騒いだ人みたいになってしまって、異動先でも気まずい雰囲気になりました。

その直後結果を一度出したけれど、それ以降今までのやり方では結果が出ず、試行錯誤したけどダメで、退職勧奨で退職しました。
会社に扱いづらいと思われてしまったのか、
そんな大ごとになるとは思わなかったので安易に相談してしまったのが悪かったでしょうか。それとも私の適応能力が低いだけなんでしょうか。。
(ニックネーム: A)

女性

30歳

2021年8月13日

金城 哲夫

  • 恋愛アドバイザー
  • 上級心理カウンセラー

複数の行政機関で、相談業務に従事しております。更に、長い間、複数の民間相談事業に携わって参りました。

1995年 社団法人メンタルケア研究所開所
1996年 カウンセリング室を開所 /国連NGOカウンセラー
1998年 児童養護施設非常勤(相談員)/日本ペアレント協会講師/子育て相談及び講師
2000年 自殺予防電話相談員/某心理支援機関にてカウンセラー/県交通安全指導員
2017年 保護司/薬物乱用防止指導員講師/某相談機関(恋愛専門相談)
2018年 日本仲人協会(婚活相談及び講師)/県防犯指導員/自治会常任評議員
2019年 民生委員・児童委員(生活全般相談・児童相談・福祉相談)/某相談機関(障がい者専門相談)
2021年 県学校教育支援員/某相談機関にてカウンセラー/ファミリーサポーターにて子育て相談
2022年 県警少年補導員にて相談業務/法務省人権擁護委員
2023年 生活支援サポーター/被害者支援団体にて相談員/教育委員会にて教育相談支援員
2024年 某相談機関にてカウンセラー/ラジオ福祉情報番組パーソナリティ

カウンセラーの回答

気まずさを好転させる程のやる気

「職場の人間関係が悪い」と聞いて、逆に事前情報を掴んでいたことで、
人間関係が悪くならない方法を対策としていろいろ考えることもできたと思います。

また、部署異動前から異動先の人間関係で気まずい思いをしたとしても、結果を一度は出しておりましたし、上司や先輩、同輩などに相談などして、「徹底したやる気」を見せていくことや、「積極的に自分から人に関わる」ことをすることで新しい部署内での付けられたイメージも変えられたかもしれませんし、可愛がられていたかもしれません。

辞めた方が、「小ばの人間関係が悪い」と言っただけで実際は違っていたかもしれません。
そうした関わり方を自分なりに構築していけばよかったのではないかと思います。

回答したカウンセラー

ご注意事項

お試し無料相談は、皆さまからご投稿いただいた中から一部をお選びし、カウンセラーが文面でお答えしたものです。
実際の電話相談は有料となりますので、ご了承ください。

金城 哲夫カウンセラーの口コミ

  • 夜遅くに、取り止めのない相談に乗って下さりありがとうございました。
    優しい話し方で受け止めつつ、行政の支援のお話なども短い時間の中でたくさんご提示いただき、大変有り難かったです。
    カウンセリング後も丁寧なメッセージを頂きましたが、自分が何に対しても罪悪感を抱いていること、また涙が出てしまうという状況を体のサインだと受け止めたいと思います。
    引き続きご相談させてください。

    2026年4月24日 (34歳 女性)
  • 聞いてもらって落ち着きました。ありがとうございます。

    2026年4月21日 (56歳 男性)
  • 先生、今回は自治体の制度についてご教授頂きありがとうございました。先生に言われたように経済的なことばかりに視点が向き視野が狭くなっているのだと思います。少しリラックスして頭の中にスペースを確保したいとと思います。いつもありがとうございます

    2026年4月19日 (59歳 男性)
  • お話を聞いていただきありがとうございました。とにかく心が不安で辛かったです。いつも決まった後で後悔してしまい、自分が悪かったところしか思い浮かばないですが、もう誰とも関係を築けないだろうかと怖いですが、寄り添っていただきありがとうございました。

    2026年4月19日 (35歳 男性)
  • 今日は丁寧にお話を聞いてくださりありがとうございました。今まであったことを話したことで気持ちの整理が少しついたような気がします。アドバイスしていただいたことできることから実践していきたいと思います。今後ともよろしくお願いいたします。

    2026年4月18日 (42歳 女性)

金城 哲夫カウンセラーの他の相談

  • 距離感がつかめず、心ない言葉...

    今の職場に就職してから、他職員から仕事に身が入ってないと言われたり、利用者に虚言を言う方がいるのだが他職員から言伝にあなたのこと言われてたよと言われたりと利用者や職員との距離感が掴めないことが多いです。こんな事で病むことはあんまりなかっ...   続きを読む

    女性

    26歳

    2026年1月30日

  • すれ違う心と向き合う――結婚生...

    妻と離れるべきか悩んでいます。 入籍して2ヶ月半程経ちまして、一緒に暮らす話が全く進んでいません。  原因として一緒に暮らした時の会話があまり無いのではないかと言う妻の不安があるとのこと。 自分なりに考え、対策方法などを妻に提示してみま...   続きを読む

    男性

    28歳

    2025年12月9日

  • コミュニケーションや身体の不...

    転職しようか迷ってますが自分に合いそうな職業がわかりません 自分はコミュ障なのにそれを自覚したのは今の職場に入ってからでIT系に必要なパソコンスキルを学ぶにはあまりにも遅いし、そもそも理数系が苦手です。 そして恐怖心も緊張感もないのに手...   続きを読む

    女性

    30歳

    2025年12月1日

  • 距離が問いかけるもの ― 不安と...

    彼氏と距離を置くことになりました。 意味ないとわかった上で言うけど距離を置いてみない?と彼氏から言われました。 お互いがお互いのいない生活をどう思うかを知るためにだそうです。 1ヶ月ぐらい待って欲しいと言われましたが、1ヶ月以内にアーティ...   続きを読む

    女性

    20歳

    2025年4月28日

  • 忙しすぎる彼との恋愛に悩む私...

    アプリで出会い付き合った1ヶ月経ってない40代カップルです。長文ですみません。 アプリで出会い、会って3回目で付き合いました。3回と言っても数時間ご飯や飲みに行っただけで、お互いの事をよくわかってません。 1日1回LINEしてたまに彼氏から電話がき...   続きを読む

    女性

    45歳

    2025年4月7日

お試し無料相談をお申込みするには会員登録が必要です。

悩み相談・教えてカウンセラー!